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作为我国较为重要的文化遗产之一，民族传统体育在近几年逐渐受到了重视，各个高校也开始开设民族传统体育教学课程，使其得到了广泛地应用。因为民族传统体育的教学内容较为特殊，因此教学手段也成为需要深入研究的问题。本文主要针对高校内部民族传统体育多元化教学进行分析，以期为民族传统体育教学起到一定的辅助作用。
民族传统体育的历史较为悠久，为使其能够流传下去，需要将其发扬光大，高校具有一定优势可以将民族传统体育传承下去，因此这时需要高校内部采取高效的教学手段提升教学质量和教学效率。在实际民族传统体育教学过程中学生会因为练习方式较为单一且枯燥导致学习积极性不足，这时可以通过多元化教学方式激发学生的学习积极性，丰富教学内容。
1 民族传统体育概述
我国民族传统文化源远流长，博大精深，而民族传统体育是在此基础上不断演变出来的。在原始社会就已经出现了民族传统体育，随着时间的不断推移，民族传统体育内容逐渐丰富多样化，在西周时期学校就已经开始进行六艺传授，由此可见早在西周时期就已经将民族传统体育融入到教学中。作为民族传统体育中武术的最佳发展时期，宋朝时期的武术技艺非常完善，散打则是从中独立出来的专业体育运动，主要供人们娱乐及健身。我国过去时期较为封建，所以这也使民族传统体育内容没有受到过多的外界因素影响，进而为我国民族传统体育未来发展起到了促进作用。民族传统体育在我国具有一定的普及性，早期的民族传统体育属于大众共同参与的运动形式，使民族传统体育受到了大众广泛关注。民族传统体育具有传统性，蕴含着较为深厚的文化及哲学道理，高校内部在开展民族传统体育的时候需要使学生在情感共鸣中集成并发扬民族传统体育，展示出民族传统体育的顽强生命力。
2 民族传统体育教学现状
当下民族传统体育的开设主要包括武术，散打与养生，不同的民族传统体育类型没有直接联系，一些掌握散打的学生便不了解武术和养生，这就使教学范围具有狭窄性，无法提升学生的综合素质。近几年民族传统体育中传统养生专业得到了推广与重视，使其成为民族传统体育教学主要环节，这时高校内部对于武术与散打的重视相对较弱，影响了武术及散打的教学效果。因此这时高校就会由于民族传统体育类型冲突降低教学效率，过分独立专项使学生民族传统体育学习的时候较为单一。
中华民族种类较多，其中不同民族其民族风俗各不相同，因此这时可以将不同民族的民族风俗融入民族传统体育中。民族传统体育活动丰富多样，其中包含了黎族，蒙古族和汉族的民间体育活动，包括跳竹竿，摔跤，踩高跷等等，这些民族体育活动都属于非物质文化遗产，因此为了将其持续传承下去就需要通过高校民族传统体育教学，提升学生对民族传统体育的重视程度和了解程度。相同的，民族传统体育在日常体育教学过程中需要体育教师以身作则，规范自身言行，给予学生足够的自主练习时间，使学生能够掌握民族传统体育内涵。当下大部分高校内民族传统体育教学中，体育教师都是采取传统教学方式进行教学，传统教学方式不但较为机械，还会影响学生的学习积极性，降低学习兴趣，最终致使民族传统体育无法收到应有的效果。教师教学方式的不符合学生需求，影响到学生对民族传统体育内容的理解。但这并不表示要将传统教学方式弃用，而是应该对传统教学模式进行更新与完善。长时间使用传统教学方式不能培养学生的学习热情，所以体育教师需要采取合理的教学方式与传统教学方式相融合。
3 民族传统体育中多元化教学方式的使用
3.1 丰富课堂教学内容
在高校民族传统体育教学中使用多元化教学方式相融合可以使原有单一教学方式更加多样化，教师可以结合实际情况调整课堂教学内容。在体育课堂教学中融合民族传统体育内容，在此基础上不仅能够激发学生对于民族体育的学习兴趣，还可以扩大学生的知识面。教师可以在首个学期进行民族传统体育内容的穿插与渗透，例如武术，散打等内容，在学生接受程度提升后就可以丰富民族传统体育渗透内容，例如舞龙舞狮等内容，最后两个学习可以进行民间体育内容学习和传统养生内容，上述教学内容均属于民族传统体育范围，针对各个项目的学习不但可以降低学生学习枯燥乏味性，还可以使学生具有一定的学习积极性，提升学生的学习兴趣。教师对于民族传统体育课堂教学内容的变化可以使学生始终保持学习专注性，以此为基础提升教学效果，进一步提升学生的学习积极性。
3.2 创造活跃的学习氛围
