0-3 Months 睡眠生物钟

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“嘘,小点声,宝宝睡觉呢!”大白天的也要蹑手蹑脚吗?正常生活最重要!刚出生的宝宝,没有时间观念,吃饱了睡,睡醒了吃,才不知道什么是白天,什么是黑夜。不过,这种没规律的生活可不能长久下去,经常夜醒的宝宝会把你折腾得筋疲力尽。所以,从宝宝刚出生开始,你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。 “Shh, the little sound, the baby sleep too!” Daylight must also stomp? Normal life is the most important! Newborn baby, no time concept, full sleep, wake up to eat, I do not know what is the daytime What is the night? However, this irregular life can not go on for a long time, often wake up baby will toss you exhausted. So, from the moment your baby is born, you have to work hard to help your baby build a healthy biological clock.
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