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摘要：通过调查和初中一年级学生的体育课教学实验研究，对在体育课中健康行动的概念、方法、内容进行了分析，在案例分析的基础上对效果进行了分析。结论认为，健康行动将心理健康和社会健康领域，由隐性的教育转变为显性的教学，成为融入在体育教学之中可操作的方案，可以进行定量的测量或定性的评价。健康行动增强了体育教师的健康意识和健康能力，增加了体育课心理健康和社会健康的实效性，能有效促进学生的健康成长。
关键词： 体育课；健康行动；体育教学
中图分类号： G807.01文章编号：1009-783X(2006)06-0056-03文献标识码： A
1研究的目的
体育与健康《课程标准》根据三维健康观和体育学科的自身特点，将体育课程学习内容划分为运动参与、运动技能、心理健康、身体健康和社会适应五个学习领域，健康教育成为学校体育课重要的教学内容［1］。在体育课堂教学过程中，运动参与、运动技能以及身体健康属于显性的活动性学习领域，教学目标在教学中通过一定的教学形式易于达成，而心理健康和社会适应属于隐性的体验性学习领域，教学目标无法在体育教学实践中进行测量，造成体育课标中的健康教育难以转变为实践操作。在体育新课程学习中，对心理健康和社会健康学习领域的研究，如果只停留在细化教学目标和改进教学方法上，不去建立一个在体育课中健康行动的平台，健康教育在体育课中就会变成空中楼阁。依据体育《课程标准》，在体育课中开展健康行动的研究，制定体育课中的健康行动方案，明确具体的教学目标和内容标准，就能体育教学中，增进学生健康，增强学生体能，促进学生的全面发展。
2研究的对象与方法
2.1研究对象
1江苏省沭阳县华冲中学、怀文中学和贤官中学的全体体育教师。
2江苏省沭阳县华冲中学、怀文中学和贤官中学初一年级体育课。
2.2研究方法
2.2.1调查法
以体育《课程标准》为依据，调查实验学校全体体育教师的体育教学工作计划，检查健康行动在各种教学计划中的落实形式和内容，其中的重点是体育课时教学计划（体育教案）。
2．2．2实验法
以体育各种教学计划为依据，对体育课中的健康行动进行统计与测量，收集健康的知识和行为，利用调查问卷或知识竞赛，以及出班级、学校板报或健康知识窗等多种形式，统计体育课中健康行动的实施效果。
2．2．3分析法
对本地区的调查和实验结果，进行理论分析与探讨，进一步推广体育课中的健康行动。
3结果与分析
3．1对体育课中的健康行动进行了界定
体育课中的健康行动，就是在体育课教学计划内，有目标、有组织地实施健康教育的过程。是将有利于学生健康成长的知识，渗透在学生的身体活动中，学生通过身体运动体验，加深对健康知识的理解，激发学生体育活动的兴趣。健康行动具有一定的时间过程，根据教学过程中的具体情况，可以灵活地调整教学时间。
依据体育《课程标准》的理念，中小学体育教学的具体情况，适合健康教育行动的内容，必须符合以下四个条件：第一，科学的健康教育的知识；第二，有助于体育课堂的正常的教学组织；第三，有助于学生进行体育技能的理解；第四，有利于全班（包括男女学生）进行集体教学。
3．2确立了体育课中健康行动的方法
体育课中健康行动的方法有两种：其一以问题的形式，在体育课开始时，提出一、二条健康问题让学生思考，如高年级学生学习武术对练教学，提出“稳定的心态是对抗的重要条件”的问题，让学生在活动中思考和体验；其二以行为的形式，在体育课结束时，实施健康行为活动一分钟，如低年级学生学习垫上运动，课后要求学生课后立即洗手，指导正确的洗手方法，让学生在日常活动中养成讲究卫生的习惯［2］。
在体育课中实施健康行动，是以学生主体参与的教学形式。现代教学理论研究表明：理论化的说教，愈来愈引起学生的反感，扼杀了学生创造思维，阻碍了学生素质的全面发展。健康行动以思考——行动——体验——感悟的身心活动过程，体现了体育《课程标准》新学习方式的要求。体育教师将生活中的健康知识，通过收集、整理和创新，在体育活动中有计划进行健康行动，将成为学校健康教育一支重要的辅助力量［3］。如冬季体育课，增加冻伤预防和治疗的小知识；夏季体育课，增添中暑预防和处理的小知识。
