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【摘要】本文借鉴近年学习策略的一些研究成果，选定以培养元认知策略为切入点，结合元认知策略的教学实践，分析将元认知策略理论嵌入初中英语阅读教学的具体方法。为检测元认知策略在英语阅读教学中的作用，作者以任教的佛山市南海区某公立中学初三年级两个自然班的96名学生作为测验对象，进行为期38周的测验评估，发现元认知策略有效提高了学生的英语阅读能力，对提升学生自主学习能力有明显的积极作用。
【关键词】初中英语;元认知策略;阅读教学
一、教学中的问题及策略的提出
从小学到中学，是向更高知识台阶和学习能力的一个过程。教师期望学生能学到更多的知识，掌握更复杂的学习技巧，不断增强自我学习的能力，以更高效的方式进行思考和学习。然而实践表明，单纯靠学生自己的努力而形成有效学习策略的速度会是一个长时间的过程，效果并不理想。在没有掌握并能熟练运用学习策略时，学生在学习过程中会对遇到的问题感到无从驾驭，无法凭借自己的能力解答学习上的困惑，甚至不知道自己为何止步不前，学生的信心将遭受打击，内心产生避难、放弃等消极情绪。
近年来，教学研究不但注重研究“如何教”，而且对学习者“如何学”的课题也更加重视。随着这种变化，教学活动开始意识到教授学生掌握学习策略从而能够独立阅读的重要性，尤其针对中学教育中受教学生多，水平参差不齐的情况，探索出能够帮助学生发展自主学习、合作学习的能力，形成有效的培养学生初步综合语言运用能力的学习英语的策略已显得十分必要。
20世纪70年代中期，美国心理学家Flavell首次提出元认知的概念，其认为元认知是个人对自身认知过程的自我反省、自我调节和自我评价。在国内程晓堂、郑敏认为，元认知就是对认知的认知，在元认知指导下采取的策略就是元认知策略。对形成和培养学生主动学习，元认知有非常重要的作用。元认知策略是指学习主体在认知过程中，不断对学习过程进行积极自觉地监视，控制和调节。元认知的核心为元认知监控，指对主体学习活动予以持续的控制及管理的过程，包括制定学习计划（自我计划），安排学习进度（自我监控与解决问题）和评估学习情况（自我评价）三项内容。
二、元认知策略在英语阅读教学中的实践测试
（一）实践测试的组织者、对象及基本因素设计
测试的组织者为笔者，测试对象为南海区某公立中学初三级笔者所任教的接受元认知学习策略的两个班共96名学生，同时，同年级另外6个班级294名学生作为测试的参照对象，未接受元认知学习策略。
测试对象和参照对象由不同教师任教，但教师素质无明显差别。
测试对象和参照对象以八年级下学期期末英语考试成绩为测试结果的对比依据。在测试前对比分析8个班的英语考试成绩，分析结果为整体英语水平相近。
（二）测试时间及测试阶段计划
2019年9月至2020年6月，共两个学期（38周）。
按照不同的階段性任务，每周用一节课时间以元认知策略对测试对象做阅读课训练，训练持续三十周，计划如下：
九年级（上）时间安排
九年级（下）时间安排
（三）测试方式：课堂元认知阅读策略的具体运用
在英语课堂教学活动中，让学生贯彻“自我计划——自我监控——解决问题——自我评价”，笔者具体教学方式如下：
1.阅读前活动：自我计划
自我计划的目的是为了帮助学习者明确学习方向和目标，有意识地使用学习策略，对元认知有具象意识。在阅读材料之前，教师向学生提示关于文章背景及关键词，引导学生如何做好计划。教师可以引导学生思考问题，例如，读完这篇文章，大概需要多长时间，将会用到哪些阅读的策略……
同时，教会学生在阅读之前先自我放松，概览文章标题、小标题、图片、图表等，引导学生将接看到的信息与已掌握的信息进行关联，让学生进行思考。例如，文章的主题是什么？这个主题我以前的认识有哪些？这是一篇什么类型的文章？
