心理养生益健康

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现在已经有很多人认识到心理因素对疾病的发生有着深刻的影响。心病重于癌,这绝对非夸张。人每天都会有喜怒哀乐的不同情绪,管理好这些情绪,能减轻心理压力,正确对待生活之苦、心境之苦、事业之挫、存亡之危,就能健康长寿。生气或紧张就会使人心跳加快、血压升高,加重冠心病、心衰、高血压的病情,更重要的是这些变化可以使心律失常,引起冠状动脉痉挛、心肌梗死、心脏骤停。
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