3．3制订了体育课中健康行动的内容
3．3．1制订出各种体育教学的实施计划
在体育教学中实施健康行动，必须将健康行动的方案列入体育与健康学年、学期和单元教学计划内，根据体育教学计划的学习内容和课时学习目标，有针对性地制定健康行动，指导学校体育教学的正常开展。如下是初一年级（水平四）火灾自救单元教学计划［4］：
初一年级(水平四)火灾自救单元教学计划（案例局部）
3．3．2体育课时计划中健康行动案例
在编制体育课时教学计划时，健康行动的方案应详细写出，或在体育学科集体备课中详细讨论和记录。可以书写在教案的前部或后部，方案的设计应该言简意赅，或用卡片的形式加以说明，增加健康行动方案的可操作性。在体育课中实施时，健康行动是放在课的那一部分，行动多长时间、行动渗透方法，依据体育课教学的具体情况来确定。以下是在体育课时计划中健康行动的案例：
体育课案例一 在危急的情况下能够保护好自己
学习阶段 水平四
学习目标 在危急的情况下能够保护好自己
学习内容 低姿快速跑
学习步骤 略
一分钟健康行动方案
教学案例（问题）：
火灾自救的小知识。
设计理念：对中小学生进行自然灾难教育，突发事件应急处理教学，是中小学生素质教育的重要组成部分。中小学校是向传授学生科学文化知识的课堂，更应该是学生安全教育的阵地，对学生进行火灾自救教育，能够有效减少因火灾造成的生命财产损失。在体育课前提出火灾自救的有关问题，一方面，可以让学生学会正确处理火灾隐患，沉着应对火灾事故，提高了学生自我保护能力和同伴间互救能力；另一方面，还可以营造情景教学的氛围，激发学生低姿跑的活动兴趣。在体育教学活动中培养学生社会适应能力，提高学生良好的安全意识和健康能力。
行动步骤：
1)在体育课低姿跑的教学前，提出两个问题，让学生在运动中思考。
2)体育教师示范讲解低姿跑，学生积极地模仿练习。
3)教师纠正低姿跑的错误动作，并让学生交流回答问题答案。
4)体育课结束前，教师展示问题的正确答案，学生之间相互评价。
教学时间：约用五课时，每课约一分钟。
体育课案例二 在体育运动中增强体能与自信
学习阶段 水平四
学习目标 通过耐力运动中增强个人体能与自信
学习内容 耐力跑
学习步骤 略
一分钟健康行动方案
教学案例：以手部运动预防或治疗冻疮
设计理念：在寒冬季节中小学生手部经常会被冻伤，不利于学生正常的学习和生活，影响了学生的体育活动和文化学习。在冬季体育课堂教学中，教育学生进行科学的手部运动，再辅助以必要的药物，不但能减少学生手部冻疮的发生，还能对冻疮的治疗起到一定的作用。在学校体育教学中对学生进行手部运动的教学，可以培养学生良好的健康意识和健康习惯。
行动步骤：
1)体育课前让学生做好充分的热身活动，教师提出手部运动的要求，并做好正确地讲解示范。
2)学生积极地模仿练习，双手运动到手部发热，相互交流经验。
3)通过游戏活动和球类运动，让学生交流一下手部运动后的感受。
4)学生之间相互评价，突出手部活动后有利于运动安全和学习质量。
教学时间：约用三课时，每课约一分钟。
3．4体育课中健康行动的效果分析
1)在健康课中的健康行动，已在实验学校取得了显著效果。健康行动改善了体育课中的师生关系，提高了体育课中健康促进作用。经统计，沭阳县华冲中学等三所实验学校，由于开展了手部运动预防和治疗冻疮的健康行动，2005年初一学生手部冻疮发生率为零（意外受伤除外）。为了配合学校的安全教育活动，三所学校初一年级还成功地举办了火灾自救演习。健康行动的研究与实践，取得了显著地教学效果，受到了学校师生和社会各界的充分肯定。
