【摘 要】
：
随着体育事业的发展,人们对核心力量训练的关注度在不断提升.作为人体整体发力的关键所在,核心肌肉群发挥了稳定重心和传导力量的重要功能,成为了上肢与下肢活动的纽带,特别
【机 构】
：
河北省秦皇岛市青龙满族自治县职业技术教育中心
论文部分内容阅读
随着体育事业的发展,人们对核心力量训练的关注度在不断提升.作为人体整体发力的关键所在,核心肌肉群发挥了稳定重心和传导力量的重要功能,成为了上肢与下肢活动的纽带,特别是对运动过程中的技术性动作与身体姿态产生了重要影响.因此,在广大健身人群的训练计划里,核心力量训练是重中之重.本文以秦皇岛健身房的健身人群为研究对象,进行分析并验证,最终得出:成熟的核心力量训练方法应充分考虑健身人群的实际需求与生理特点,并需要在设定的范畴内进行评判和考核.
其他文献
21世纪,小学音乐教育已成为素质教育的重要组成部分.音乐教育的主要形式有对音乐进行欣赏以及对音乐舞台表演和音乐创造能力进行培养等.现代小学音乐教学将培养学生感受音乐
在小学阶段,学生信息技术素养的培养显得尤为重要.小学生年龄小,注意力集中时间短,这就要求教师将游戏教学法融入课堂教学中,让学生参与到课堂中,从而实现对知识的有效吸收.
基于dSPACE-SCALEXIO系统的硬件在环仿真技术，为一款6档AMT建立了硬件在环仿真平台，并从rnAMT基本功能、故障诊断这两个方面，对AMT控制系统进行了测试及验证。测试结果表明，该HIL
本文通过文献综述法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法对东莞市羽毛球培训产业的现状进行了调查研究,发现群众羽毛球运动氛围不浓厚,政府导向性作用偏低;信息化滞后;运作
通过安装声、光报警装置，压梗机堵料状态发出警报，获取压梗机的工作状态信息，警示操作人员，及时rn处理故障。结合本厂生产工艺流程，通过现状分析压梗机存在的问题，实施改进的方法，改
在航空体育教学中,航空器械学习具有重要地位,而倒立在航空器械技术学习中属于核心技术,学习好倒立对于航空器械的学习具有促进作用.本文运用专家访谈法和技术分析法研究倒立
将数学思想融入小学数学教学,能够降低数学知识的学习难度,提升学生的认知能力,让学生在趣味性的活动中加强对数学知识的理解和掌握,还能让学生在掌握数学知识的同时,将其运
当前，我国交通行业正处于飞速发展阶段，据公安部统计，截至2021年3月，全国机动车保有量达3.78亿rn辆，机动车驾驶人4.63亿人次。2021年第一季度全国新注册登记机动车高达966万辆，新领
为提高部队处置突发事件时交通运输能力，归纳总结处置突发事件车队行进组织的特点要求，从多案预rn备、灵活组织、化整为零、多路开进、运用科技、提升效能等方面，提出处置突发事
社会发展带来的教育改革要求教育教学不应局限于向学生传授知识,而应注重学生自主学习能力的培养.同时,由于新课程标准的要求,更加注重学生核心素质和自主学习能力的培养.而