日常梳头助眠兼防病
　　
　　古人崇尚梳头。宋人郭尚贤在其著作《清异录》中称道:“梳头洗脚長生事,临卧之时小太平”大文豪苏东坡也同样喜欢晚上梳头,他说经常梳头可“熟寝至明”。经常失眠的人士,不妨试一试睡前多梳头以添睡意。
　　除了改善睡眠,古人还发现梳头有诸多益处。不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。
　　当然,如何梳头也有一定的讲究。首先是选适当的梳子,以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳,梳齿疏密适中,齿端不能太尖锐,且要时时保持梳子的清洁;其次是梳法,可先从头顶顺着头发生长的方向从发根梳到发尾,再俯身从后颈发根向下梳到发尾;而那些随着年龄增长头发变得稀疏甚至快掉光发的老年男性,也可直接用手指代替梳子来“梳头”。“指梳”时,可由前发际慢慢梳向后发际,边梳边揉擦头皮。上述方法最好均以中等力度和速度进行,一直梳至头皮微热为好,每次至少百几十下,早晚各一次,有时间的老人午休前也可做多一次,但要长期坚持方有保健之效。
　　
　　牛奶袋装冰冻肉
　　
　　冰冻肉用保鲜袋装起来,放入冰箱冷冻后,保鲜袋容易粘在肉上很难揭下来。正确方法:将切好的冰冻肉放入洗干净的牛奶袋中,放入冰箱内。原理揭晓:牛奶袋子里面一层锡纸与肉不易粘连,而且这种牛奶袋子容易封口,十分方便。
　　
　　红薯能减轻女性更年期不适
　　
　　美国研究人员发现,多吃红薯可以帮助更年期女性改善激素水平和胆固醇水平,减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低患乳腺癌和心血管疾病的风险,甚至能消除那些恼人的不适症状。
　　
　　哪些收入不属工资
　　
　　1.单位支付给劳动者个人的社会保险福利费用,如丧葬抚恤救济费、生活困难补助费、计划生育补贴等;
　　2.劳动保护方面的费用,如用人单位支付给劳动者的工作服、解毒剂、清凉饮料费用等;
　　3.按规定未列入工资总额的各种劳动报酬及其他劳动收入,如根据国家规定发放的创造发明奖、国家星火奖、自然科学奖、科学技术进步奖、合理化建议和技术改进奖、中华技能大奖等,以及稿费、讲课费、翻译费等。
　　
　　小心被节能灯晒伤
　　
　　英国健康防护委员会近日发布警示:最好不要使用灯管暴露在外面的节能灯,离节能灯太近,灯管发出的紫外线强度足以伤害皮肤,离开灯泡30厘米才算安全。
　　
　　巧穿衣不显肚
　　
　　白衬衫扎入深色长圆裙内:白色的衬衫扎入深色的长圆裙内,并以两厘米宽的皮带系紧,产生X形的线条,能使腰部更纤细,以掩饰凸出的小腹。
　　全身冷色调:细条纹的长裤能巧妙地掩饰小腹凸出的缺点,分散视线,而上下身衣服,包括皮带、丝巾、鞋、袜等都应采用冷色系的搭配,贴紧肩部的外套则更应是造型设计的重点。
　　直筒牛仔裤搭配长西装外套:直筒牛仔裤可使凸出的腹部不那么明显,配上稍长的西装外套,效果更佳。
　　萝卜形长裤搭配宽松毛衣:冬天,小腹凸出者可选择萝卜形长裤来搭配下摆宽松的毛衣,并用配件(帽子、围巾、皮带)将重心置于上方。
　　用宽松打褶的短裤掩饰:宽松打褶的短裤最能掩饰凸出的小腹。上半身的背心装饰繁多,加上帽子、围巾的搭配能使视线上移。
　　
　　拔牙会“拔掉”记忆
　　
　　瑞典科学家最新公布的一项研究报告显示,当疼痛的牙被拔掉时,人的部分记忆也被拔掉了。瑞典余摩奥大学副教授扬贝里达尔指出,拔牙能切断牙齿通往脑部的神经,从而影响记忆。