2)学校教育要落实“健康第一”的指导思想，这是对学校各学科教育教学的总要求，由于体育学科的运动特征，体育学科对学生健康促进的价值更加突出。在体育《课程标准》理念的指导下，将健康行动列入学校体育教学的各级计划，并根据季节的变换、年级的差别和性别的差异，以及体育技能学习的要求，在体育课中健康行动的实践和操作。健康行动成为体育课时教学计划中的一项内容，可以在体育教学中进行定量测量和定性评价，提高了体育课堂的健康教育效果。
4结论与建议
4.1结论
1)在体育课中实施健康行动，提高了体育教师的健康意识和健康能力，构建了体育教师健康知识行动能力，为体育《课程标准》从理论层面走进实践操作打下基础。
2)在体育课中实施健康行动，以健康行动实用性、灵活性和趣味性，实现了体育和健康教育两门课程的有机整合。健康行动既能达到培养学生心理健康和社会健康的能力，又能促进学生体育活动有意义的开展，激发学生体育活动的兴趣，实现体育和健康教育的双赢。
3)在体育课中实施健康行动，是对实施体育《课程标准》的一个实践探索，健康行动让体育课中的健康目标从隐性走向显性，为在体育课堂教学中实现增进健康的目找到了最佳突破口。
4.2建议
1)在体育课中的健康行动，是为了在体育课中达成心理健康和社会健康的教学目标，是为了促进学生健康成长的目的。所以，健康行动的内容就必须因地制宜，组织就必须持之以恒，管理就必须建章立制，切不可随心所欲，以致于流于形式。
2)在体育课中的健康行动，必须加强对教师的业务培训，健康教育对体育教师是一个比较熟悉的领域，在体育课中实施健康教育却是一个新的课题，提高健康教育行动的效果，还需要进一步理解体育《课程标准》，提高体育教师新课程的实践能力。
3)在体育课中的健康行动，行动的时间必须服从质量，健康行动的内容多样化，健康行动的形式多元化，健康行动才能使学生加深对体育运动的理解，能够激发学生体育活动的兴趣，提高体育课堂教学的整体效果。
参考文献：
［1］中华人民共和国教育部.体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)［M］.北京:北京师范大学出版：33
［2］徐大从.开发乡土体育课程资源［J］.教学与管理,2005，（8）：58
［3］朱慕菊.走进新课程［M］.北京:北京师范大学出版社,2002.89-90
［4］李在森，徐大从.初一年级(水平四)火灾、地震突发事件的处理单元教学计划［J］.中国学校体育,2005，（4）：69
关键词： 体育课；健康行动；体育教学
中图分类号： G807.01文章编号：1009-783X(2006)06-0056-03文献标识码： A
1研究的目的
体育与健康《课程标准》根据三维健康观和体育学科的自身特点，将体育课程学习内容划分为运动参与、运动技能、心理健康、身体健康和社会适应五个学习领域，健康教育成为学校体育课重要的教学内容［1］。在体育课堂教学过程中，运动参与、运动技能以及身体健康属于显性的活动性学习领域，教学目标在教学中通过一定的教学形式易于达成，而心理健康和社会适应属于隐性的体验性学习领域，教学目标无法在体育教学实践中进行测量，造成体育课标中的健康教育难以转变为实践操作。在体育新课程学习中，对心理健康和社会健康学习领域的研究，如果只停留在细化教学目标和改进教学方法上，不去建立一个在体育课中健康行动的平台，健康教育在体育课中就会变成空中楼阁。依据体育《课程标准》，在体育课中开展健康行动的研究，制定体育课中的健康行动方案，明确具体的教学目标和内容标准，就能体育教学中，增进学生健康，增强学生体能，促进学生的全面发展。
2研究的对象与方法
2.1研究对象
1江苏省沭阳县华冲中学、怀文中学和贤官中学的全体体育教师。
2江苏省沭阳县华冲中学、怀文中学和贤官中学初一年级体育课。
2.2研究方法
2.2.1调查法
以体育《课程标准》为依据，调查实验学校全体体育教师的体育教学工作计划，检查健康行动在各种教学计划中的落实形式和内容，其中的重点是体育课时教学计划（体育教案）。
2．2．2实验法
以体育各种教学计划为依据，对体育课中的健康行动进行统计与测量，收集健康的知识和行为，利用调查问卷或知识竞赛，以及出班级、学校板报或健康知识窗等多种形式，统计体育课中健康行动的实施效果。
