饮食解便秘比泻药更有效

来源 :农业知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:luohz09
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
饮食解便秘比泻药更有效,预防便秘要从饮食开始。.饮食中必须有适量的纤维素,如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外。每天要吃一定量的蔬菜与水果,如香蕉、苹果,特别是干果,核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便地作用,能明显改善便秘状况。早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃1~3个香蕉。
其他文献
平菇的栽培品种较多,根据子实体形成所需要的温度,大致可划分为高温型、中温型和低温型。在自然温度下,不同类型的品种出菇的月份(季节)不相同。因此,根据不问季节的气候特征,精心选
随着矿井开采深度的增加和采掘机械化程度的提高,矿井深部地温热害问题也日益突出,成为今后煤矿深部开采的隐蔽致灾因素之一。地温热害的有效防治关键在于掌握矿井地温的分布
近日,成都市园林科学研究所传来消息。宣布成功培育出花卉新品种——“二月兰”,适合成都城乡建设植物绿化用材,成都市林业园林局计划明年春季在城区两条街道上进行示范推广。
1发病情况及临床症状山东淄博刘某饲养的4头梅花鹿开始发病.主要表现不食,饮水量增加,刘某以为可能是天热引起的中暑反应.随即将鹿牵到阴凉的地方。并给予肌肉注射青霉素及安乃近
利用热处理对轧制锻造HS220—27进行淬火处理,研究对其处理后综合力学性能的影响。结果表明:轧制锻造HS220—27经热处理淬火后,工艺性和机械性能均可以满足我公司液压拉杠的生产
气流干燥设备排潮尾气含有异味成分、少量灰分、蓄热量大,由于直接排放,不仅造成环境污染,而且产生能源损耗,通过采取排潮尾气异味处理及热能回收系统,不仅实现了干燥设备的异味处
期刊
目的:探究多元化康复模式护理干预对胫骨平台骨折患者膝关节功能恢复的影响。方法:将60例胫骨平台骨折患者随机分为观察组和对照组,各30例。对照组给予常规护理,观察组在对照
使用农药要讲科学,尤其是冬季大棚蔬菜的农药使用更是如此。否则,不但达不到防治效果,还容易发生药害。
为做好住房公积金缴存额调整工作,根据市住房公积金管理委员会《关于调整2003年住房公积金缴存额的通知》(津公积金委[2003]22号),现将今年住房公积金缴存额调整的有关要求通
期刊