李先生今年45岁，三年前为了孩子的教育，从农村搬到城里。买新房加上装修花了100多万元，所以李先生对家里的一切装饰家居格外爱惜。一次他发现卫生间地板砖的缝隙部分凸凹不平，就用水泥把缝隙填平。但爱人打扫卫生、全家洗澡自然就将已经“填平”的缝隙弄坏，他不得不重新开始弄，最严重的时候要弄到夜里一两点钟，直到一点力气也没有，手指出血为止。
　　李先生从小家庭条件不好，所以，在他看来吃这点苦也不算什么。只是总也补不好的瓷砖缝隙让他心里放不下。有时为了把活儿赶完饭都不吃。
　　李先生的问题愈演愈烈，逐渐地演变成只要在家里待着，就忍不住检查瓷砖，总是觉得不够完善。心里特别痛苦。为了避开痛苦，他经常躲回农村老家去住。可是。这样又觉得别人会说自己有问题。
　　他的生活发生了很大的改变。不仅饭量减少了，而且和朋友的交往也减少了，也不请别人来自己家里做客了，以前他干家务，但是现在因为怕看见地板砖所以连家务都不敢做，对孩子也很严格，不允许孩子碰墙壁。
　　
　　咨询师的分析与建议
　　
　　李先生问题的产生和他苛求完美的性格相关，租的房子不是自己的，所以他不烦，而新房子花了一百多万元，所以才会如此在意，生怕有一点不完美。
　　治疗的两个步骤：
　　第一，要使他认识到他所要求的完美是无法做到的。专家告诉他。卫生间瓷砖的缝隙是无法达到他所想要的那种标准的，随着洗澡和自然老化，中间缝隙的水泥会慢慢地脱落。这是很自然的现象。当认识到这一点的时候他的心里就会舒服一些。但却依然无法控制住自己反复检查和“修补”的行为。
　　第二，就像吸烟一样，即使知道吸烟有害健康，也不见得会马上戒烟。单认识到这种行为的不合理性，依然元法从这种漩涡中走出来，所以在行为上需要调整的方面有：
　　开始工作这点还好，他已经工作了两个月。
　　不回老家、做家务、邀请朋友来家里做客回家、不做家务属于逃避的行为。不但不会减轻问题，还会加重。
　　不过分管教孩子这不仅对孩子成长有利，还有利于去面对他的恐惧。
　　不去观察 目前他因为害怕瓷砖缝隙不完美，有时观察细微到好像用放大镜看一样。
　　忍受焦虑如果看到了墙壁上有一点不完美。他就忍不住去填平。但从过去的经验来看，无论他多么努力都无法达到他想要的那种标准。不是努力程度不够，而是要求本身就是病态的要求。如果又因为心里的不适感去弄墙壁的话，那么自己的生活和注意力就又会被瓷砖缝隙吸引过去，又陷入了误区当中。
　　治疗的整个理念在于恢复正常的生活。这样就可以达到精神世界的内外平衡。但冰冻三尺非一日之寒，所以成功不是一蹴而就的，需要不断努力和实践。
　　
　　据《家庭医学》