2．2．3分析法
对本地区的调查和实验结果，进行理论分析与探讨，进一步推广体育课中的健康行动。
3结果与分析
3．1对体育课中的健康行动进行了界定
体育课中的健康行动，就是在体育课教学计划内，有目标、有组织地实施健康教育的过程。是将有利于学生健康成长的知识，渗透在学生的身体活动中，学生通过身体运动体验，加深对健康知识的理解，激发学生体育活动的兴趣。健康行动具有一定的时间过程，根据教学过程中的具体情况，可以灵活地调整教学时间。
依据体育《课程标准》的理念，中小学体育教学的具体情况，适合健康教育行动的内容，必须符合以下四个条件：第一，科学的健康教育的知识；第二，有助于体育课堂的正常的教学组织；第三，有助于学生进行体育技能的理解；第四，有利于全班（包括男女学生）进行集体教学。
3．2确立了体育课中健康行动的方法
体育课中健康行动的方法有两种：其一以问题的形式，在体育课开始时，提出一、二条健康问题让学生思考，如高年级学生学习武术对练教学，提出“稳定的心态是对抗的重要条件”的问题，让学生在活动中思考和体验；其二以行为的形式，在体育课结束时，实施健康行为活动一分钟，如低年级学生学习垫上运动，课后要求学生课后立即洗手，指导正确的洗手方法，让学生在日常活动中养成讲究卫生的习惯［2］。
在体育课中实施健康行动，是以学生主体参与的教学形式。现代教学理论研究表明：理论化的说教，愈来愈引起学生的反感，扼杀了学生创造思维，阻碍了学生素质的全面发展。健康行动以思考——行动——体验——感悟的身心活动过程，体现了体育《课程标准》新学习方式的要求。体育教师将生活中的健康知识，通过收集、整理和创新，在体育活动中有计划进行健康行动，将成为学校健康教育一支重要的辅助力量［3］。如冬季体育课，增加冻伤预防和治疗的小知识；夏季体育课，增添中暑预防和处理的小知识。
3．3制订了体育课中健康行动的内容
3．3．1制订出各种体育教学的实施计划
在体育教学中实施健康行动，必须将健康行动的方案列入体育与健康学年、学期和单元教学计划内，根据体育教学计划的学习内容和课时学习目标，有针对性地制定健康行动，指导学校体育教学的正常开展。如下是初一年级（水平四）火灾自救单元教学计划［4］：
初一年级(水平四)火灾自救单元教学计划（案例局部）
3．3．2体育课时计划中健康行动案例
在编制体育课时教学计划时，健康行动的方案应详细写出，或在体育学科集体备课中详细讨论和记录。可以书写在教案的前部或后部，方案的设计应该言简意赅，或用卡片的形式加以说明，增加健康行动方案的可操作性。在体育课中实施时，健康行动是放在课的那一部分，行动多长时间、行动渗透方法，依据体育课教学的具体情况来确定。以下是在体育课时计划中健康行动的案例：
体育课案例一 在危急的情况下能够保护好自己
学习阶段 水平四
学习目标 在危急的情况下能够保护好自己
学习内容 低姿快速跑
学习步骤 略
一分钟健康行动方案
教学案例（问题）：
火灾自救的小知识。
设计理念：对中小学生进行自然灾难教育，突发事件应急处理教学，是中小学生素质教育的重要组成部分。中小学校是向传授学生科学文化知识的课堂，更应该是学生安全教育的阵地，对学生进行火灾自救教育，能够有效减少因火灾造成的生命财产损失。在体育课前提出火灾自救的有关问题，一方面，可以让学生学会正确处理火灾隐患，沉着应对火灾事故，提高了学生自我保护能力和同伴间互救能力；另一方面，还可以营造情景教学的氛围，激发学生低姿跑的活动兴趣。在体育教学活动中培养学生社会适应能力，提高学生良好的安全意识和健康能力。
行动步骤：
1)在体育课低姿跑的教学前，提出两个问题，让学生在运动中思考。
2)体育教师示范讲解低姿跑，学生积极地模仿练习。
3)教师纠正低姿跑的错误动作，并让学生交流回答问题答案。
4)体育课结束前，教师展示问题的正确答案，学生之间相互评价。
教学时间：约用五课时，每课约一分钟。
体育课案例二 在体育运动中增强体能与自信
