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为了更好地提高高校体育课的教学质量,针对传统体育教学模式在目前高校体育教学中出现的诸多问题,我们在健美操教学中采用＂分层次＂教学法进行实验和研究,结果发现,＂分层次＂教学法不仅有利于提高学生学习的积极性、主动性和创造性,有利于培养学生学习兴趣和自我锻炼能力,有利于学生比较牢固地掌握健美操动作,同时,这种方法还为学生终身体育奠定了良好的基础。