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【摘 要】随着社会的进步，信息技术的发展，互联网的已经成为现代信息社会不可缺少的交流工具。网络带给学生丰富的信息资源，对学生学习知识、了解社会起到不可估量的作用，同时，不良的网络信息对学生的心理健康成长产生的负面效应，已经成为我们不可回避的话题。作为“育人为本”的学校，必须加强网络环境下的中学生心理健康教育，搞好学校、学生家庭、社会的三结合，共同承担网络环境下中学生的育人重任，起到应有的监护责任。
【关健词】网络环境 中学生 心理健康
一、概述
二十一世纪是信息高速发达的时代，毫无疑问，信息的高度发达对我们的生活产生了巨大影响，尤其是网络的普及，改变了我们原有的生活方式，如今已经成为我们学习、生活中不可或缺的交流媒介。
中学生正处于成长发育、学习知识、树立人生观价值观的关键时期，网络的发展无疑为中学生学习知识、获取信息提供了一个广阔的平台。在庞大的网民群体中，青少年占了很大的比例，并且还在不断增长。然而，如今网络上所提供的信息却良莠不齐，对正处于生长发育期的中学生来说，更容易受到不健康网络信息的侵蚀，若不及时加以引导和有效监管，会严重影响中学生的健康成长。据调查显示，大部分中学生使用网络的用途是与学习无关的，甚至还极大的影响到了学习。由此可见，我国中学生使用网络存在着非常大的误区。如何对中学生进行网络心理健康教育，已经成为每个家庭和社会关注的问题，也成为广大信息技术教师不断探索的一个重要课题。
二、网络对中学生心理健康的影响
网络给我们的生活带来极大的便利，同时也对中学生的心理健康产生了重大的影响。这种影响是双方面的，我们需要辩证的看待这个问题。影响的好坏取决于中学生接触的信息资源的优劣，辨别是非的能力，以及接受这些信息的心态。
（一）网络对学生心理健康的积极影响
首先，网上各种健康的网站平台等为学生提供了一个认识自我、施展才华的新天地，不仅开拓了中学生的眼界、丰富了知识，还锻炼了独立思考问题的能力、提高了对事物的分析力和判断力，通过自我控制和自我教育来认识、调节自我心理状况以及与他人的关系，提高自信心，使心理健康水平不断得到提升。
其次，网络能培养青少年独立的探索精神，为他们自由、全面发展创造了前所未有的条件。与传统教育信息源相比，他们在网络上有更大的选择空间，他们可以对各种信息、观点、价值取向做出比较，也可以做深入地探究、思考和反思，从而逐步发展起独立思考、评价、选择等自主性的人格。
再次，网络为中学生放松身心、宣泄不良情绪提供了良好的空间。中学生面对学校、社会、家长等诸多的压力，容易使他们易产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁等异常情绪，心理健康受到影响。网络的虚拟匿名性的特点为学生提供了一个情感表达和不良情绪宣泄的新途径。
（二）网络对学生心理健康的消极影响
第一，对网络了过度依赖使中学生对现实交往逐渐冷漠化。网络只是人们交际的一个工具，而不是全部。部分中学生错误的将网络当成自己交往圈的全部，而忽略了现实社会的交往，渐渐变得冷漠、孤僻。
第二，网络上信息泛滥，容易导致中学生迷失自我，在人格的形成发展上出现障碍。迷恋于网络中的中学生，由于对新事物的易接受性和本身认知分析能力的欠缺，对网络等媒体文化中的各种信息不加辨别的盲目吸收，甚至盲目崇拜。容易导致他们在现实社会中不能客观地认识自己，不利于形成良好的自我意识而最终导致自我的迷失，在人格发展上形成障碍。
第三，不健康的网络资源容易使中學生道德意识弱化。网上信息良莠不齐，部分中学生不能抵御这些不良信息的负面影响，很容易在不知不觉中成为不良信息“污染”的对象。这在客观上易于导致中学生网上道德感的弱化。
