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调查统计发现,处于青春发育时期的中学生易受到心理困扰,心理矛盾突出,心理失衡现象较普遍。如有的学生情绪波动大,时而热情豪放,时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁,冒险逆反;有的学生孤独寂寞,意志消沉;有的学生依赖从众,情感脆弱;有的学生自卑烦恼, 多思多虑;有的学生嫉贤妒能,难以自控;有的由于过分紧张、焦虑而引起学习困难;有的由异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。中学生的心理失衡现象应引起老师和家长的高度重视。
一、学习、考试与竞争压力大导致心理失衡
目前,学校课业任务繁重,考试频繁,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
个案1.某重点中学有位高三女生平时以文静著称,高考前莫名其妙地悲观厌世、莫名其妙地脾气暴躁,居然在家又摔又砸,弄得家人都觉得有点不认识她了。通过催眠分析发现她的这股无名火其实来源于高考压力太大。
个案2.有位高一男生,升入高中后由于教师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使他感到十分不适应,导致学习成绩下降,从初中时的全年级前三名落至高中的200名之后。在心理咨询室他痛苦地说:“17年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母满怀期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求。如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”
二、人际交往不顺或人际关系紧张导致心理失衡
这也是中学生中反映最多的问题之一,主要包括:
(1)与教师的关系问题,主要集中体现在因教师对学生的不理解,过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。(2)与同学的关系问题,主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼。(3)与父母关系的问题,主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。
个案3.某初二男生,因其父母在深圳打工,他也来深圳就读。该生见人腼腆,遇生人或校领导更局促不安;如遇女性,会手足无措,面红心悸;交谈时口吃,惹同学嗤笑;性格内向,孤独,同班中无知心好友,严重时,心烦意乱,消沉苦闷,经常失眠,发呆,学业无法继续下去。他多次要求中止学业,最后不得不回陕西农村祖父母身边。
个案4.有位高二学生,一次他向一位同班女生询问功课,被老师看到后受到了苛刻的指责,并把这事作为一条小辫子抓在手里,动辄就揪出来“示众”一番,“你以为我不知道你吗……”,严重地刺伤了他的自尊心,导致他对教师的反感、对立,老师指东他偏向西,而内心又十分矛盾,甚至影响了对学业的业趣。
个案5.一位初三女生家庭不和,父母经常吵架。有一次母亲出差时,父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后她再也不愿呆在那个家里了,恨死了父亲,不愿再见父母,整天就想往外跑,心里烦闷极了。觉得人活着真没意思,产生了厌世的念头。可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视,而是更深的内心创伤。
三、情感类问题导致心理失衡
青年时期是人生的花季,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇,当然也会伴随着出现许多情感的困感。如,初恋的兴奋,失恋的沮丧,单恋的烦恼等等。
个案6.某高一女生,学习成绩优秀,外表俊秀,有不少男生倾慕她。但因一偶然事故面部烫伤容貌受损,进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。曾几次想轻生、认为自己是世界上多余的,怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,不如趁学习成绩好给人留下一个好印象而告别人生,求得解脱。
个案7.有位高三的女生,学习很好,人也很聪明,学校还想保送她上大学,可她却与一个比她大10岁,且已有家室的男子同居了,而且说到她这么做不是为了金钱,而是为了“感情”。虽然,从理智上讲自己也知道这样不好,但就是控制不住自己,每日生活在痛苦之中。
四、其它类问题导致心理失衡
个案8.某初二女生,原是眉清目秀,惹人喜爱的文娱骨干,擅长舞蹈。一次体重测量为108斤,她认为太胖了,将会影响自己优美的舞姿。从此整天愁眉苦脸,学习无心,成绩大辐度下降,受到父母老师的批评后竟要自杀弃世。
从以上所列的典型案例中,我们看到有相当一部分中学生存在着明显的心理与行为问题。在现实生活中,中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾,引起心理压力;在压力与动力之间产生矛盾,引起心理对抗。这些矛盾激化的结果,容易导致青少年的心理障碍。针对中学生的心理特点,作为家长应关注自己孩子的情绪变化,引导孩子用健康心态过好这个心理上容易出现偏差的非常时期。
如对于学习确实困难,没有兴趣的孩子,家长要注重对孩子兴趣的培养,不要重分轻能,粗暴地给孩子加压。在老师的整体素质不能改变的情况下,家长要积极引导孩子提高自身的承受能力,处理好学生和老师的关系;对于老师的批评,要从积极的方面看,要有利于孩子对未来社会压力的承受,提高自身心理素质。家长要善于和孩子进行心灵沟通,多了解孩子的想法,切实地帮助孩子消除与家长之间的隔阂,减少不理解、逆反心理的成分。
