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日出日落、寒暑交替是大自然变化的规律.人生自幼而老是不可抗拒的生理变化.伴随这一变化的还有一个心理演变,从当年的意气风发到现在的夕阳西下,难免产生孤独、失落、焦虑等不良心态,但追求健康快乐的晚年生活是每位老人心之所向.夕阳无限好,如何让晚霞别样红?在我与健康向上的老人接触中得出:做一个懂事的老人,不失为良策.