【摘 要】
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讨论了太极拳对人体健康与抗衰老的作用及其机制.从而指出随着人体的衰老,其肌内功能出现下降;神经细胞减少,神经系统功能降低;心血管系统出现动脉硬化及心功能衰减;内分泌激
【机 构】
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广东海洋大学寸金学院,广西南宁师范高等专科学校
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讨论了太极拳对人体健康与抗衰老的作用及其机制.从而指出随着人体的衰老,其肌内功能出现下降;神经细胞减少,神经系统功能降低;心血管系统出现动脉硬化及心功能衰减;内分泌激素代谢紊乱;糖储备及代谢能力下降;代谢异常并出现免疫功能的减退和加速衰老过程.本文依据现代医学研究,从四个方面来阐述长期坚持太极拳锻炼,不仅能增强体质,减少疾病,推迟衰老的速度,而且还能提高工作效率,延长工作年限,给身心健康带来极大的益处.
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