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【摘要】高等职业教育被视为高等教育系统的关键性构成部分，始终致力于我们国家的教育文化事业建设，为其发展提供有力的支撑。高等职业院校的教师身为教育教学活动的领导者和践行者，自身对教育的理论实践、思想建树、心理素质等对教育教学效果起着直接的影响。但是从一开始人们都将心理健康问题的关注点投放在了高校大学生的身上，对他们心理健康状态的研究日益深入，但是却忽视了对高校教师（如高职教师）心理健康问题的研究，或是说研究得不够广泛、深入，没有取得什么实质性的成果。本文以积极心理学为切入点，探索高职教师心理健康素质问题。
【关键词】心理健康素质；积极心理学；高职教师
一、引言
积极心理学相较于传统心理学来说，具有一些显性的积极因素，它提倡心理学在人类研究领域中，应着力挖掘其身体中存在的潜在性的东西。无论是对个人来说还是从整个社会层面来考虑，积极心理学都起着传统心理学只注重病态心理研究所没有的积极作用，它的兴起对我们国家高职教师的心理健康素质建设发挥了重要的作用。
二、积极心理学理念简介
积极心理学作为对传统心理学的补充于上世纪末的西方出现，它主要关注的是人们积极的心理情绪、积极的生活体验、积极的人性本质以及积极的社会环境的构建，主张以积极的姿态帮助人们发掘自身潜在的优势，激发人们身体中潜在的积极因素，包括知识力量、优良品质等，从积极的层面看待人们身上的心理问题，并帮助其从中脱离出来。积极心理学自身具有的积极作用使其涉足到社会上的各行各业，并发挥了积极的功效。在对高等职业教师进行心理健康素质的调研中，充分引进积极心理学理念，从积极的视角去看待高职教师存在的心理健康问题，发挥它在促使高职教师心理素质水平提升方面的功用。
三、高职教师心理健康素质现状
高等职业教学中的教师是人才培养活动的实际操作者，社会上对高职教育以及高职人才的期望越大，高职教师身上的责任与压力就相应地增大，以至于他们普遍出现心理焦虑、极易敏感等不同程度的心理健康问题，心理健康素质水平较低，发生严重心理疾患的可能性较大。
四、高职教师出现心理健康问题的原因
1.职业压力大，社会支持度低
高等职业教育是我国集技术与实用为一身的人才培养的核心阵地，担负着为国家的发展、社会的进步提供有力的人才支撑的重要责任。由于高职教育在社会发展中的作用日渐明显，并且上升趋势大，这就造成高职院校的泛滥，同时，加大了高职院校在招生方面的竞争强度，尽管高职教育面向的群体非常广泛，但是行业竞争力的加剧仍然对高职院校形成了不小的压力。其中，高职教师作为教学活动的主要负责人，既要承受来自校方的压力，还得保质保量的完成教学任务，保障学生的发展不受阻碍，身上重担可想而知。但是关键在于社会上对高等职业教师的付出情况还存在着不买账的现象，对高等职业教师的教学水准、教学质量持着怀疑的观望态度，一味地的注重片面的教学效果，缺乏对高等职业教师在教学过程中的付出形成关注，这在一定程度上就造成社会上对高等职业教师的片面成见。在教师方面，付出与收获不成正比就可能导致教师心理的不平衡，内心压力增大，心理矛盾突出，出现心理危机的几率高。
2.心理知识匮乏，自我调节能力不佳
高职教师专注自身教学活动，在专业教学方面可能很有建树，但是往往忽视了对自身心理健康问题的重视，没有进行相应的心理健康培训，导致与心理健康的知识的匮乏，造成心理健康素质在自身整体素质修养方面的缺失，使其本身不具备较强的心理调节能力，这就可能造成高职教师在生活、工作中遇到不如意之事时不能有效地调节自身的心理压力，看待事物发展的目光不够长远，不能以积极的心态去面对当前的阻碍，容易受挫。同时，由于自身调节压力的能力不强，又不懂得很好地利用外界的心理咨询资源缓解心中的压力，久而久之，就会造成心理压抑、郁闷等心理问题，出现心理健康危机。现如今的社会发展十分迅速，造成心理压力的地方很多，高职教师要适应社会的发展需要，应具备相应的调节心理压力的技能3.竞争压力大，生存环境不如意
高职教育发展得如火如荼，前景也是一片光明，按理来说高职教师的生存环境应该很乐观才对，但是事实并非如此。高职教育的大热，带来的是高职教师内部竞争的激烈，各种绩效考核机制下的高职教师生存处境不容乐观。要想在激励的竞争环境中生存，就要求高职教师必须提高自身的竞争实力，在正常的教学状态下还要不断充实自身的知识技能。除此之外，经济上的收支状况也是影響高等职业教师生存环境的关键因素之一，高等职业院校的教师在经济收入方面的优势远不及同级省管高校教师，这在根本程度上对高等职业教师的生存环境产生消极的影响。
五、积极心理学下高职教师心理健康素质的改良
1.注重心理健康建设
