随着物质条件、家庭教育、社会环境的改革，现代高中生的心理特点发生了很大变化。他们的社会组织能力更强，视野更开阔，更有个性。然而他们在对待挫折、失败时往往缺乏独立承担能力，责任感下降，不懂与他人合作，等等。因而对青少年健康人格的培养，对于他们的成长与成才有着至关重要的作用。人格教育是一种着眼于发展受教育者心理品质的培养，人格教育是他人的知、情、意、行统一协调发展，形成日趋健全、完善的品质的过程。高考科目往往受升学的压力，课堂教学更倾向于知识的灌输等应试能力培养。体育教学对高中生健康人格的培养可以发挥特殊作用。体育教学中，学生的思想能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。同时，笔者认识到中学体育教学始终在单纯传授体育知识技能或单纯的身体锻炼的层面止步不前，普遍忽视对中学生进行健康人格、心理的培养，忽视了对中学生进行体育精神的启迪与教育。现代社会的发展对中学生提出了新的要求，对中学生的身体与精神、知识与能力、道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法。因而在中学体育教学中应该潜移默化地熏陶和影响中学生的健康、健全人格，帮助学生身心全面发展。那么在高中体育教学中怎样培养学生的健康人格呢？
　　一、教师以身作则，充分展现指导思想。
　　中学体育教育进行人格教育，首要环节是体育教师自身对学生言传身教的影响，教师应注重自身的人格精神对中学生的示范作用，严格要求自己，完善自身的人格精神。教学过程既是教师引导学生学习的过程，更是学生观察、发现、了解教师的过程，教师的敬业精神、思想品德、一言一行都会给学生留下深刻印象，直接对学生产生积极或消极影响，所以在体育教学中要实施人格教育，教师应注重自身师德修养，以良好的师德和人格魅力、精湛的教学、深厚的专业知识教育和启迪学生，努力在学生心目中树立良好的形象与威望，以塑学生良好的行为规范，提高学生的道德水平，促进其健康人格的形成。
　　二、通过多样化的体育教学手段激励学生完成学习任务，培养学生乐观、自信、自制、坚韧不拔的良好个性与意志品质。
　　体育作为学校教育的一门基础学科，与其他学科相比具有鲜明特点，学校体育以其丰富多彩的内容和形式对学生的竞争意识和进取精神的养成产生积极影响，体育运动以一定的心理因素的有意控制为基础，使人的个性品质在短时间内得到表现、训练和发展。在体育教学、训练和竞赛中学生必须付出最大努力克服一个又一个心理和生理上的困难和障碍，学生的吃苦、耐学、坚毅果敢的优良心理品质得到训练和强化。在各种体育运动和竞赛中学生不断体验成功与失败，他们将学会充分发挥自身潜力，学会控制自己的情绪和行动，克服紧张心理，从而发展各种运动智能和思想品质，所以长期系统的体育学习与训练能有效地锻炼学生优良的个人品质。
　　三、通过体育教学培养学生守纪与集体主义的文明行为习惯。
　　“人类的心理适应最主要就是对人际关系的适应”。健康的人格是建立在了人格关系的基础之上的，要和他人很好地相处，团结协作就需要学生养成个体服从集体、守纪的行为习惯，体育教学在培养学生的守纪、集体精神上可以充分发挥积极作用。体育教育的押作性和整体性能培养学生的集体主义精神，学生的人际交往的主要形式是合作与竞争，体育锻炼增加了人与人之间接触与交流的机会，体育集体竞赛或训练活动可增强学生的集体荣誉感，在体育教学中借助队列、列形的调动、哨声等各种活动，加强组织纪律性和集体精神的教育，使学生形成团队意识，促进学生个性的健康发展。
　　四、采取灵活的激励评价策略促进学生形成健康自信的心理行为的形成。
　　体育教学不同于高考科目必须采取统一的评分标准，体育教学完全可以采用更为灵活的激励性的评价策略，把学生的身心健康和主体发展放在第一位。由于学生个体生理、心理、智能、原有技能存在差异，因此在体育成绩上会有较大差距或是一个学生的不同项目的成绩不平衡，体育教师首先要采取积极的态度挖掘他们的闪光点，表扬他们的闪光点，树立学生的自信心。其次让学生在体育课中体验到成功感能让学生感到有趣、快乐，并形成积极向上的心态。因此教师不能单一记录某个项目的最终测评成绩，而应根据他们的技能进步情况、学习情感态度、参与程度、练习感受和体验，以及团结协作等方面的积极表现，给予充分的全面评价和记录，使学生的努力都得到尊重和肯定，培养他们乐观、自信、向上的积极人生态度。甚至可以适当降低难度，简化规则，让体质较差的学生也可以体验到成功的快乐，渐渐爱上体育课。
　　步入社会，学生面对竞争激烈的社会环境，只有具备优良的品质和健康的心理融入社会才能有积极的工作状态和更有品味的生活态度。体育是培养学生高尚品格的良好场所，体育可以批评错误，鼓励高尚，陶冶情操，磨炼意志，激励品质，它比空洞的政治说教更现实，更能对学生进行有的放矢的教育，是培养和发展学生现代人格的主要手段和途径。它可以丰富教育功能，从而培养出不仅具有高智商更具有健康人格的现代社会所需的人才。