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【摘要】采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等对轮滑球运动爱好者运动损伤情况进行调查研究，为轮滑球运动中损伤的预防提供科学依据。结果：（1）轮滑球爱好者运动损伤发生率为100%，人均损伤发生次数为3.8次；（2）躯干（48.57%）、膝关节（44.29%）、小腿（34.29%）、手腕（25.71%）、手指（25.71%）、大腿（20.00%）等是轮滑球爱好者运动损伤发生的主要部位；（3）轮滑球运动爱好者运动损伤的类型主要是肌肉韧带拉伤（57.14%）、关节扭伤（51.43%）、关节脱位（25.71%）、骨折（15.71%）、软组织挫伤（12.86%）；（4）准备活动不足（74.29%）、场地器械因素（44.29%）、技术水平低（24.29%）、运动负荷过重（21.43%）、没有戴护具（18.57%）、注意力分散（15.71%）等，是轮滑球运动爱好者运动损伤发生的主要原因。结论：轮滑球运动对抗性强，运动损伤发生的概率比较大，但是在进行学习或练习的过程中，采取有效的措施，在很大程度上可以预防和减少不必要的损伤。
【关键词】轮滑球；运动损伤；预防措施
【Abstract】By using the methods of literature， questionnaire survey and data statistics， this paper investigates sports injury of roller ball sports enthusiasts to provide scientific basis for injury prevention in roller ball movement. Results： （1） the roller hockey enthusiasts damage occurrence rate is 100%； 3.8 times per head；（2） the trunk （48.57%）， the knee joint （44.29%）， legs （34.29%）， wrist （25.71%）， finger （25.71%）， legs （20.00%） are the main locations roller skating enthusiasts ball movement damage occurs；（3） the type of roller skating ball sports amateur sports injury mostly muscle ligament injury （57.14%）， joint sprain （51.43%）， joint dislocation （25.71%）， fractures （15.71%）， soft tissue contusion （12.86%）.Insufficient preparation activities （4） （74.29%）， site equipment factors （44.29%）， insufficient technical level （24.29%）， sports load is too large （21.43%）， without wearing protective devices （18.57%）， distraction （15.71%） is roller skating ball sports fans of the main causes of sports injury. Conclusion： roller skating is a strong antagonism ball movement， the probability of the sports injury is large. But in the course of study or practice， adopting effective preventive measures， to a great extent， can prevent and reduce unnecessary damage.
【Key words】roller skating ball； sports injuries； preventive measures
引言
轮滑球比赛速度快、紧张激烈，既有很高的观赏价值，又是培养和锻炼青少年身心健康的一项有益的体育运动，其超乎寻常的惊险、刺激吸引了青少年的参与。轮滑球运动兼具轮滑和冰球的特点，比赛场面速度快、对抗性强，精彩激烈，运动过程中运动损伤经常发生，而目前国内有关轮滑球运动运动损伤的研究尚未见报道。本文通过对青少年轮滑球运动爱好者运动损伤状况的调查，总结其运动损伤的发生规律，为轮滑球运动的开展、运动损伤的预防提供理论依据。
1研究对象与方法