高等职业教师的心理健康状态可直接影响高职教育的发展进程，与此同时也影响到高职学生的自身发展，既可能是积极的，也可能是消极的。从总的层面上来说，要想避免高等职教业师的心理健康状况对高等职业院校的发展以及学生的发展产生负面的影响，就要加大对高等职业教师心理健康状态的重视程度，充分引入积极心理学的教学机制，发挥其对高等职业教师心理建设的积极性功用。同时，对高职教师心理健康的建设应该提上日程，用实际的心理健康教育活动来保证实施，提升高职教师的心理知识水平，提高他们对心理问题进行有效调节与处理的能力，促进其身心健康发展，保证教学活动的高效进行。
2.倡导积极体验研究
积极心理学的主要内容之一就是对积极情绪的研究，它认为个体对于以往、当下、未来三个阶段的主观体验都要以积极的心态去看待，看到以往的充实、满足，看到现在的幸福、快乐，以及发现未来的可能性，对未来充满希望。这一系列积极的主观性体验都会对高职教师的心理健康起着积极的促进作用。
3.扩宽心理教育途径
心理健康教育的途径很单一针对的不只是高职院校，我国的心理健康教育普遍都存在此种现象。高职教师作为人格等各方面都较为成熟的个体，对事物的吸收能力很强，但同时要求也很高，而且对自身需求有着很强的目的性。在高职教师的心理健康教育上，如果只局限于相应的心理健康课程的辅导，是无法满足高职教师的需求的，同时会让他们对与心理健康相关的指导产生抵触心理，与积极心理学的理念背道而驰，究其原因是因为单一的心理健康教育途径无法满足高职教师的心理需求。因此，高职院校应提供丰富的高职教师心理健康再教育途径，如积极心理学讲座，要是配以相关人士的现身说法自是最好，这样在心理层面上更能引起高职教师的关注，激发他们的体验欲，从而让其更好地审视自己，积极面对人生。
4.发挥媒介的积极作用
新时代背景下，各方媒介的舆论影响力愈发的大，人们倾向于将关注点放在媒介热点上。利用媒介的舆论引导力对积极心理学进行宣传，扩大其在社会上的影响力，同时，高职教师作为受媒介影响的群体之一，自然不会错过媒介对积极心理学的宣传，通过媒介显示出来的积极心理学的积极作用，更易于高职教师的吸收，作用明显高于课堂教育说教。
六、结语
高职教师的心理健康或多或少存在着问题，但是如果不加以重视，那就可能使其往更坏的方向发展，甚至于到最后得不到有效的控制。将积极心理学引入高职教师的心理健康调研之中，能充分保证高等职业教师的心理健康状态一直处于良好水平，同时发挥其对高等职业教育方面的积极推动作用。
【参考文献】
[1]夏丹凤.积极心理学视阈下高职院校青年教师职业认同感提升途径研究[J].商品与质量：消费研究，2015（10）
[2]陈新文.高职心理教育过程分析[J].幸福生活指南：高等职业教育，2012（7）：91-93
【关键词】心理健康素质；积极心理学；高职教师
一、引言
积极心理学相较于传统心理学来说，具有一些显性的积极因素，它提倡心理学在人类研究领域中，应着力挖掘其身体中存在的潜在性的东西。无论是对个人来说还是从整个社会层面来考虑，积极心理学都起着传统心理学只注重病态心理研究所没有的积极作用，它的兴起对我们国家高职教师的心理健康素质建设发挥了重要的作用。
二、积极心理学理念简介
积极心理学作为对传统心理学的补充于上世纪末的西方出现，它主要关注的是人们积极的心理情绪、积极的生活体验、积极的人性本质以及积极的社会环境的构建，主张以积极的姿态帮助人们发掘自身潜在的优势，激发人们身体中潜在的积极因素，包括知识力量、优良品质等，从积极的层面看待人们身上的心理问题，并帮助其从中脱离出来。积极心理学自身具有的积极作用使其涉足到社会上的各行各业，并发挥了积极的功效。在对高等职业教师进行心理健康素质的调研中，充分引进积极心理学理念，从积极的视角去看待高职教师存在的心理健康问题，发挥它在促使高职教师心理素质水平提升方面的功用。
三、高职教师心理健康素质现状
高等职业教学中的教师是人才培养活动的实际操作者，社会上对高职教育以及高职人才的期望越大，高职教师身上的责任与压力就相应地增大，以至于他们普遍出现心理焦虑、极易敏感等不同程度的心理健康问题，心理健康素质水平较低，发生严重心理疾患的可能性较大。
四、高职教师出现心理健康问题的原因
1.职业压力大，社会支持度低
高等职业教育是我国集技术与实用为一身的人才培养的核心阵地，担负着为国家的发展、社会的进步提供有力的人才支撑的重要责任。由于高职教育在社会发展中的作用日渐明显，并且上升趋势大，这就造成高职院校的泛滥，同时，加大了高职院校在招生方面的竞争强度，尽管高职教育面向的群体非常广泛，但是行业竞争力的加剧仍然对高职院校形成了不小的压力。其中，高职教师作为教学活动的主要负责人，既要承受来自校方的压力，还得保质保量的完成教学任务，保障学生的发展不受阻碍，身上重担可想而知。但是关键在于社会上对高等职业教师的付出情况还存在着不买账的现象，对高等职业教师的教学水准、教学质量持着怀疑的观望态度，一味地的注重片面的教学效果，缺乏对高等职业教师在教学过程中的付出形成关注，这在一定程度上就造成社会上对高等职业教师的片面成见。在教师方面，付出与收获不成正比就可能导致教师心理的不平衡，内心压力增大，心理矛盾突出，出现心理危机的几率高。
