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在初中运动训练项目中，基础力量的训练能够提升初中田径运动员的身体素质，只有选择适合的基础力量训练方法，才能不断提高初中田径运动员技巧与能力。同时还要考虑初中田径运动员的整体素质，按照相关的田径训练原则为初中田径运动员制定合理的力量训练项目。本文就田径基础力量训练原则确定训练的项目，采用合理的训练方法，以此来增强初中运动员身体力量。