1.1研究对象
由于轮滑球参与者以青少年为主，分布比较分散。根据这一特点，本研究采用网络调查的方法，研究对象为百度贴吧轮滑吧、人气较高的轮滑QQ群网友。研究对象年龄均值为24.8岁，人数为70人，其中男性36人，占51.4%，女性34人，占48.6%，从事轮滑球运动时间6个月以内的为7人，6个月～2年的为14人，轮滑球运动2年以上者为45人。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网、PUBMED数据库检索有关轮滑球、运动损伤预防等方面的文献资料，借鉴前人已有的知识经验和研究成果，为本研究的开展提供可靠的理论和实证依据。
1.2.2调查访问法
走访资深轮滑球运动爱好者及运动医学的专家、学者，了解轮滑球运动中存在的损伤问题，进一步探讨解决策略。
1.2.3问卷调查法 根据轮滑球运动的特点，笔者在对轮滑球资深爱好者进行咨询的基础上，自编了《轮滑运动运动损伤调查问卷》，并在网题在线调查平台编写了网络问卷，问卷地址为http：//www.nquestion.com/Answer/Start.aspx？Id=87051（电脑端）和http：//www.nquestion.com/Answer/Wap.aspx？Id=87051（手机端），然后在百度贴吧轮滑吧、轮滑论坛以及活跃度比较高的轮滑QQ群，发放问卷。经网题在线调查筛选设置，筛选出轮滑球项目有效问卷70份。根据被调查者QQ号，随机选取10名被调查者进行二次调查，前后两次测量结果满足研究要求。
1.2.4统计学分析
利用“网题在线调查系统平台”自动分析功能，自动统计生成本研究各项调查结果，并利用SPSS19.0进行相关统计。
2研究结果
2.1 轮滑球运动爱好者运动损伤的发生率
从表1中可以看出，轮滑球运动参与者运动损伤发生率为100%，所有轮滑球参与者均发生过运动损伤。轮滑球爱好者运动损伤发生的次数多数在2～5次，人均受伤次数为3.8次。同平地花式轮滑63.64%的运动损伤发生率相比〔1〕，轮滑球运动危险性较高，其主要原因在于轮滑球运动为轮滑和冰球的结合，对抗性强、竞争激烈，比赛过程中犯规、碰撞、滑倒等情况经常发生，从而具有较高的运动损伤发生率。
2.2 轮滑球运动爱好者运动损伤的发生部位
从表2可以看出，轮滑球运动爱好者其运动损伤发生较多的部位是：躯干，34人次（占比48.57%）；膝关节，31人次（占比44.29%）；小腿，24人次（占比34.29%）；手腕，18人次（占比25.71%）；手指，18人次（占比25.71%）；大腿，14人次（占比20.00%）。肩关节、头颈、肘关节等部位运动损伤发生率相对较低。其主要原因是轮滑球比赛过程中，碰撞、跌倒较多，为预防损伤的发生，选手一般都佩戴手套、安全帽、护肘、护裆等护具。而躯干处佩戴护具较少，故选手损伤最多的部位为躯干。轮滑球比赛过程中，选手膝关节多数时间处于半屈曲位（130～150度），而膝关节半屈位正是其解剖弱点，此时韧带及肌肉放松，关节杠杆长，导致关节稳定性相对较弱，如果此时选手突然进行左右移动、进攻、转身，就会使膝关节发生屈曲、扭转、摩擦等运动，易导致膝关节受伤。〔2〕
2.3轮滑球运动爱好者运动损伤的类型
从表3可以看出，轮滑球运动爱好者运动损伤发生最多的是肌肉韧带拉伤，40人次（占比57.14%），其余依次是：关节扭伤，36人次（占比51.43%）；关节脱位，18人次（占比25.71%）；骨折，11人次（占比15.71%）；软组织挫伤，9人次（占比12.86%）；擦伤、劳损，2人次（2.86%），所占比例较低。轮滑球运动通常在气温较低的环境中进行，这时选手骨骼肌的黏滞性较高、肌肉韧带的弹性较低，比赛中极易导致肌肉韧带拉伤。轮滑球比赛过程中，碰撞、跌倒经常发生，选手跌倒过程中，经常采用手撑地的方式，导致腕关节受伤和前臂骨折。
2.4轮滑球运动爱好者运动损伤的发生原因
从表4发生轮滑球运动损伤的原因可以看出，准备活动不足，52人次（占比74.29%）；场地器械因素，31人次（占比44.29%）；技术水平不高，17人次（占比24.29%）；运动负荷大致使机体疲劳，15人次（占比21.43%）；没有戴护具，13人次（占比18.57%）；注意力分散，11人次（占比15.71%），这些是导致轮滑球运动爱好者发生运动损伤的主要原因。
3轮滑球运动中损伤的预防措施
3.1做好准备活动
轮滑球运动通常在寒冷的环境中进行，此时选手骨骼肌黏滞性较高，骨骼肌、关节韧带的弹性及柔韧性较差。如果不进行热身，比赛中容易出现肌肉、韧带的拉伤，因此轮滑球运动参与者比赛前可以采取热身、按摩等方式提高骨骼肌的温度，降低骨骼肌的黏滞性，增加骨骼肌弹性，防止比赛中骨骼肌的拉伤。通过关节、韧带的拉伸练习，提高肌肉、韧带的柔韧性，防止关节、韧带的拉伤。
3.2加强易伤部位的锻炼
