【摘 要】
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资料研究表明,运动员进行大量运动或出现运动损伤后,很容易进入低免疫力期,主要表现为患病率和感染率大幅提高,必须通过合理饮食,摄入各类营养元素,提高人体免疫力。对此基于
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资料研究表明,运动员进行大量运动或出现运动损伤后,很容易进入低免疫力期,主要表现为患病率和感染率大幅提高,必须通过合理饮食,摄入各类营养元素,提高人体免疫力。对此基于对运动员日常营养元素的实际探究,详细分析了免疫抑制的调理方式,旨在使运动员在大强度运动或出现运动损伤后能及时补充营养,缩减运动损伤,提高自身免疫力,降低患病机率,同时挖掘运动员的最大潜能,延长运动寿命。
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