【摘 要】
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新课标明确了优化初中体育教学的重要性与必要性，为此初中体育教学工作的效率与效果也得到了社会大众的广泛关注。众所周知，任何运动的完成都需要个体各肌肉群的配合，力量则是学
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新课标明确了优化初中体育教学的重要性与必要性，为此初中体育教学工作的效率与效果也得到了社会大众的广泛关注。众所周知，任何运动的完成都需要个体各肌肉群的配合，力量则是学生运动速度及灵敏度的前提以及重要保障，但目前教师正在不断的探索中发现学生的上肢力量正在逐渐减弱，尤其在单杠、双杠以及一些投掷类运动项目上的体现更为明显，严重阻碍了当代学生的健康发展进程。为此，本文对目前学生上肢力量的现状进行概述，结合学生身心发展规律与特点阐述了提升初中学生上肢力量的具体方法。
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