重视轮滑球运动参与者力量素质和柔韧性素质训练，全面提高轮滑球爱好者各方面身体素质，重点注意加强轮滑球运动中易受伤部位和薄弱环节的肌肉力量练习。根据轮滑球运动损伤的特点，应重点加强腰背部、膝关节周围肌肉力量训练，如经常进行仰卧起坐、俯身双臂划船、负重体屈伸、直腿硬拉等练习增强轮滑球爱好者腰背部肌肉力量；采取高抬腿跑、深蹲、负重体屈伸、箭步蹲、大腿拉橡皮筋内收、俯卧腿弯举等训练增强大腿、膝关节周围肌肉力量；采取跳绳、踮足尖行走、负重练习增强小腿、脚踝部肌肉力量；同时应经常做俯卧两头起、压腿、踢腿、劈腿、向后下腰等练习，增大腰背部及下肢关节、韧带伸展性。〔3〕
3.3加强赛前、赛中监督
轮滑球运动对抗激烈，身体碰撞经常发生。因此应加强赛前、赛中监督。比赛前重点检查场地、器械是否安全：场地表面应由木材、沥青、水泥或其他合适的材料制成，禁止使用容易使人滑倒的材料。运动员保护用具不应带有金属材料，应按照比赛规则佩戴护腿、手套、头套等护具。有研究表明轮滑球比赛中，平均每场犯规次数达到6.49次〔4〕。比赛中应加强监督，减少犯规次数的发生，防止由于犯规导致的运动损伤发生。
4结论与建议
4.1轮滑球爱好者人均损伤发生次数为3.8次；躯干、膝关节、小腿、手腕、手指、大腿等是轮滑球爱好者运动损伤发生的主要部位；轮滑球运动爱好者运动损伤的类型主要是肌肉韧带拉伤、关节扭伤、骨折、关节脱位；准备活动低、场地器械不合格、技术水平低、没有戴护具是轮滑球运动爱好者运动损伤发生的主要原因
4.2通过采取做好准备活动、加强易伤部位的锻炼、加强赛前赛中监督等措施预防轮滑球运动中运动损伤的发生
参考文献
〔1〕石峰，张建军.青少年平地花式轮滑爱好者运动损伤状况调查〔J〕.青少年体育，2014，20（12）：42-45.
〔2〕徐国柱，袁琼嘉，等，运动解剖学（第5版）〔M〕.北京：人民体育出版社，2012：12-30.
〔3〕杨靖.幼师女大学生舞蹈运动损伤状况研究〔J〕.华章.2013（16）：217.
〔4〕侯爽，张赫然.对世界女子高水平单排轮滑球比赛犯规的研究〔J〕.吉林体育学院学报.2014，30（01）：44-47.
（责任编辑：李宏斌）
【关键词】轮滑球；运动损伤；预防措施
【Abstract】By using the methods of literature， questionnaire survey and data statistics， this paper investigates sports injury of roller ball sports enthusiasts to provide scientific basis for injury prevention in roller ball movement. Results： （1） the roller hockey enthusiasts damage occurrence rate is 100%； 3.8 times per head；（2） the trunk （48.57%）， the knee joint （44.29%）， legs （34.29%）， wrist （25.71%）， finger （25.71%）， legs （20.00%） are the main locations roller skating enthusiasts ball movement damage occurs；（3） the type of roller skating ball sports amateur sports injury mostly muscle ligament injury （57.14%）， joint sprain （51.43%）， joint dislocation （25.71%）， fractures （15.71%）， soft tissue contusion （12.86%）.Insufficient preparation activities （4） （74.29%）， site equipment factors （44.29%）， insufficient technical level （24.29%）， sports load is too large （21.43%）， without wearing protective devices （18.57%）， distraction （15.71%） is roller skating ball sports fans of the main causes of sports injury. Conclusion： roller skating is a strong antagonism ball movement， the probability of the sports injury is large. But in the course of study or practice， adopting effective preventive measures， to a great extent， can prevent and reduce unnecessary damage.