第四，不利于中学生树立诚信的品质。由于网络交际中具有匿名的特点，在这个虚拟空间中，人们的交际往往没有责任，不计后果。因此，一些中学生的潜在的不良心理就会得以引发或强化，在网络中散播谣言，毁谤他人，不仅会伤害到他人，也不利于自身的成长。
三、如何应对网络环境对中学生心理健康的不良影响
既然网络对中学生的影响有利有弊，我们就需要辩证的来看。作为教育工作者，我们有责任对网络进行趋利避害，加强引导，为中学生创造良好的网络环境，帮助中学生树立健康的人生观和价值观。
（一）净化网络环境，为中学生提供健康的网络平台
首先，动员社会为中学生提供健康的网络环境采取相应措施[1]。建立和完善与网络社会相应的法律法规、规范和保护学生的网上行为等。其次，我们应该在网络环境下关注学生电脑，在网络服务器和学生电脑上安装防护软件，减少不良信息的传播。再次，学校和班级要制定网络使用管理制度，引导学生树立正确的思想观念，获得有益的知识。除此之外，家长也要与学校密切配合，让学生的网上行为在老师或家长的陪同、指引下进行。
（二）教育引导学生树立正确的网络观念
通过结合正面和反面的典型案例进行教育指导，引导学生把网络当成一种工具，用于增长知识、开拓视野，而不是沉迷游戏、聊天。同时，有针对性地对学生进行人生观、价值观及网络道德方面的教育。经常为学生传播积极向上的信息及法律法规常识。学校应及时开设正式的性知识教育课，使中学生对性问题有个正确的认识，进而消除其对黄色网站的热衷[4]。
（三）丰富校园生活，加强社会实践
我们可以开展丰富多采的活动让他们正确利用网络，提高学习兴趣。从而避免学生因沉迷网络造成的社会实践经验稀少，道德观念淡薄。让学生在家庭、学校、社会面对各种道德问题时能作出正确的判断力和道德行为在实践中不断提高。发挥学生家长在这个环节的关键作用，不能让网络成为学生回家的唯一玩伴。
四、结束语
参考文献：
[1].加强网络环境下中学生道德教育的思考；
[2].浅谈互联网对中学生成长的负面影响及对策；
[3].网络环境下中学生心理健康教育的思考；
[4].浅谈网络环境下中学生的心理健康教育.
【关健词】网络环境 中学生 心理健康
一、概述
二十一世纪是信息高速发达的时代，毫无疑问，信息的高度发达对我们的生活产生了巨大影响，尤其是网络的普及，改变了我们原有的生活方式，如今已经成为我们学习、生活中不可或缺的交流媒介。
中学生正处于成长发育、学习知识、树立人生观价值观的关键时期，网络的发展无疑为中学生学习知识、获取信息提供了一个广阔的平台。在庞大的网民群体中，青少年占了很大的比例，并且还在不断增长。然而，如今网络上所提供的信息却良莠不齐，对正处于生长发育期的中学生来说，更容易受到不健康网络信息的侵蚀，若不及时加以引导和有效监管，会严重影响中学生的健康成长。据调查显示，大部分中学生使用网络的用途是与学习无关的，甚至还极大的影响到了学习。由此可见，我国中学生使用网络存在着非常大的误区。如何对中学生进行网络心理健康教育，已经成为每个家庭和社会关注的问题，也成为广大信息技术教师不断探索的一个重要课题。
二、网络对中学生心理健康的影响
网络给我们的生活带来极大的便利，同时也对中学生的心理健康产生了重大的影响。这种影响是双方面的，我们需要辩证的看待这个问题。影响的好坏取决于中学生接触的信息资源的优劣，辨别是非的能力，以及接受这些信息的心态。
（一）网络对学生心理健康的积极影响
首先，网上各种健康的网站平台等为学生提供了一个认识自我、施展才华的新天地，不仅开拓了中学生的眼界、丰富了知识，还锻炼了独立思考问题的能力、提高了对事物的分析力和判断力，通过自我控制和自我教育来认识、调节自我心理状况以及与他人的关系，提高自信心，使心理健康水平不断得到提升。
