论文部分内容阅读
7:00起床,7:15洗漱完毕,7:20换好衣服,7:25坐上公车,7:55走进办公室,一天的工作就要开始了。你忘了什么?对!早餐!没有时间、不饿、懒得做、减肥总之你可能有一干个理由。实际上,早餐作为漫漫长夜后的第一餐,对我们十分重要,一顿丰盛早餐的营养摄人量可占人体全天营养所需的25%~35%。