【Key words】roller skating ball； sports injuries； preventive measures
引言
轮滑球比赛速度快、紧张激烈，既有很高的观赏价值，又是培养和锻炼青少年身心健康的一项有益的体育运动，其超乎寻常的惊险、刺激吸引了青少年的参与。轮滑球运动兼具轮滑和冰球的特点，比赛场面速度快、对抗性强，精彩激烈，运动过程中运动损伤经常发生，而目前国内有关轮滑球运动运动损伤的研究尚未见报道。本文通过对青少年轮滑球运动爱好者运动损伤状况的调查，总结其运动损伤的发生规律，为轮滑球运动的开展、运动损伤的预防提供理论依据。
1研究对象与方法
1.1研究对象
由于轮滑球参与者以青少年为主，分布比较分散。根据这一特点，本研究采用网络调查的方法，研究对象为百度贴吧轮滑吧、人气较高的轮滑QQ群网友。研究对象年龄均值为24.8岁，人数为70人，其中男性36人，占51.4%，女性34人，占48.6%，从事轮滑球运动时间6个月以内的为7人，6个月～2年的为14人，轮滑球运动2年以上者为45人。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网、PUBMED数据库检索有关轮滑球、运动损伤预防等方面的文献资料，借鉴前人已有的知识经验和研究成果，为本研究的开展提供可靠的理论和实证依据。
1.2.2调查访问法
走访资深轮滑球运动爱好者及运动医学的专家、学者，了解轮滑球运动中存在的损伤问题，进一步探讨解决策略。
1.2.3问卷调查法 根据轮滑球运动的特点，笔者在对轮滑球资深爱好者进行咨询的基础上，自编了《轮滑运动运动损伤调查问卷》，并在网题在线调查平台编写了网络问卷，问卷地址为http：//www.nquestion.com/Answer/Start.aspx？Id=87051（电脑端）和http：//www.nquestion.com/Answer/Wap.aspx？Id=87051（手机端），然后在百度贴吧轮滑吧、轮滑论坛以及活跃度比较高的轮滑QQ群，发放问卷。经网题在线调查筛选设置，筛选出轮滑球项目有效问卷70份。根据被调查者QQ号，随机选取10名被调查者进行二次调查，前后两次测量结果满足研究要求。
1.2.4统计学分析
利用“网题在线调查系统平台”自动分析功能，自动统计生成本研究各项调查结果，并利用SPSS19.0进行相关统计。
2研究结果
2.1 轮滑球运动爱好者运动损伤的发生率
从表1中可以看出，轮滑球运动参与者运动损伤发生率为100%，所有轮滑球参与者均发生过运动损伤。轮滑球爱好者运动损伤发生的次数多数在2～5次，人均受伤次数为3.8次。同平地花式轮滑63.64%的运动损伤发生率相比〔1〕，轮滑球运动危险性较高，其主要原因在于轮滑球运动为轮滑和冰球的结合，对抗性强、竞争激烈，比赛过程中犯规、碰撞、滑倒等情况经常发生，从而具有较高的运动损伤发生率。
2.2 轮滑球运动爱好者运动损伤的发生部位
从表2可以看出，轮滑球运动爱好者其运动损伤发生较多的部位是：躯干，34人次（占比48.57%）；膝关节，31人次（占比44.29%）；小腿，24人次（占比34.29%）；手腕，18人次（占比25.71%）；手指，18人次（占比25.71%）；大腿，14人次（占比20.00%）。肩关节、头颈、肘关节等部位运动损伤发生率相对较低。其主要原因是轮滑球比赛过程中，碰撞、跌倒较多，为预防损伤的发生，选手一般都佩戴手套、安全帽、护肘、护裆等护具。而躯干处佩戴护具较少，故选手损伤最多的部位为躯干。轮滑球比赛过程中，选手膝关节多数时间处于半屈曲位（130～150度），而膝关节半屈位正是其解剖弱点，此时韧带及肌肉放松，关节杠杆长，导致关节稳定性相对较弱，如果此时选手突然进行左右移动、进攻、转身，就会使膝关节发生屈曲、扭转、摩擦等运动，易导致膝关节受伤。〔2〕
