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要想身体好,运动少不了,这话一点不错.除了运动,心情还要愉快,心情如何才能愉快呢?听音乐不失为一种好方法,既能陶冶性情,增加涵养,又能排除烦恼,心情舒畅.
常当“乐队指挥”也健身
【摘 要】
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要想身体好,运动少不了,这话一点不错.除了运动,心情还要愉快,心情如何才能愉快呢?听音乐不失为一种好方法,既能陶冶性情,增加涵养,又能排除烦恼,心情舒畅.
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2010年1期
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