夏季饮食养生需“因人制宜”

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<正>一天下午,我接到北京保健协会的一个电话,他们与北京卫视"消费时尚"栏目有个合作,准备做一期有关夏季饮食养生或夏季生活方式的节目,邀请我为他们贡献点"智慧"。网上这种资料很多,不过各执一词,有的说夏季多食用苦,有的认为夏季多吃酸。那到底该怎么吃呢?其实从中医角度来说,夏季养生应该"因人制宜"。在夏季即将来临之际,撰写此文,以飨读者。
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