2.3轮滑球运动爱好者运动损伤的类型
从表3可以看出，轮滑球运动爱好者运动损伤发生最多的是肌肉韧带拉伤，40人次（占比57.14%），其余依次是：关节扭伤，36人次（占比51.43%）；关节脱位，18人次（占比25.71%）；骨折，11人次（占比15.71%）；软组织挫伤，9人次（占比12.86%）；擦伤、劳损，2人次（2.86%），所占比例较低。轮滑球运动通常在气温较低的环境中进行，这时选手骨骼肌的黏滞性较高、肌肉韧带的弹性较低，比赛中极易导致肌肉韧带拉伤。轮滑球比赛过程中，碰撞、跌倒经常发生，选手跌倒过程中，经常采用手撑地的方式，导致腕关节受伤和前臂骨折。
2.4轮滑球运动爱好者运动损伤的发生原因
从表4发生轮滑球运动损伤的原因可以看出，准备活动不足，52人次（占比74.29%）；场地器械因素，31人次（占比44.29%）；技术水平不高，17人次（占比24.29%）；运动负荷大致使机体疲劳，15人次（占比21.43%）；没有戴护具，13人次（占比18.57%）；注意力分散，11人次（占比15.71%），这些是导致轮滑球运动爱好者发生运动损伤的主要原因。
3轮滑球运动中损伤的预防措施
3.1做好准备活动
轮滑球运动通常在寒冷的环境中进行，此时选手骨骼肌黏滞性较高，骨骼肌、关节韧带的弹性及柔韧性较差。如果不进行热身，比赛中容易出现肌肉、韧带的拉伤，因此轮滑球运动参与者比赛前可以采取热身、按摩等方式提高骨骼肌的温度，降低骨骼肌的黏滞性，增加骨骼肌弹性，防止比赛中骨骼肌的拉伤。通过关节、韧带的拉伸练习，提高肌肉、韧带的柔韧性，防止关节、韧带的拉伤。
3.2加强易伤部位的锻炼
重视轮滑球运动参与者力量素质和柔韧性素质训练，全面提高轮滑球爱好者各方面身体素质，重点注意加强轮滑球运动中易受伤部位和薄弱环节的肌肉力量练习。根据轮滑球运动损伤的特点，应重点加强腰背部、膝关节周围肌肉力量训练，如经常进行仰卧起坐、俯身双臂划船、负重体屈伸、直腿硬拉等练习增强轮滑球爱好者腰背部肌肉力量；采取高抬腿跑、深蹲、负重体屈伸、箭步蹲、大腿拉橡皮筋内收、俯卧腿弯举等训练增强大腿、膝关节周围肌肉力量；采取跳绳、踮足尖行走、负重练习增强小腿、脚踝部肌肉力量；同时应经常做俯卧两头起、压腿、踢腿、劈腿、向后下腰等练习，增大腰背部及下肢关节、韧带伸展性。〔3〕
3.3加强赛前、赛中监督
轮滑球运动对抗激烈，身体碰撞经常发生。因此应加强赛前、赛中监督。比赛前重点检查场地、器械是否安全：场地表面应由木材、沥青、水泥或其他合适的材料制成，禁止使用容易使人滑倒的材料。运动员保护用具不应带有金属材料，应按照比赛规则佩戴护腿、手套、头套等护具。有研究表明轮滑球比赛中，平均每场犯规次数达到6.49次〔4〕。比赛中应加强监督，减少犯规次数的发生，防止由于犯规导致的运动损伤发生。
4结论与建议
4.1轮滑球爱好者人均损伤发生次数为3.8次；躯干、膝关节、小腿、手腕、手指、大腿等是轮滑球爱好者运动损伤发生的主要部位；轮滑球运动爱好者运动损伤的类型主要是肌肉韧带拉伤、关节扭伤、骨折、关节脱位；准备活动低、场地器械不合格、技术水平低、没有戴护具是轮滑球运动爱好者运动损伤发生的主要原因
4.2通过采取做好准备活动、加强易伤部位的锻炼、加强赛前赛中监督等措施预防轮滑球运动中运动损伤的发生
参考文献
〔1〕石峰，张建军.青少年平地花式轮滑爱好者运动损伤状况调查〔J〕.青少年体育，2014，20（12）：42-45.
〔2〕徐国柱，袁琼嘉，等，运动解剖学（第5版）〔M〕.北京：人民体育出版社，2012：12-30.
〔3〕杨靖.幼师女大学生舞蹈运动损伤状况研究〔J〕.华章.2013（16）：217.
〔4〕侯爽，张赫然.对世界女子高水平单排轮滑球比赛犯规的研究〔J〕.吉林体育学院学报.2014，30（01）：44-47.
（责任编辑：李宏斌）