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心宽生活中不如意的事无处不在,如果凡事斤斤计较,小肚鸡肠,必然会烦恼缠身,闷闷不乐。一个心胸狭窄,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致精神亢奋,血压升高,使心理、生理进入恶性循环。有句谚语说得好:“天宽,地宽,不如心宽。”心宽则体健,体健则身爽。多想美好的事,少回忆不愉快的事,经常保持愉悦的心情,才能过好晚年生活。