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采用文献资料调研、问卷调查和数理统计等研究方法，对滁州市中年知识女性体育健身现状进行调查与研究。结果表明滁州市中年知识女性对《全民健身计划纲要》及体育健身知识的认识水平不高，学校体育教育的作用所占比例较小：在参与体育健身活动的动机上呈现多元化的趋势，但还都以强身健体为主要动机；参与体育健身活动的比例较低，体育人口比例偏少；在项目的选择上，主要以对场地、技术要求低的健身走为主；体育消费水平整体偏低；工作忙、家务重仍是制约体育锻炼的主要因素。针对研究结果提出了改善滁州市中年知识女性体育健身活动的建议。