【摘 要】
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在足球运动开展如火如荼的今天,许多非足球专业人士通过简单培训担当起足球教练员的职责.足球作为一种同场对抗的高强度间歇性运动,对运动员的体能来说无疑是个严峻的挑战,体
【机 构】
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鲁东大学 山东 烟台 264000江苏省镇江市扬中市外国语小学 江苏 镇江 212200;
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在足球运动开展如火如荼的今天,许多非足球专业人士通过简单培训担当起足球教练员的职责.足球作为一种同场对抗的高强度间歇性运动,对运动员的体能来说无疑是个严峻的挑战,体能训练是促进整体水平取得胜利不可或缺的因素.本文通过对足球运动员体能的概念研究、结构特点的总结并结合现代比赛的负荷特征,对其原理原则和训练方法进行理论总结,并提出相应的训练计划,旨在为足球体能训练提供理论支撑.
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