2.心理知识匮乏，自我调节能力不佳
高职教师专注自身教学活动，在专业教学方面可能很有建树，但是往往忽视了对自身心理健康问题的重视，没有进行相应的心理健康培训，导致与心理健康的知识的匮乏，造成心理健康素质在自身整体素质修养方面的缺失，使其本身不具备较强的心理调节能力，这就可能造成高职教师在生活、工作中遇到不如意之事时不能有效地调节自身的心理压力，看待事物发展的目光不够长远，不能以积极的心态去面对当前的阻碍，容易受挫。同时，由于自身调节压力的能力不强，又不懂得很好地利用外界的心理咨询资源缓解心中的压力，久而久之，就会造成心理压抑、郁闷等心理问题，出现心理健康危机。现如今的社会发展十分迅速，造成心理压力的地方很多，高职教师要适应社会的发展需要，应具备相应的调节心理压力的技能3.竞争压力大，生存环境不如意
高职教育发展得如火如荼，前景也是一片光明，按理来说高职教师的生存环境应该很乐观才对，但是事实并非如此。高职教育的大热，带来的是高职教师内部竞争的激烈，各种绩效考核机制下的高职教师生存处境不容乐观。要想在激励的竞争环境中生存，就要求高职教师必须提高自身的竞争实力，在正常的教学状态下还要不断充实自身的知识技能。除此之外，经济上的收支状况也是影響高等职业教师生存环境的关键因素之一，高等职业院校的教师在经济收入方面的优势远不及同级省管高校教师，这在根本程度上对高等职业教师的生存环境产生消极的影响。
五、积极心理学下高职教师心理健康素质的改良
1.注重心理健康建设
高等职业教师的心理健康状态可直接影响高职教育的发展进程，与此同时也影响到高职学生的自身发展，既可能是积极的，也可能是消极的。从总的层面上来说，要想避免高等职教业师的心理健康状况对高等职业院校的发展以及学生的发展产生负面的影响，就要加大对高等职业教师心理健康状态的重视程度，充分引入积极心理学的教学机制，发挥其对高等职业教师心理建设的积极性功用。同时，对高职教师心理健康的建设应该提上日程，用实际的心理健康教育活动来保证实施，提升高职教师的心理知识水平，提高他们对心理问题进行有效调节与处理的能力，促进其身心健康发展，保证教学活动的高效进行。
2.倡导积极体验研究
积极心理学的主要内容之一就是对积极情绪的研究，它认为个体对于以往、当下、未来三个阶段的主观体验都要以积极的心态去看待，看到以往的充实、满足，看到现在的幸福、快乐，以及发现未来的可能性，对未来充满希望。这一系列积极的主观性体验都会对高职教师的心理健康起着积极的促进作用。
3.扩宽心理教育途径
心理健康教育的途径很单一针对的不只是高职院校，我国的心理健康教育普遍都存在此种现象。高职教师作为人格等各方面都较为成熟的个体，对事物的吸收能力很强，但同时要求也很高，而且对自身需求有着很强的目的性。在高职教师的心理健康教育上，如果只局限于相应的心理健康课程的辅导，是无法满足高职教师的需求的，同时会让他们对与心理健康相关的指导产生抵触心理，与积极心理学的理念背道而驰，究其原因是因为单一的心理健康教育途径无法满足高职教师的心理需求。因此，高职院校应提供丰富的高职教师心理健康再教育途径，如积极心理学讲座，要是配以相关人士的现身说法自是最好，这样在心理层面上更能引起高职教师的关注，激发他们的体验欲，从而让其更好地审视自己，积极面对人生。
4.发挥媒介的积极作用
新时代背景下，各方媒介的舆论影响力愈发的大，人们倾向于将关注点放在媒介热点上。利用媒介的舆论引导力对积极心理学进行宣传，扩大其在社会上的影响力，同时，高职教师作为受媒介影响的群体之一，自然不会错过媒介对积极心理学的宣传，通过媒介显示出来的积极心理学的积极作用，更易于高职教师的吸收，作用明显高于课堂教育说教。
六、结语
高职教师的心理健康或多或少存在着问题，但是如果不加以重视，那就可能使其往更坏的方向发展，甚至于到最后得不到有效的控制。将积极心理学引入高职教师的心理健康调研之中，能充分保证高等职业教师的心理健康状态一直处于良好水平，同时发挥其对高等职业教育方面的积极推动作用。
【参考文献】
[1]夏丹凤.积极心理学视阈下高职院校青年教师职业认同感提升途径研究[J].商品与质量：消费研究，2015（10）
[2]陈新文.高职心理教育过程分析[J].幸福生活指南：高等职业教育，2012（7）：91-93