【摘 要】
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近年来，功能性训练在我国运动训练事业中被广泛应用，并起到了很好的实践效果。健美操是一项集舞蹈、音乐、艺术为一体的运动项目，很受当代大众喜爱。为了进一步推进健美操运动事业的发展，需要对当前健美操运动训练方式进行创新。在健美操运动训练当中可以采用功能性训练模式有效提升运动员的健美操技术与技能，全面提升健美操运动训练的效果。为此，文章采用文献资料法、数据统计法等研究方法，对功能性训练在健美操训练中的应用
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近年来，功能性训练在我国运动训练事业中被广泛应用，并起到了很好的实践效果。健美操是一项集舞蹈、音乐、艺术为一体的运动项目，很受当代大众喜爱。为了进一步推进健美操运动事业的发展，需要对当前健美操运动训练方式进行创新。在健美操运动训练当中可以采用功能性训练模式有效提升运动员的健美操技术与技能，全面提升健美操运动训练的效果。为此，文章采用文献资料法、数据统计法等研究方法，对功能性训练在健美操训练中的应用展开研究。
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