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<正>现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害。医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。当负面情绪占上峰时,如何去摆脱它们呢?你可以尝试着用下面的心理方法,去和你的负面情绪说再见吧!
消除负面情绪的7个方法
【摘 要】
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<正>现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害。医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制
【出 处】
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驾驶园
【发表日期】
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2014年09期
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