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摘要：在初中体育教学中，教师要注重引入拓展训练，以促进学生的全面发展。拓展训练不仅能传授给学生更多的体育技能，还能借助集体活动与个人活动开展有效的体育训练，属于一种新型的训练模式与学习模式。通过多元化的体育活动，能有效激发学生的体育运动能力、个人潜能，培养学生良好的综合学科素养。同时，在体育拓展训练中，教师要全面了解每个学生具体的、真实的运动水平与体育素质能力，以此来构建差异化的体育拓展训练，提高学生参与体育活动的自主性和积极性，让每个学生都能跟上体育拓展训练的进度，真正有所收获、有所成长，并养成良好的体育运动习惯。基于此，本篇文章对拓展训练在初中体育教学中的应用进行研究，以供参考。
关键词：拓展训练;初中体育教学;应用
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-092
引言
对体育教学而言，拓展训练是对课堂内容的补充和延伸，主要是通过娱乐的方式使学生积极参加训练。拓展训练中，场地的选择及器材的使用非常重要。而以娱乐的方式开展课外训练则能够更好地激发学生的兴趣，从而充分挖掘学生潜能，促进学生全面成长。
1初中体育教学中融入拓展训练的重要作用
1.1有利于提高学生的综合素质
体育越来越得到重视，体育教学与其他学科教学的不同点在于，体育课不光要传授知识，还要增强学生的身体素质，使学生形成终身体育的意识。在初中阶段开展丰富多彩的拓展训练，是提高学生综合素养的有效手段。与传统教学相比，拓展训练教学的知识面更广，能提高学生参与的積极性，为培养学生的终身体育意识打下基础，同时，这也是新形势下教学改革的要求。要想更好地在体育教学中融入拓展训练，教师有必要不断更新自己的教学理念，转变原有的教学思路，积极学习和组织拓展训练，掌握适宜的教学方法和内容，为现阶段教学做准备，培养出具有较强心理素养和综合能力的学生。
1.2丰富体育教学内容
在初中体育教学中，教师不能把教学内容局限在体育教材中，而要善于为学生构建多元化、丰富的学习内容，这样才能为体育理论知识教学与学科技能传授奠定一个坚实的基础。虽然大部分学生都有很强的体育精神，但因体育教学内容存在一定的局限性，使得初中体育教学形式比较枯燥，部分学生对参与体育活动存在一定的抵触心理，这会影响最终的体育教育质量。而体育拓展训练更符合学生的兴趣爱好、身心发展需要以及体育锻炼需求，能通过学生愿意接受的方式开展体育训练，让学生拥有更多参与体育锻炼的空间与机会。
2拓展训练在初中体育教学中的应用策略
2.1制定趣味性的训练，丰富训练教学有效性
初中阶段的学生正处于青春期，这时候的学生大多还保留小学时的贪玩、调皮，所以在进行拓展训练的教学中教师一定要向授课项目环节融入一些趣味性的活动或具有娱乐特点的项目内容，从而使学生们能够对拓展训练始终保持好奇心，激发学生们的训练热情，渐渐地让学生们在训练中爱上体育运动。当然很多拓展训练项目中都自带趣味性，能够与初中时期的学生身心发展有一个完美的结合。例如，项目孤岛求生，要求学生想象自己是一个被恶劣天气困在岛上需要求助的人，教师利用分组抓阄的方式将学生分成三组，每组分别扮演健全人、失聪、失明人，并以此在岛上模拟。待学生进入岛中后要求完成指定任务并从中设置众多挑战与关卡，例如，对岛屿的面积进行设置，或者要求小组在限定时间内找出生还的机会，否则海水将淹没岛屿……通过多种设置，每一项都能够充分调动学生们的训练兴趣，并使其在训练过程中体能得到锻炼，心理素质也同时获得提升。
2.2对学校现有教学环境和教学资源予以充分利用
现在我国多数初中学校的校园面积都很小，特别是一些大中城市的学校，可用于体育教学的场地更小。拓展训练教学正好弥补了这个不足，拓展训练对场地资源的要求比较低，而且一些训练通过使用学校闲置的书桌和板凳就能满足体育拓展训练的基础要求。一些简单的训练器材，可以师生共同动手制作，一些比较专业的器材，学校就要自己购买或者自己建设。总之，一切都是以提高学生的身体素质和身心健康为出发点的。
2.3结合实际情况合理选择拓展项目
初中体育拓展训练的有效开展与拓展训练项目的选择有很大的关系。体育教师在开展拓展训练时，要根据学校的设施情况、学生的体能情况以及现阶段的教学目标，合理选择拓展训练项目。教师要明白进行拓展训练不仅要提升学生的身心素质，还要培养学生的团队合作能力。在进行体育训练时，教师应当注重学生的个体差异性，促进学生的全面发展。此外，现阶段大多数学校都面临着体育资金有限的情况，体育教师应当根据这一现状选择适宜的器材，如选择耐用、成本低一些、不易受场地影响的设施，这样能减轻学校的经济压力，提高资源的利用效率。
结束语
在初中体育教学中，教师要注重拓展训练的融入，要结合学生的兴趣爱好与运动需求，设定多元化的拓展训练，实现体育课内活动与课外活动的结合，为学生提供更丰富的体育课程内容，增强体育教学的趣味性，提高学生参与体育训练的自主性与积极性，让学生在体育训练中真正有所收获，促进学生全面发展，培养学生良好的终身体育意识。
参考文献
[1]孙春增.浅析初中体育教学中融入拓展训练的路径[J].中国多媒体与网络教学学报（下旬刊），2020（11）：165-166.
