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海带不仅营养丰富，而且具有药用价值，对人体益处多多：降压降脂 海带是预防心脑血管病的好食品。它富舍碘、钙、磷、硒等多种人体必需的矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等，可起到降压降脂的作用。
海带味美亦防病
【摘 要】
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海带不仅营养丰富，而且具有药用价值，对人体益处多多：降压降脂 海带是预防心脑血管病的好食品。它富舍碘、钙、磷、硒等多种人体必需的矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2009年3期
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