自由体操“空翻一周半加转体540°”的训练体会

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【摘要】

：

【正】 “空翻一周半加转体540°”是男子自由体操中超C组的难新动作。我队许志强在1977年长沙全国体操比中两次成功地完成了这个动作。现将该动作的教学方法和注忌事

【作者】

：

王彐

【机构】

：

八一体操队

【出处】

：

中国体育科技

【发表日期】

：

1978年Z2期

【关键词】

：

运动员空翻转体教练员男子自由体操分解动作教学方法团身后空翻难新动作半加辅助练习

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【正】 “空翻一周半加转体540°”是男子自由体操中超C组的难新动作。我队许志强在1977年长沙全国体操比中两次成功地完成了这个动作。现将该动作的教学方法和注忌事项作一简单介绍。一、开始时从团身后空翻转体360°练起,在教练员的保护下,使团身360°获得较多的翻转,此时教练员一定要把住翻转后已经后倒的空翻,以便消除运动员怕翻

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