[2]丁奎.试论拓展训练与初中体育课堂的融合[J].科学咨询（教育科研），2020（11）：219.
[3]倪胜.初中体育教学中如何开展拓展训练[J].科普童话，2019（25）：80.
关键词：拓展训练;初中体育教学;应用
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-26-092
引言
对体育教学而言，拓展训练是对课堂内容的补充和延伸，主要是通过娱乐的方式使学生积极参加训练。拓展训练中，场地的选择及器材的使用非常重要。而以娱乐的方式开展课外训练则能够更好地激发学生的兴趣，从而充分挖掘学生潜能，促进学生全面成长。
1初中体育教学中融入拓展训练的重要作用
1.1有利于提高学生的综合素质
体育越来越得到重视，体育教学与其他学科教学的不同点在于，体育课不光要传授知识，还要增强学生的身体素质，使学生形成终身体育的意识。在初中阶段开展丰富多彩的拓展训练，是提高学生综合素养的有效手段。与传统教学相比，拓展训练教学的知识面更广，能提高学生参与的積极性，为培养学生的终身体育意识打下基础，同时，这也是新形势下教学改革的要求。要想更好地在体育教学中融入拓展训练，教师有必要不断更新自己的教学理念，转变原有的教学思路，积极学习和组织拓展训练，掌握适宜的教学方法和内容，为现阶段教学做准备，培养出具有较强心理素养和综合能力的学生。
1.2丰富体育教学内容
在初中体育教学中，教师不能把教学内容局限在体育教材中，而要善于为学生构建多元化、丰富的学习内容，这样才能为体育理论知识教学与学科技能传授奠定一个坚实的基础。虽然大部分学生都有很强的体育精神，但因体育教学内容存在一定的局限性，使得初中体育教学形式比较枯燥，部分学生对参与体育活动存在一定的抵触心理，这会影响最终的体育教育质量。而体育拓展训练更符合学生的兴趣爱好、身心发展需要以及体育锻炼需求，能通过学生愿意接受的方式开展体育训练，让学生拥有更多参与体育锻炼的空间与机会。
2拓展训练在初中体育教学中的应用策略
2.1制定趣味性的训练，丰富训练教学有效性
初中阶段的学生正处于青春期，这时候的学生大多还保留小学时的贪玩、调皮，所以在进行拓展训练的教学中教师一定要向授课项目环节融入一些趣味性的活动或具有娱乐特点的项目内容，从而使学生们能够对拓展训练始终保持好奇心，激发学生们的训练热情，渐渐地让学生们在训练中爱上体育运动。当然很多拓展训练项目中都自带趣味性，能够与初中时期的学生身心发展有一个完美的结合。例如，项目孤岛求生，要求学生想象自己是一个被恶劣天气困在岛上需要求助的人，教师利用分组抓阄的方式将学生分成三组，每组分别扮演健全人、失聪、失明人，并以此在岛上模拟。待学生进入岛中后要求完成指定任务并从中设置众多挑战与关卡，例如，对岛屿的面积进行设置，或者要求小组在限定时间内找出生还的机会，否则海水将淹没岛屿……通过多种设置，每一项都能够充分调动学生们的训练兴趣，并使其在训练过程中体能得到锻炼，心理素质也同时获得提升。
2.2对学校现有教学环境和教学资源予以充分利用
现在我国多数初中学校的校园面积都很小，特别是一些大中城市的学校，可用于体育教学的场地更小。拓展训练教学正好弥补了这个不足，拓展训练对场地资源的要求比较低，而且一些训练通过使用学校闲置的书桌和板凳就能满足体育拓展训练的基础要求。一些简单的训练器材，可以师生共同动手制作，一些比较专业的器材，学校就要自己购买或者自己建设。总之，一切都是以提高学生的身体素质和身心健康为出发点的。
2.3结合实际情况合理选择拓展项目
初中体育拓展训练的有效开展与拓展训练项目的选择有很大的关系。体育教师在开展拓展训练时，要根据学校的设施情况、学生的体能情况以及现阶段的教学目标，合理选择拓展训练项目。教师要明白进行拓展训练不仅要提升学生的身心素质，还要培养学生的团队合作能力。在进行体育训练时，教师应当注重学生的个体差异性，促进学生的全面发展。此外，现阶段大多数学校都面临着体育资金有限的情况，体育教师应当根据这一现状选择适宜的器材，如选择耐用、成本低一些、不易受场地影响的设施，这样能减轻学校的经济压力，提高资源的利用效率。
结束语
在初中体育教学中，教师要注重拓展训练的融入，要结合学生的兴趣爱好与运动需求，设定多元化的拓展训练，实现体育课内活动与课外活动的结合，为学生提供更丰富的体育课程内容，增强体育教学的趣味性，提高学生参与体育训练的自主性与积极性，让学生在体育训练中真正有所收获，促进学生全面发展，培养学生良好的终身体育意识。
参考文献
[1]孙春增.浅析初中体育教学中融入拓展训练的路径[J].中国多媒体与网络教学学报（下旬刊），2020（11）：165-166.
[2]丁奎.试论拓展训练与初中体育课堂的融合[J].科学咨询（教育科研），2020（11）：219.
[3]倪胜.初中体育教学中如何开展拓展训练[J].科普童话，2019（25）：80.