腰椎间盘突出 如何治疗不易复发?

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我今年40岁,前几个月得了腰椎间盘突出(2~3,3~4,4~5节),神经压迫得走不成路,晚上睡觉也不能翻身,牵引,按摩效果也不太理想。不知哪个医院有治疗腰椎间盘突出的好办法?
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