此项训练，目的是培养学生将自我计划技能运用到阅读活动中，预期达到学生不需要外界提醒，在阅读前自觉确立目标，关注如图片等信息，扩充测试对象的背景知识，使大脑养成在阅读时主动调取关联背景知识的习惯。
2.阅读中活动
（1）自我监控阅读行为
完成自我计划之后，教师要引导测试对象监控阅读过程，提高阅读效果。引导过程如下：首先，通过自我查问的方法，鼓励学生不断地评价自己的阅读状态。例如，自我提问：“我是否通过阅读不断问自己问题，从而得出答案？”“在阅读过程中，我是否常常停顿下来，关注阅读过的文段是否已经理解？”“对于难以理解部分，我是否有重复阅读？”“我有设定时间，并根据文章内容调整阅读速度吗？”“我是否使用了正确的阅读策略，还需要调整吗？”等等。训练之初，教师需要给出相关的提示让学生思考，通过不断的提示，使学生形成习惯自我提问的习惯，培养测验对象在潜意识中将运用监控策略。
接着，要求学生找出文章的主题句和关键词，培养测试对象分析文章结构、分清主次、抓住重点从而快速理解文章的能力，这种能力是自我监控能力的重要组成。
最后，教师应引导测试对象在训练中监控自己的阅读过程，更主动地提出问题及探索答案，让测试对象始终处于主动的阅读，“阅读越主动效果越好，这个读者比另一个读者更主动一些，他在阅读世界里面的探索能力就更强一些，收获更多一些，因而也更高明一些。读者对他自己，以及自己面前的书籍，要求的越多，获得的就越多”。例如，选择一段较难的文章和学生一起阅读，阅读前先提出“在本段里，作者的主要目的是什么？”“哪些单词影响了我的理解？”“我应该用什么阅读策略？”等问题。
（2）解决问题
在这部分，教师主要是引导学生思考问题。学生在阅读中不断使用元认知学习策略，潜移默化中将元认知学习策略和一般的阅读策略融合。所以，不断提示学生进行思考在此时尤为重要。例如，把学生分成四人学习小组，共同讨论一篇文章。鼓励学生尽可能讲出自己理解阅读材料的过程，之后学生说出不懂的单词或句子，教师解惑，效果会很好。 阅读中，学生应该掌握并使用多种种阅读技巧。对于学习能力强的人，他们会有效利用各种学习策略对阅读材料进行分析吸收。此时，如果学生有不懂的地方，教师应先提示用怎样的学习策略却解决问题。例如，判断生词，可提示学生根据构词法或者上下文语境去猜测：sportsperson（复合词）由sports person组成;misunderstand （派生词）由mis understand构成。如果构词法并未能帮其理解词义，就引导利用上下文语境理解词义。
（3）阅读后活动：自我评价
自我评价的目的是让学生对运用阅读策略的效果有具体的认识。引导学生采用多种形式的评价方式，对设定的目标和运用策略情况以较为全面的评估，凸显成就感，增强自信心。评估的内容有包括完成学习任务的情况;是否使用了新策略;策略使用是否得当;策略运用是否有助于完成学习任务等。务求能让学生得到切实的自我评价，以激发他们的求知欲和成就感，增强学生对学习的兴趣促进他们继续学习。
笔者从以下几个方面引导学生进行自我评估：①我的阅读目标是什么？是否实现？让学生说出文章的中心思想、主要内容，这个问题实质是对“自我计划”的检测;②我使用了哪些阅读策略？目的是让学生明白有什么阅读策略是可供选择的，使用怎么样的阅读策略会让他们能更好地理解文章大意;③ 除此以外，我还能在什么地方提升自己？这个问题实质是问学生对阅读策略的安排。如果学生在阅读过程中采用了对他们无效的策略，教师要帮助他们随时调控学习策略，避免走入误区。
三、元认知策略运用测试结果分析
笔者抽取测试对象和参照对象在广东省2019-2020学年度九年级英语中考（阅读部分）成绩对比分析。此阅读部分总分为30分，测试对象和参照对的平均得分如下表：
从表一我们可以看出，在接受训练前，30分的阅读题，测试对象平均成绩为20分，参照对象平均成绩为19分，分数相差不大。
