流感、多雾天气……这些情况令不少家庭对病毒和细菌如临大敌，有些家庭主妇会买来一大堆清洁剂和消毒用品，打算以此对付家里的“隐形敌人”。那么普通家庭该怎么科学消毒呢？
　　高温消毒被褥等物件
　　一些病菌，例如流感病菌，一般在65度左右的高温下半个小时就可以消灭，因此老百姓常用的蒸煮法也是一个简单有效的消毒办法。
　　老百姓常用高温蒸煮的办法，来消毒家里的被褥、物件的布罩，或者是碗筷、砧板等等，这个办法十分有效。不过，需要提醒的是，蒸煮的时间也不宜过长，因为一般烧开的水已经达到100度左右，大部分的细菌都可以消灭了，因此时间在10分钟以内就已经足够，没有必要蒸煮上半个小时，既费时又费力。
　　皮质沙发用普通洗涤剂
　　家里的皮质沙发、大件家电家具表面，还有一些常用的电器开关、门把手，一般情况下常用清水或温水，添加一点普通的洗涤剂就可以达到消菌的作用了。如果怕损伤到一些皮质沙发或者屏幕表面，可以用柔软的棉布、海绵等，侵泡适量酒精，或是专用的清洁剂进行擦拭，再用干净的抹布擦干就可以了。
　　开窗通风接受阳光直射
　　房间空气消毒最简单和直接的方法就是开窗通风，接受阳光直射。一般说来，阳光直射6小时左右即可达到消毒目的。被褥、毛毯、床垫、衣物、书报等也要常搬到太阳下暴晒。如果没有地方直接晾晒，就尽量拉开窗帘让阳光尽可能的照射到家里的各个角落，一般达到3小时左右的照射时间也基本上起到消毒作用了。另外，还可考虑用中草药烟熏、食醋熏蒸等方法来净化空气，在除菌效果上有一定的作用。
　　注意清洁桌下灰尘
　　很多人搞卫生的时候，都非常注意将家里的地板清洁得十分干净，卫生间、洗水槽也十分讲究。但在目光所不及的地方，实际上也暗藏很多细菌。
　　大部分人都知道，比较潮湿的地方最容易滋生细菌，所以经常除尘、除湿是没错，但是还有很多细微之处也是细菌滋生的“重灾区”。如我们常坐的桌子底下、布艺沙发下面、枕头下边，家里电脑的键盘及键盘下方，卧室里灰尘容易积累的角落等等，这些地方往往长期被忽略。
　　细菌一般会积累到一定的量，才会感染人体，因此我们只需注意减少细菌的量，就可以基本保持清洁。一般来说，开窗通风、多晒太阳就已经基本达到稀释病菌和细菌的效果了，此外，家里的布艺沙发、被褥、枕头一定要定期清洗并注意清理堆积的灰尘。鼠标、键盘等常用物件可以用酒精擦拭清洁。
　　值得一提的是，每天起床后、出门以前记得开窗通风，并保持居室全天光照时间不低于3个小时。有的家庭为遮光防晒，把窗帘做成双层的，全天遮盖得严严实实，这是不对的。
　　不要把消毒剂放卫生间
　　如果家中没有传染病患者，不含致病病菌，普通的家庭根本不需要过度消毒，也不能过度使用消毒剂。
　　目前，市面上能够买到消毒剂品种也很多，但是很少有人会告诉你，消毒剂一般不需要用于家庭消毒，即使需要使用，也应该严格分清所需消毒的菌种、按照产品说明进行浓度配比，而不能随意使用。
　　过量使用消毒剂反而会对人的健康有害。消毒剂有较强的腐蚀性、漂白性，经常使用或者过度使用的话，对眼睛、皮肤、粘膜和上呼吸道有强烈刺激作用，吸入后可引起喉、支气管的炎症等，还有可能引起头痛、恶心和呕吐。
　　不少家庭喜欢将消毒剂放在卫生间，它蒸发后，往往会积聚大量有害气体，在浴室热水沐浴时，产生的毒性更强。所以不要将消毒水放在墙角或卫生间，要放在通风较好的阳台，且密封为好。