预防中风小运动:咬牙切齿、摇头晃脑

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寒冷干燥的冬季,是脑中风的高发季节,心血管疾病高发人群要特别注意。小编收集整理了一些日常生活中简单方便的预防中风小运动介绍给大家,就请你们跟着一起练习起来吧!【咬牙切齿】:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时互不离开,每遍做数十次。 Cold and dry winter, stroke is the season of high incidence of cardiovascular disease in people with special attention. Xiaobian collected some simple daily routine to prevent stroke introduced small movements to everyone, please follow along with practice it! [Teeth]: the upper and lower teeth tightly close the whole mouth, and forced a tight loose teeth , Clench twice harder, relax each other do not leave, do dozens of times each.
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