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平时幸福感高,心理资源较为丰富的老人,受负面情绪影响较小,可能只是一时低落.但心理资源较为匮乏、容易受负面情绪冲击的老人,就可能出现心理失衡.运用积极心理学的方法能帮助老年朋友们找到本身拥有的心理资源,尽快摆脱坏情绪.因此,老年人可以进行积极心理小练习.
积极心理练习曲
【摘 要】
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平时幸福感高,心理资源较为丰富的老人,受负面情绪影响较小,可能只是一时低落.但心理资源较为匮乏、容易受负面情绪冲击的老人,就可能出现心理失衡.运用积极心理学的方法能帮
【出 处】
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健康指南
【发表日期】
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2020年12期
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