其次，网络能培养青少年独立的探索精神，为他们自由、全面发展创造了前所未有的条件。与传统教育信息源相比，他们在网络上有更大的选择空间，他们可以对各种信息、观点、价值取向做出比较，也可以做深入地探究、思考和反思，从而逐步发展起独立思考、评价、选择等自主性的人格。
再次，网络为中学生放松身心、宣泄不良情绪提供了良好的空间。中学生面对学校、社会、家长等诸多的压力，容易使他们易产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁等异常情绪，心理健康受到影响。网络的虚拟匿名性的特点为学生提供了一个情感表达和不良情绪宣泄的新途径。
（二）网络对学生心理健康的消极影响
第一，对网络了过度依赖使中学生对现实交往逐渐冷漠化。网络只是人们交际的一个工具，而不是全部。部分中学生错误的将网络当成自己交往圈的全部，而忽略了现实社会的交往，渐渐变得冷漠、孤僻。
第二，网络上信息泛滥，容易导致中学生迷失自我，在人格的形成发展上出现障碍。迷恋于网络中的中学生，由于对新事物的易接受性和本身认知分析能力的欠缺，对网络等媒体文化中的各种信息不加辨别的盲目吸收，甚至盲目崇拜。容易导致他们在现实社会中不能客观地认识自己，不利于形成良好的自我意识而最终导致自我的迷失，在人格发展上形成障碍。
第三，不健康的网络资源容易使中學生道德意识弱化。网上信息良莠不齐，部分中学生不能抵御这些不良信息的负面影响，很容易在不知不觉中成为不良信息“污染”的对象。这在客观上易于导致中学生网上道德感的弱化。
第四，不利于中学生树立诚信的品质。由于网络交际中具有匿名的特点，在这个虚拟空间中，人们的交际往往没有责任，不计后果。因此，一些中学生的潜在的不良心理就会得以引发或强化，在网络中散播谣言，毁谤他人，不仅会伤害到他人，也不利于自身的成长。
三、如何应对网络环境对中学生心理健康的不良影响
既然网络对中学生的影响有利有弊，我们就需要辩证的来看。作为教育工作者，我们有责任对网络进行趋利避害，加强引导，为中学生创造良好的网络环境，帮助中学生树立健康的人生观和价值观。
（一）净化网络环境，为中学生提供健康的网络平台
首先，动员社会为中学生提供健康的网络环境采取相应措施[1]。建立和完善与网络社会相应的法律法规、规范和保护学生的网上行为等。其次，我们应该在网络环境下关注学生电脑，在网络服务器和学生电脑上安装防护软件，减少不良信息的传播。再次，学校和班级要制定网络使用管理制度，引导学生树立正确的思想观念，获得有益的知识。除此之外，家长也要与学校密切配合，让学生的网上行为在老师或家长的陪同、指引下进行。
（二）教育引导学生树立正确的网络观念
通过结合正面和反面的典型案例进行教育指导，引导学生把网络当成一种工具，用于增长知识、开拓视野，而不是沉迷游戏、聊天。同时，有针对性地对学生进行人生观、价值观及网络道德方面的教育。经常为学生传播积极向上的信息及法律法规常识。学校应及时开设正式的性知识教育课，使中学生对性问题有个正确的认识，进而消除其对黄色网站的热衷[4]。
（三）丰富校园生活，加强社会实践
我们可以开展丰富多采的活动让他们正确利用网络，提高学习兴趣。从而避免学生因沉迷网络造成的社会实践经验稀少，道德观念淡薄。让学生在家庭、学校、社会面对各种道德问题时能作出正确的判断力和道德行为在实践中不断提高。发挥学生家长在这个环节的关键作用，不能让网络成为学生回家的唯一玩伴。
四、结束语
参考文献：
[1].加强网络环境下中学生道德教育的思考；
[2].浅谈互联网对中学生成长的负面影响及对策；
[3].网络环境下中学生心理健康教育的思考；
[4].浅谈网络环境下中学生的心理健康教育.