【关键词】特色课程；慢运动；课间活动；体育教学
　　【中图分类号】G451.2 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）54-0033-01
　　我校的運动场够大，4片篮球场，300米的田径场，还有一片3000平方米左右的活动区域。可对于拥有87个教学班、4200多名在校学生的我校来说，我们的运动场地又太小了。每到体育课时间，20个班级同时上课，运动场上真正诠释了什么叫“热闹非凡”。
　　面对这样的情况，是维持现状还是做出改变？学生数我们没有办法改变，我们能思考的是如何在确保学生锻炼的同时，让场地“大”出来。开发适合小场地的运动项目，保留足够大的场地，保证田径、足球、软式垒球等我校特色教学活动的顺利进行，成为我一直思考的问题。恰逢学校开展“教师‘自己的’课程”的研究，借助这样的契机，在非特色活动单元教学时，开发适合小区域开展的活动课程，顺理成章地成为我的研究主题。经过长达一学期的研究，根据小学生的生理、心理、年龄特点，结合我校的场地实际情况，综合分析了学生的素质发展状态，“慢运动”项目走进了我的视野。
　　“慢运动”不同于大强度的体育运动项目，它不受场地的限制，有一块篮球场大小的场地就足够。快走、慢跑、瑜伽、毽球、广场舞以及太极等一些负荷不大的运动项目越来越受到大众的欢迎，我觉得完全可以从中选择一些适合小学各年段开展的项目。还可以将一些民间传统游戏进行整理与收集，将其中一些适合小学生的项目引入课堂，不仅可以起到锻炼身体的作用，还能丰富学生课间活动内容，传承民间传统活动。
　　确定了“慢运动课程”研发主题之后，我开始将我的想法在教研组内进行阐述，得到了大家的认可，并组建了“慢运动课程”研究团队。组内成员分别负责寻找适合小场地的运动项目，尝试开展实践操作、教学效果分析，力求找寻出适合的“慢运动课程”的内容与教法。
　　“慢运动课程”项目，有助于提高学生柔韧、灵敏、耐力素质，培养持之以恒、坚强勇敢、战胜困难等意志品质。最终引导学生在课堂能坚持练习，将慢运动延伸到课间活动、课后，并使其自律能力、意志、自信都得到锻炼和提高。经过大量的研讨，结合学生练习后的反馈，综合了学生练习的运动负荷数据分析，我们将慢跑、瑜伽、太极、跳房子、跳皮筋、掷纸飞机、拾子儿、翻花绳等一些慢运动项目引入体育课堂，在课内和课间进行锻炼活动。我们还将课间游戏进行了室内与室外的区分，以便于学生选择。
　　自慢运动项目开展以来，体育课上，学生会有一个单元的“慢运动课程”练习。他们在慢运动中进行身体形态的练习、民间传统游戏的学习。学生的身体素质并没有因此活动受影响，在2017年“国家学生体质健康”测试中，全校的优秀率达25%，合格率达99%。
　　我们将继续开展“慢运动课程”研究，让“慢”的乐趣为每一个学生感知并从中受益，在“慢”中提高学生的运动和综合素质，并借此提升教师的专业素养与教学研究能力。
　　（作者系南京市江宁实验小学教务处副主任，高级教师，南京市“优秀青年教师”）