表二反映出此测试第 20周时的考试成绩，在30分的阅读题里，参照对象的平均分比上期略为下降，为18分，而测试对象分数有提高，平均得分为22分。
表格三反映出，经过38周的训练，在九年级（下）广东省中考之后统计，同样30分的阅读题，参照对象的平均分是19分，而测试对象平均得分能达到23分。
四、运用元认知策略的反思
（一）元认知意识的培养应从低年级开始
个体的学习习惯保持的时间越长，改变就越困难。因此，對学生的元认知意识越早培养越好。如，学生刚从小学升到初中，面临的是更加复杂的学习内容，小学的学习方法已不能适应初中的学习节奏和内容。在初中学生的学习方式和习惯未大致成型时，教师教授元认知策略会更加容易。在教授时，教师应针对自己的学生群体，设计适合的学习、阅读环境，引导学生认识自己的学习观念，认识阅读环境中各种影响元认知过程的因素，以及在自我监控的阅读中应该加强训练的事项。
（二）重视阅读过程中的元认知监控
在阅读中，积极指导自我监控及调节策略会使学生增加学生对元认知的体验，使学生较快掌握。在阅读过程教会学生以下两个监控策略：一是方向——明确阅读目的，确定阅读方式，如略读，通过扫描迅速掌握文章主旨;二是进程——边阅读边思考，如猜词，自我提问等。目的是利用阅读材料，调动学生过去的知识经验，增加背景知识，提高阅读技巧，增强阅读信心，体会阅读乐趣。
（三）帮助学生建立起自我评价体系
不断提醒学生阅读时，要善于发现存在的问题并加以校正，让学生评估自己的阅读能力，检验在经过一段时间的训练后是否有进步，自己在阅读过程中选用的阅读策略是否适合自己及阅读的内容。指导学生进行自我评价是获得元认知知识的一个重要途径，教师要使学生始终处于积极、主动的状体中，培养学生的反思能力。
五、结束语
经过实践证明，元认知学习策略使学生的学习能力明显提高，取得了良好的教学效果，在教学的过程中教师只要放手教学，把对学生的监控变为他们的自我监控和自我评估，把学生被动学习、被动接受知识变为为主动学习、主动思考、主动接受新知识那么学生才能真正成为学习的人。同时，课堂上学生的创造性思维也会感染老师，真正达到师生共同学习，做到感情融合，只有这样，“教学相长”才会变成现实。
参考文献：
[1]Mortimer J.Adler
【关键词】初中英语;元认知策略;阅读教学
一、教学中的问题及策略的提出
从小学到中学，是向更高知识台阶和学习能力的一个过程。教师期望学生能学到更多的知识，掌握更复杂的学习技巧，不断增强自我学习的能力，以更高效的方式进行思考和学习。然而实践表明，单纯靠学生自己的努力而形成有效学习策略的速度会是一个长时间的过程，效果并不理想。在没有掌握并能熟练运用学习策略时，学生在学习过程中会对遇到的问题感到无从驾驭，无法凭借自己的能力解答学习上的困惑，甚至不知道自己为何止步不前，学生的信心将遭受打击，内心产生避难、放弃等消极情绪。
近年来，教学研究不但注重研究“如何教”，而且对学习者“如何学”的课题也更加重视。随着这种变化，教学活动开始意识到教授学生掌握学习策略从而能够独立阅读的重要性，尤其针对中学教育中受教学生多，水平参差不齐的情况，探索出能够帮助学生发展自主学习、合作学习的能力，形成有效的培养学生初步综合语言运用能力的学习英语的策略已显得十分必要。
20世纪70年代中期，美国心理学家Flavell首次提出元认知的概念，其认为元认知是个人对自身认知过程的自我反省、自我调节和自我评价。在国内程晓堂、郑敏认为，元认知就是对认知的认知，在元认知指导下采取的策略就是元认知策略。对形成和培养学生主动学习，元认知有非常重要的作用。元认知策略是指学习主体在认知过程中，不断对学习过程进行积极自觉地监视，控制和调节。元认知的核心为元认知监控，指对主体学习活动予以持续的控制及管理的过程，包括制定学习计划（自我计划），安排学习进度（自我监控与解决问题）和评估学习情况（自我评价）三项内容。
