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骨质增生俗称“骨刺”，可见于多种疾病，一般认为无需处理，但如果压迫血管、神经可引起一系列症状，如颈椎病、腰椎管狭窄症等，给人们生活带来极大的痛苦。引起骨质增生的原因很多，其中最常见的是骨骼的退行性改变。这种骨质增生与人体的自然衰老有关，预防虽然作用有限，但可以使骨质增生的程度减轻，出现的时间延迟，表现的症状轻微，从这个角度讲预防还是有一定意义的。