论文部分内容阅读
随着我国人口老龄化进程的加快,许多老年朋友会出现抑郁、失智、卒中等病症.关于繁杂的老年病,不少人认为必须依靠药物和手术进行治疗.但这种观点并不全面.事实上,“老有所乐”也能帮助患病的老年人加速康复,获得更好的生活质量.
老有所乐能“治病”
【摘 要】
：
随着我国人口老龄化进程的加快,许多老年朋友会出现抑郁、失智、卒中等病症.关于繁杂的老年病,不少人认为必须依靠药物和手术进行治疗.但这种观点并不全面.事实上,“老有所乐”也能帮助患病的老年人加速康复,获得更好的生活质量.
【出 处】
：
食品与健康
【发表日期】
：
2022年3期
其他文献
听音乐、打游戏、刷网剧是现代人释放压力常用的方法.为了不打扰别人,很多人会佩戴耳机.但是,耳机是一把“双刃剑”——用好了,它是耳朵最亲密的伙伴,用不好,佩戴者会付出沉重的健康代价,甚至导致听力损伤.世界卫生组织指出,全世界约有11亿年轻人(12～35岁)因长时间戴耳机而存在噪声性听力损伤隐患.
期刊
骨骼是生命的支柱,具有贮藏骨髓、支持形体和保护内脏等功能,享有“生命工厂”“体质银行”的美誉.因此,老朋友相见总要问候一句“身子骨还硬朗吧”.认识并补充骨营养素,有助于保持骨骼健康.
期刊
带壳花生这种小食品,有的食品袋上标注的是“咸干花生”,有的标注的是“咸脆花生”,二者是同一种食物吗?rn-咸干花生与咸脆花生-rn咸干花生,又名晒籽花生、水煮日晒花生.咸干花生的传统制作方法是:将新鲜带壳花生经盐水煮熟后,在太阳下晒干而成.由于是自然晒干,所以果仁韧性强,口感硬而不脆,有嚼劲,有淡淡的咸味和花生自身的清香,吃了不易口干和“上火”,在珠三角地区深受人们喜爱.咸脆花生则是通过高温烘烤、炒制等脆化工艺而制成的口感酥脆的花生制品.目前市场上售卖的袋装带壳花生,几乎都是“咸脆”型,部分标注为“咸干”
期刊
通过亲子游戏,父母与孩子不仅能够建立起合作关系,提高亲密度,还可获得更为健康的体质,为幼儿的顺利成长奠定坚实的基础.《3～6岁儿童学习与发展指南》提出,幼儿每天应保证不少于2小时的户外活动时间,其中体育活动时间不少于1小时.如遇天气情况或场地条件限制可改为居家运动.根据居家运动缺少大型游戏器材的辅助,活动面积有限的现实情况,本文设计了五类适合3～6岁幼儿的亲子运动游戏,家长朋友们可以根据自己的具体情况加以选择.
期刊
说起贫血症,人们常将关切的目光投向儿童.其实,老年人也是贫血的高发群体.据调查,我国60～64岁人群的贫血率约14.9％,65～69岁人群的贫血率为17.4％, 70～74岁人群的贫血率为23％,75～70岁人群的贫血率达30.5％,80岁及以上人群的贫血率则为36％.
期刊
胃癌是一种比较常见的恶性肿瘤,位居我国恶性肿瘤发病人数的首位,其发病年龄一般在50岁以上,男性多于女性.rn-正确认识胃癌-rn1.早期诊断率低rn胃癌能够发生在胃部的任何位置,约有半数以上的胃癌患者的主要发病部位在胃窦部,胃大弯、胃小弯及前后胃壁均能受到疾病的累及.大多数的胃癌患者早期不会出现显著的临床症状,部分患者会出现类似胃炎或者胃溃疡等慢性胃病的症状,如上腹部不适、嗳气等情况,所以常被患者忽略.因此,当前我国胃癌的早期诊断率较低.目前,临床上常选用手术、化疗等方法进行治疗.
期刊
面对“粪肠球菌”这四个字,大家可能会有不太美好的联想.的确,该菌就是从哺乳动物的粪便中分离出来的.不过,它却是人体肠道内的正常菌群之一,因此粪便中有它的身影是正常的.正常情况下,长期在人体肠道和阴道内寄居的粪肠球菌,并不会使我们生病.但也有例外,比如皮肤或黏膜出现破损的人,感染该菌会造成相关疾病.
期刊
踢毽子在我国是一项流传很广,拥有悠久历史的传统民间体育活动,据文献记载起源于汉代.在古籍中,毽子又写作鞬子、蹀子.在古都北京,踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎.毽子可分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽、绸布毽等几种,最常见的踢法有平踢、盘踢、拐踢、交踢、绷踢和磕踢等.踢毽子不需要专门的场地、设备,简单易行,老少皆宜,经常踢毽子能促进身体健康,很适合现代人尝试.
期刊
“头疼脑热”这几个字是家中有娃的朋友最担心的.一旦孩子发烧,全家人都会跟着着急,甚至有不少母亲会通宵不睡为患儿擦体降温.处在持续发热中的患儿通常嗜睡、不喜饮食,甚至因为嗓子痛拒绝喝水.这的确令人担心会不会把孩子“烧坏”——出现脱水、脑损伤、抽搐、昏迷等不良反应,甚至是危急生命.一些疾病因病情发展的客观规律所限,还可能让孩子反复发烧“受罪”.那么,面对发烧的患儿,家长应该如何做呢?
期刊