二、元认知策略在英语阅读教学中的实践测试
（一）实践测试的组织者、对象及基本因素设计
测试的组织者为笔者，测试对象为南海区某公立中学初三级笔者所任教的接受元认知学习策略的两个班共96名学生，同时，同年级另外6个班级294名学生作为测试的参照对象，未接受元认知学习策略。
测试对象和参照对象由不同教师任教，但教师素质无明显差别。
测试对象和参照对象以八年级下学期期末英语考试成绩为测试结果的对比依据。在测试前对比分析8个班的英语考试成绩，分析结果为整体英语水平相近。
（二）测试时间及测试阶段计划
2019年9月至2020年6月，共两个学期（38周）。
按照不同的階段性任务，每周用一节课时间以元认知策略对测试对象做阅读课训练，训练持续三十周，计划如下：
九年级（上）时间安排
九年级（下）时间安排
（三）测试方式：课堂元认知阅读策略的具体运用
在英语课堂教学活动中，让学生贯彻“自我计划——自我监控——解决问题——自我评价”，笔者具体教学方式如下：
1.阅读前活动：自我计划
自我计划的目的是为了帮助学习者明确学习方向和目标，有意识地使用学习策略，对元认知有具象意识。在阅读材料之前，教师向学生提示关于文章背景及关键词，引导学生如何做好计划。教师可以引导学生思考问题，例如，读完这篇文章，大概需要多长时间，将会用到哪些阅读的策略……
同时，教会学生在阅读之前先自我放松，概览文章标题、小标题、图片、图表等，引导学生将接看到的信息与已掌握的信息进行关联，让学生进行思考。例如，文章的主题是什么？这个主题我以前的认识有哪些？这是一篇什么类型的文章？
此项训练，目的是培养学生将自我计划技能运用到阅读活动中，预期达到学生不需要外界提醒，在阅读前自觉确立目标，关注如图片等信息，扩充测试对象的背景知识，使大脑养成在阅读时主动调取关联背景知识的习惯。
2.阅读中活动
（1）自我监控阅读行为
完成自我计划之后，教师要引导测试对象监控阅读过程，提高阅读效果。引导过程如下：首先，通过自我查问的方法，鼓励学生不断地评价自己的阅读状态。例如，自我提问：“我是否通过阅读不断问自己问题，从而得出答案？”“在阅读过程中，我是否常常停顿下来，关注阅读过的文段是否已经理解？”“对于难以理解部分，我是否有重复阅读？”“我有设定时间，并根据文章内容调整阅读速度吗？”“我是否使用了正确的阅读策略，还需要调整吗？”等等。训练之初，教师需要给出相关的提示让学生思考，通过不断的提示，使学生形成习惯自我提问的习惯，培养测验对象在潜意识中将运用监控策略。
接着，要求学生找出文章的主题句和关键词，培养测试对象分析文章结构、分清主次、抓住重点从而快速理解文章的能力，这种能力是自我监控能力的重要组成。
最后，教师应引导测试对象在训练中监控自己的阅读过程，更主动地提出问题及探索答案，让测试对象始终处于主动的阅读，“阅读越主动效果越好，这个读者比另一个读者更主动一些，他在阅读世界里面的探索能力就更强一些，收获更多一些，因而也更高明一些。读者对他自己，以及自己面前的书籍，要求的越多，获得的就越多”。例如，选择一段较难的文章和学生一起阅读，阅读前先提出“在本段里，作者的主要目的是什么？”“哪些单词影响了我的理解？”“我应该用什么阅读策略？”等问题。
（2）解决问题
在这部分，教师主要是引导学生思考问题。学生在阅读中不断使用元认知学习策略，潜移默化中将元认知学习策略和一般的阅读策略融合。所以，不断提示学生进行思考在此时尤为重要。例如，把学生分成四人学习小组，共同讨论一篇文章。鼓励学生尽可能讲出自己理解阅读材料的过程，之后学生说出不懂的单词或句子，教师解惑，效果会很好。 阅读中，学生应该掌握并使用多种种阅读技巧。对于学习能力强的人，他们会有效利用各种学习策略对阅读材料进行分析吸收。此时，如果学生有不懂的地方，教师应先提示用怎样的学习策略却解决问题。例如，判断生词，可提示学生根据构词法或者上下文语境去猜测：sportsperson（复合词）由sports person组成;misunderstand （派生词）由mis understand构成。如果构词法并未能帮其理解词义，就引导利用上下文语境理解词义。