周围环境会对学生学习产生一定的影响，因此教师创造较为活跃的教学环境不但可以提升学生的学习活跃性，还可以使学生投入到民族传统体育历史中去，使民族传统体育教学落到实处。比如，在体育竞赛的时候播放运动员进行曲会使运动员更富有激情，可以在音乐的带动下激发其求胜意识，使其发挥出最好的竞技状态。因此民族传统体育教学中教学环境的创设能够之后直接影响到学生的学习状态，绝大部分时间内教师可以在民族传统体育教学中播放较为活跃动感的音乐，在课堂开始前将学生的学习东活力调动起来，从而使学生能够充分投入到课堂教学中去。同时对于动感音乐的选择教师可以征求学生意见，随机更换，这种形式能够抓住学生的心理，学生在熟悉的环境下可以融入到民族传统体育学习中，提升学习效率，活跃课堂氛围。
3.3 迎合学生个人兴趣
教师在进行民族传统体育教学过程中可以让学生推荐自己感兴趣的影视片段，这时不但可以使学生了解影视中民族传统体育的应用，还可以让学生学习影视片段中的武术技巧，掌握其表现手法与运用手法。在这种情况下能够激发学生的学习兴趣，使学生能够掌握民族传统体育的美感。另外，教师通过这种教学方式还可以为学生起到合理的指引，为学生树立相应的人生目标。学生通过民族传统体育的学习可以确定未来工作定位，在民族传统体育教学中引入影视教学能够使学生始终保持热情，为学生提供就业指引。基于影视手法所表现出来的民族传统体育动作与实际动作存在一定差异，其美感会大大提升，因此这时还可以使學生朝着此方向不断努力，提升学生民族传统体育动作质量。学生通过自己推荐的影视作品进行民族传统体育学习可以达到高效的教学效果。
民族传统体育教学项目中绝大部分动作都较为连贯，属于组合型动作，因此教师可以通过组合型动作进行游戏。可以让学生们接连不断做同一个民族传统体育动作，第一位学生做一个动作，而第二个学生可以做第二个动作，不断延续，使学生做民族传统体育动作能够合并成一个组合动作。以游戏形式可以增强学生对民族传统体育动作的记忆程度，在游戏过程中学生可以全身心投入，为民族传统体育教学质量做出保证。
4 结语
综上所述，在民族传统体育教学中使用多元化教学手段可以在一定程度上提升学生对民族传统文化的重视程度，促使学生产生自主学习动力，进而提升民族传统体育教学效果。在民族传统体育教学中使用多元化教学方式可以使民族传统体育得到升华，并以此为基础融合多种教学方式，丰富民族传统体育内容，为其增添一定的活力。
（作者单位：柳州城市职业学院）
民族传统体育的历史较为悠久，为使其能够流传下去，需要将其发扬光大，高校具有一定优势可以将民族传统体育传承下去，因此这时需要高校内部采取高效的教学手段提升教学质量和教学效率。在实际民族传统体育教学过程中学生会因为练习方式较为单一且枯燥导致学习积极性不足，这时可以通过多元化教学方式激发学生的学习积极性，丰富教学内容。
1 民族传统体育概述
我国民族传统文化源远流长，博大精深，而民族传统体育是在此基础上不断演变出来的。在原始社会就已经出现了民族传统体育，随着时间的不断推移，民族传统体育内容逐渐丰富多样化，在西周时期学校就已经开始进行六艺传授，由此可见早在西周时期就已经将民族传统体育融入到教学中。作为民族传统体育中武术的最佳发展时期，宋朝时期的武术技艺非常完善，散打则是从中独立出来的专业体育运动，主要供人们娱乐及健身。我国过去时期较为封建，所以这也使民族传统体育内容没有受到过多的外界因素影响，进而为我国民族传统体育未来发展起到了促进作用。民族传统体育在我国具有一定的普及性，早期的民族传统体育属于大众共同参与的运动形式，使民族传统体育受到了大众广泛关注。民族传统体育具有传统性，蕴含着较为深厚的文化及哲学道理，高校内部在开展民族传统体育的时候需要使学生在情感共鸣中集成并发扬民族传统体育，展示出民族传统体育的顽强生命力。
2 民族传统体育教学现状
当下民族传统体育的开设主要包括武术，散打与养生，不同的民族传统体育类型没有直接联系，一些掌握散打的学生便不了解武术和养生，这就使教学范围具有狭窄性，无法提升学生的综合素质。近几年民族传统体育中传统养生专业得到了推广与重视，使其成为民族传统体育教学主要环节，这时高校内部对于武术与散打的重视相对较弱，影响了武术及散打的教学效果。因此这时高校就会由于民族传统体育类型冲突降低教学效率，过分独立专项使学生民族传统体育学习的时候较为单一。
