美国人的一日三餐

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   经常在朋友圈和微博上晒一些美食的图片,还大言不惭地高喊口号:吃货光荣。因此也有朋友问我,对中美两国的美食都有什么评价。
   说实话,论口味,当然是中国美食更好吃。但要是论吃的情调和意境,就更喜欢美国一些。
   不要误会美国人吃饭就是汉堡三明治,美国人平时的一日三餐,也是挺讲究的。来看看美国人早餐、午餐和晚餐都吃些什么就知道了。
   早餐:一顿简单的早餐,可能为果汁、麦片、烤面包及咖啡。丰盛些的早餐也可有薄煎饼、玉蜀黍片、香肠、火腿和各种做法的鸡蛋。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥,兑上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片,用白糖牛奶泡软后吃。
   美国人的早餐通常在家里吃。不过有时也借早餐之机讨论业务或筹款,称为“工作早餐”。商界及政界人物有时也与同事一起用早餐,从而开始一天的工作。总统常和国会领导一起进早餐,他可在就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早餐,由志愿工作人员为交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。
   午餐:午餐因为时间短,再加上很多人的工作地点离家远,所以上班或上学的人很少回家吃午饭,而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的,常常是吃些蔬菜和三明治、汉堡包或者意大利馅饼、热狗,再加一杯饮料。
   晚餐:美国人很重视晚餐,很多朋友聚会、商务宴请,都会安排在晚上,所以晚餐一般比较丰盛。
   通常先上一份果汁或浓汤,然后上主菜。常吃的主菜有牛排、猪排、烤牛肉、炸鸡、炸虾、火腿及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜、面包、黄油、米饭、面条等。欧洲人习惯最后吃一道水果或乳酪,这在美国不时兴。多数美国人喜欢饭后吃一道甜食,如蛋糕、家常小馅饼或冰激凌等,最后再喝一杯咖啡。
   美国人的口味比较清淡,喜欢吃生冷食品,如凉拌菜、嫩肉排等,热汤也不烫。菜肴的味道一般是咸中带点甜。煎、炸、炒、烤为主要烹调方式,不用红烧、蒸等方式。以肉、鱼、蔬菜为主食,面包、面条、米饭是辅食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰激凌等。他们喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头,鱼去头尾和骨刺,虾蟹去壳。
   美国多数家庭有在睡觉前吃些小吃的习惯。孩子们通常喝杯牛奶,吃块家常小甜饼,成年人则吃些水果和糖。周末或假日,许多家庭只吃两顿饭。他们将早餐和午餐合并为一顿,称为早午餐,一般比较丰富,视作正餐。有的家庭星期天不做饭,全家出去吃便餐,或者在餐馆吃饭。
   每逢风和日丽的假日,美国家庭常举行野餐和户外烧烤餐。野餐是将烤鸡一类的熟食装在篮子里带到野外去吃;烧烤餐则是在自家庭院或郊外生起炭火,把生食烤熟再吃。有的公园甚至专门为游人提供烤肉用的炊具。
  编辑 / 宁子
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