尤其如果孩子在成绩上、情绪上和人际关系上出现了无缘无故的消极变化,当家长的不要认为是孩子不懂事,更不要认为孩子是同家长过不去,而应当和孩子作朋友式的心理沟通,把孩子心中的压力和委屈释放掉。如果这样的调节不见效果,那就应当不失时机地带孩子去做专业化的心理咨询。
(编辑 王丽)
一、学习、考试与竞争压力大导致心理失衡
目前,学校课业任务繁重,考试频繁,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
个案1.某重点中学有位高三女生平时以文静著称,高考前莫名其妙地悲观厌世、莫名其妙地脾气暴躁,居然在家又摔又砸,弄得家人都觉得有点不认识她了。通过催眠分析发现她的这股无名火其实来源于高考压力太大。
个案2.有位高一男生,升入高中后由于教师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使他感到十分不适应,导致学习成绩下降,从初中时的全年级前三名落至高中的200名之后。在心理咨询室他痛苦地说:“17年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母满怀期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求。如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”
二、人际交往不顺或人际关系紧张导致心理失衡
这也是中学生中反映最多的问题之一,主要包括:
(1)与教师的关系问题,主要集中体现在因教师对学生的不理解,过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。(2)与同学的关系问题,主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼。(3)与父母关系的问题,主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。
个案3.某初二男生,因其父母在深圳打工,他也来深圳就读。该生见人腼腆,遇生人或校领导更局促不安;如遇女性,会手足无措,面红心悸;交谈时口吃,惹同学嗤笑;性格内向,孤独,同班中无知心好友,严重时,心烦意乱,消沉苦闷,经常失眠,发呆,学业无法继续下去。他多次要求中止学业,最后不得不回陕西农村祖父母身边。
个案4.有位高二学生,一次他向一位同班女生询问功课,被老师看到后受到了苛刻的指责,并把这事作为一条小辫子抓在手里,动辄就揪出来“示众”一番,“你以为我不知道你吗……”,严重地刺伤了他的自尊心,导致他对教师的反感、对立,老师指东他偏向西,而内心又十分矛盾,甚至影响了对学业的业趣。
个案5.一位初三女生家庭不和,父母经常吵架。有一次母亲出差时,父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后她再也不愿呆在那个家里了,恨死了父亲,不愿再见父母,整天就想往外跑,心里烦闷极了。觉得人活着真没意思,产生了厌世的念头。可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视,而是更深的内心创伤。
三、情感类问题导致心理失衡
青年时期是人生的花季,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇,当然也会伴随着出现许多情感的困感。如,初恋的兴奋,失恋的沮丧,单恋的烦恼等等。
个案6.某高一女生,学习成绩优秀,外表俊秀,有不少男生倾慕她。但因一偶然事故面部烫伤容貌受损,进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。曾几次想轻生、认为自己是世界上多余的,怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,不如趁学习成绩好给人留下一个好印象而告别人生,求得解脱。
个案7.有位高三的女生,学习很好,人也很聪明,学校还想保送她上大学,可她却与一个比她大10岁,且已有家室的男子同居了,而且说到她这么做不是为了金钱,而是为了“感情”。虽然,从理智上讲自己也知道这样不好,但就是控制不住自己,每日生活在痛苦之中。
四、其它类问题导致心理失衡
个案8.某初二女生,原是眉清目秀,惹人喜爱的文娱骨干,擅长舞蹈。一次体重测量为108斤,她认为太胖了,将会影响自己优美的舞姿。从此整天愁眉苦脸,学习无心,成绩大辐度下降,受到父母老师的批评后竟要自杀弃世。
从以上所列的典型案例中,我们看到有相当一部分中学生存在着明显的心理与行为问题。在现实生活中,中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾,引起心理压力;在压力与动力之间产生矛盾,引起心理对抗。这些矛盾激化的结果,容易导致青少年的心理障碍。针对中学生的心理特点,作为家长应关注自己孩子的情绪变化,引导孩子用健康心态过好这个心理上容易出现偏差的非常时期。
如对于学习确实困难,没有兴趣的孩子,家长要注重对孩子兴趣的培养,不要重分轻能,粗暴地给孩子加压。在老师的整体素质不能改变的情况下,家长要积极引导孩子提高自身的承受能力,处理好学生和老师的关系;对于老师的批评,要从积极的方面看,要有利于孩子对未来社会压力的承受,提高自身心理素质。家长要善于和孩子进行心灵沟通,多了解孩子的想法,切实地帮助孩子消除与家长之间的隔阂,减少不理解、逆反心理的成分。
尤其如果孩子在成绩上、情绪上和人际关系上出现了无缘无故的消极变化,当家长的不要认为是孩子不懂事,更不要认为孩子是同家长过不去,而应当和孩子作朋友式的心理沟通,把孩子心中的压力和委屈释放掉。如果这样的调节不见效果,那就应当不失时机地带孩子去做专业化的心理咨询。
(编辑 王丽)