学习阶段 水平四
学习目标 通过耐力运动中增强个人体能与自信
学习内容 耐力跑
学习步骤 略
一分钟健康行动方案
教学案例：以手部运动预防或治疗冻疮
设计理念：在寒冬季节中小学生手部经常会被冻伤，不利于学生正常的学习和生活，影响了学生的体育活动和文化学习。在冬季体育课堂教学中，教育学生进行科学的手部运动，再辅助以必要的药物，不但能减少学生手部冻疮的发生，还能对冻疮的治疗起到一定的作用。在学校体育教学中对学生进行手部运动的教学，可以培养学生良好的健康意识和健康习惯。
行动步骤：
1)体育课前让学生做好充分的热身活动，教师提出手部运动的要求，并做好正确地讲解示范。
2)学生积极地模仿练习，双手运动到手部发热，相互交流经验。
3)通过游戏活动和球类运动，让学生交流一下手部运动后的感受。
4)学生之间相互评价，突出手部活动后有利于运动安全和学习质量。
教学时间：约用三课时，每课约一分钟。
3．4体育课中健康行动的效果分析
1)在健康课中的健康行动，已在实验学校取得了显著效果。健康行动改善了体育课中的师生关系，提高了体育课中健康促进作用。经统计，沭阳县华冲中学等三所实验学校，由于开展了手部运动预防和治疗冻疮的健康行动，2005年初一学生手部冻疮发生率为零（意外受伤除外）。为了配合学校的安全教育活动，三所学校初一年级还成功地举办了火灾自救演习。健康行动的研究与实践，取得了显著地教学效果，受到了学校师生和社会各界的充分肯定。
2)学校教育要落实“健康第一”的指导思想，这是对学校各学科教育教学的总要求，由于体育学科的运动特征，体育学科对学生健康促进的价值更加突出。在体育《课程标准》理念的指导下，将健康行动列入学校体育教学的各级计划，并根据季节的变换、年级的差别和性别的差异，以及体育技能学习的要求，在体育课中健康行动的实践和操作。健康行动成为体育课时教学计划中的一项内容，可以在体育教学中进行定量测量和定性评价，提高了体育课堂的健康教育效果。
4结论与建议
4.1结论
1)在体育课中实施健康行动，提高了体育教师的健康意识和健康能力，构建了体育教师健康知识行动能力，为体育《课程标准》从理论层面走进实践操作打下基础。
2)在体育课中实施健康行动，以健康行动实用性、灵活性和趣味性，实现了体育和健康教育两门课程的有机整合。健康行动既能达到培养学生心理健康和社会健康的能力，又能促进学生体育活动有意义的开展，激发学生体育活动的兴趣，实现体育和健康教育的双赢。
3)在体育课中实施健康行动，是对实施体育《课程标准》的一个实践探索，健康行动让体育课中的健康目标从隐性走向显性，为在体育课堂教学中实现增进健康的目找到了最佳突破口。
4.2建议
1)在体育课中的健康行动，是为了在体育课中达成心理健康和社会健康的教学目标，是为了促进学生健康成长的目的。所以，健康行动的内容就必须因地制宜，组织就必须持之以恒，管理就必须建章立制，切不可随心所欲，以致于流于形式。
2)在体育课中的健康行动，必须加强对教师的业务培训，健康教育对体育教师是一个比较熟悉的领域，在体育课中实施健康教育却是一个新的课题，提高健康教育行动的效果，还需要进一步理解体育《课程标准》，提高体育教师新课程的实践能力。
3)在体育课中的健康行动，行动的时间必须服从质量，健康行动的内容多样化，健康行动的形式多元化，健康行动才能使学生加深对体育运动的理解，能够激发学生体育活动的兴趣，提高体育课堂教学的整体效果。
参考文献：
［1］中华人民共和国教育部.体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)［M］.北京:北京师范大学出版：33
［2］徐大从.开发乡土体育课程资源［J］.教学与管理,2005，（8）：58
［3］朱慕菊.走进新课程［M］.北京:北京师范大学出版社,2002.89-90
［4］李在森，徐大从.初一年级(水平四)火灾、地震突发事件的处理单元教学计划［J］.中国学校体育,2005，（4）：69