高职院校学生田径运动损伤及预防措施探讨

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【摘要】

：

田径运动是学生锻炼身体的基础运动,它不但可以锻炼人们的肺活量,而且可以提高人的体能.但是田径运动如果训练不当,那造成的身体损伤却是非常大的,比如脚踝扭伤,膝盖磕碰等,

【作者】

：

贾毅

【机构】

：

阳泉职业技术学院

【出处】

：

百科论坛电子杂志

【发表日期】

：

2020年4期

【关键词】

：

田径运动运动损伤预防措施

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田径运动是学生锻炼身体的基础运动,它不但可以锻炼人们的肺活量,而且可以提高人的体能.但是田径运动如果训练不当,那造成的身体损伤却是非常大的,比如脚踝扭伤,膝盖磕碰等,这对运动者造成的身体和心理的伤害都是非常大的.在本篇文章中将会深入研究田径运动对身体健康造成损失的原因,并会针对性地提出一些解决措施.

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