生命在于运动，运动在于坚持，坚持就是胜利！
　　在茫茫的大雪中，在寒冷的空气里，在冷清的操场上，你是否见过这样的景象：一些同学在跳绳，一些同学在跑步，一些同学在跳远……没错，这就是我们四（11）班的同学在冬练！
　　瞧，同学们玩得多带劲呀！那个在大绳中自由穿梭的人，就是我们班的跳绳健将——蔡夕临；那个在跑步中遥遥领先的人，就是我们班的跑步能手——吴尧；那个在跳远中一马当先的人，就是我们班的跳远高人——方梓睿！他们个个都能以一当十，可厉害啦！
　　看到这幅景象，你一定会惊奇地问：“咦，大冬天还出来干什么？多冷呀！”哈，你读过高尔基的《海燕》吗？我们可不做那“蠢笨的企鹅”！我们要做“少年强，则国强”的强少年！
　　我们班原来可不是这样的。同学们学习很用功，甚至都有些“用功”过度！结果，才二年级，就有很多同学眼睛近视了。体型就更可笑，有的同学太胖，有的同学太瘦，走路东倒西歪，一点朝气都没有！
　　我们老师看在眼里，急在心里，想了很多办法让我们锻炼。后来规定每个同学每天要跳绳600个，做150个仰卧起坐和20个坐位体前屈，家长除监督外，还必须得计时，签字。第二天检查的时候，如果家长没签字或者数量不够，都要被批评！刚开始我们都心不甘情不愿，但又不能造假，如果造假，被老师发现，后果很严重。不过坚持一年多下来，我们也尝到了甜头。就拿这次体质测评来说吧，我的肺活量、坐位体前屈、跳绳都拿了100分！
　　除了跳绳，仰卧起坐和坐位体前屈，老师还发动家长成立了足球俱乐部。每到周末，谁有时间，打电话一招呼，大家就都去踢球了！每次踢球活动时的照片都放在我们的班级博客上！
　　最近，天气冷了。为了让我们多运动，老师每天一下课就带我们跳大绳！瞧，那个在同学们中间摇绳，穿着红色羽绒服，笑得最欢快的人，就是我们的老师！
　　（指导老师 卢维娜）