中华民族种类较多，其中不同民族其民族风俗各不相同，因此这时可以将不同民族的民族风俗融入民族传统体育中。民族传统体育活动丰富多样，其中包含了黎族，蒙古族和汉族的民间体育活动，包括跳竹竿，摔跤，踩高跷等等，这些民族体育活动都属于非物质文化遗产，因此为了将其持续传承下去就需要通过高校民族传统体育教学，提升学生对民族传统体育的重视程度和了解程度。相同的，民族传统体育在日常体育教学过程中需要体育教师以身作则，规范自身言行，给予学生足够的自主练习时间，使学生能够掌握民族传统体育内涵。当下大部分高校内民族传统体育教学中，体育教师都是采取传统教学方式进行教学，传统教学方式不但较为机械，还会影响学生的学习积极性，降低学习兴趣，最终致使民族传统体育无法收到应有的效果。教师教学方式的不符合学生需求，影响到学生对民族传统体育内容的理解。但这并不表示要将传统教学方式弃用，而是应该对传统教学模式进行更新与完善。长时间使用传统教学方式不能培养学生的学习热情，所以体育教师需要采取合理的教学方式与传统教学方式相融合。
3 民族传统体育中多元化教学方式的使用
3.1 丰富课堂教学内容
在高校民族传统体育教学中使用多元化教学方式相融合可以使原有单一教学方式更加多样化，教师可以结合实际情况调整课堂教学内容。在体育课堂教学中融合民族传统体育内容，在此基础上不仅能够激发学生对于民族体育的学习兴趣，还可以扩大学生的知识面。教师可以在首个学期进行民族传统体育内容的穿插与渗透，例如武术，散打等内容，在学生接受程度提升后就可以丰富民族传统体育渗透内容，例如舞龙舞狮等内容，最后两个学习可以进行民间体育内容学习和传统养生内容，上述教学内容均属于民族传统体育范围，针对各个项目的学习不但可以降低学生学习枯燥乏味性，还可以使学生具有一定的学习积极性，提升学生的学习兴趣。教师对于民族传统体育课堂教学内容的变化可以使学生始终保持学习专注性，以此为基础提升教学效果，进一步提升学生的学习积极性。
3.2 创造活跃的学习氛围
周围环境会对学生学习产生一定的影响，因此教师创造较为活跃的教学环境不但可以提升学生的学习活跃性，还可以使学生投入到民族传统体育历史中去，使民族传统体育教学落到实处。比如，在体育竞赛的时候播放运动员进行曲会使运动员更富有激情，可以在音乐的带动下激发其求胜意识，使其发挥出最好的竞技状态。因此民族传统体育教学中教学环境的创设能够之后直接影响到学生的学习状态，绝大部分时间内教师可以在民族传统体育教学中播放较为活跃动感的音乐，在课堂开始前将学生的学习东活力调动起来，从而使学生能够充分投入到课堂教学中去。同时对于动感音乐的选择教师可以征求学生意见，随机更换，这种形式能够抓住学生的心理，学生在熟悉的环境下可以融入到民族传统体育学习中，提升学习效率，活跃课堂氛围。
3.3 迎合学生个人兴趣
教师在进行民族传统体育教学过程中可以让学生推荐自己感兴趣的影视片段，这时不但可以使学生了解影视中民族传统体育的应用，还可以让学生学习影视片段中的武术技巧，掌握其表现手法与运用手法。在这种情况下能够激发学生的学习兴趣，使学生能够掌握民族传统体育的美感。另外，教师通过这种教学方式还可以为学生起到合理的指引，为学生树立相应的人生目标。学生通过民族传统体育的学习可以确定未来工作定位，在民族传统体育教学中引入影视教学能够使学生始终保持热情，为学生提供就业指引。基于影视手法所表现出来的民族传统体育动作与实际动作存在一定差异，其美感会大大提升，因此这时还可以使學生朝着此方向不断努力，提升学生民族传统体育动作质量。学生通过自己推荐的影视作品进行民族传统体育学习可以达到高效的教学效果。
民族传统体育教学项目中绝大部分动作都较为连贯，属于组合型动作，因此教师可以通过组合型动作进行游戏。可以让学生们接连不断做同一个民族传统体育动作，第一位学生做一个动作，而第二个学生可以做第二个动作，不断延续，使学生做民族传统体育动作能够合并成一个组合动作。以游戏形式可以增强学生对民族传统体育动作的记忆程度，在游戏过程中学生可以全身心投入，为民族传统体育教学质量做出保证。
4 结语
综上所述，在民族传统体育教学中使用多元化教学手段可以在一定程度上提升学生对民族传统文化的重视程度，促使学生产生自主学习动力，进而提升民族传统体育教学效果。在民族传统体育教学中使用多元化教学方式可以使民族传统体育得到升华，并以此为基础融合多种教学方式，丰富民族传统体育内容，为其增添一定的活力。
（作者单位：柳州城市职业学院）