（3）阅读后活动：自我评价
自我评价的目的是让学生对运用阅读策略的效果有具体的认识。引导学生采用多种形式的评价方式，对设定的目标和运用策略情况以较为全面的评估，凸显成就感，增强自信心。评估的内容有包括完成学习任务的情况;是否使用了新策略;策略使用是否得当;策略运用是否有助于完成学习任务等。务求能让学生得到切实的自我评价，以激发他们的求知欲和成就感，增强学生对学习的兴趣促进他们继续学习。
笔者从以下几个方面引导学生进行自我评估：①我的阅读目标是什么？是否实现？让学生说出文章的中心思想、主要内容，这个问题实质是对“自我计划”的检测;②我使用了哪些阅读策略？目的是让学生明白有什么阅读策略是可供选择的，使用怎么样的阅读策略会让他们能更好地理解文章大意;③ 除此以外，我还能在什么地方提升自己？这个问题实质是问学生对阅读策略的安排。如果学生在阅读过程中采用了对他们无效的策略，教师要帮助他们随时调控学习策略，避免走入误区。
三、元认知策略运用测试结果分析
笔者抽取测试对象和参照对象在广东省2019-2020学年度九年级英语中考（阅读部分）成绩对比分析。此阅读部分总分为30分，测试对象和参照对的平均得分如下表：
从表一我们可以看出，在接受训练前，30分的阅读题，测试对象平均成绩为20分，参照对象平均成绩为19分，分数相差不大。
表二反映出此测试第 20周时的考试成绩，在30分的阅读题里，参照对象的平均分比上期略为下降，为18分，而测试对象分数有提高，平均得分为22分。
表格三反映出，经过38周的训练，在九年级（下）广东省中考之后统计，同样30分的阅读题，参照对象的平均分是19分，而测试对象平均得分能达到23分。
四、运用元认知策略的反思
（一）元认知意识的培养应从低年级开始
个体的学习习惯保持的时间越长，改变就越困难。因此，對学生的元认知意识越早培养越好。如，学生刚从小学升到初中，面临的是更加复杂的学习内容，小学的学习方法已不能适应初中的学习节奏和内容。在初中学生的学习方式和习惯未大致成型时，教师教授元认知策略会更加容易。在教授时，教师应针对自己的学生群体，设计适合的学习、阅读环境，引导学生认识自己的学习观念，认识阅读环境中各种影响元认知过程的因素，以及在自我监控的阅读中应该加强训练的事项。
（二）重视阅读过程中的元认知监控
在阅读中，积极指导自我监控及调节策略会使学生增加学生对元认知的体验，使学生较快掌握。在阅读过程教会学生以下两个监控策略：一是方向——明确阅读目的，确定阅读方式，如略读，通过扫描迅速掌握文章主旨;二是进程——边阅读边思考，如猜词，自我提问等。目的是利用阅读材料，调动学生过去的知识经验，增加背景知识，提高阅读技巧，增强阅读信心，体会阅读乐趣。
（三）帮助学生建立起自我评价体系
不断提醒学生阅读时，要善于发现存在的问题并加以校正，让学生评估自己的阅读能力，检验在经过一段时间的训练后是否有进步，自己在阅读过程中选用的阅读策略是否适合自己及阅读的内容。指导学生进行自我评价是获得元认知知识的一个重要途径，教师要使学生始终处于积极、主动的状体中，培养学生的反思能力。
五、结束语
经过实践证明，元认知学习策略使学生的学习能力明显提高，取得了良好的教学效果，在教学的过程中教师只要放手教学，把对学生的监控变为他们的自我监控和自我评估，把学生被动学习、被动接受知识变为为主动学习、主动思考、主动接受新知识那么学生才能真正成为学习的人。同时，课堂上学生的创造性思维也会感染老师，真正达到师生共同学习，做到感情融合，只有这样，“教学相长”才会变成现实。
参考文献：
[1]Mortimer J.Adler