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心理学中的考试焦虑是指由于各类考试而引起的焦虑，它作为一种认知反应类型，是构成成就行为的基础，也是认知结构的一个重要方面。重度考试焦虑对个体的学业成绩有显著削弱作用。归因就是人们对他人或自己的行为结果进行原因上的知觉和判断。
一、研究综述与问题的提出
在我国对考试焦虑的研究中，有关考试焦虑与其它因素及行为关系的相关研究是一个重要方面，其目的主要是探讨考试焦虑与智力水平、成败归因倾向、家庭教育因素、一般自我效能感、自我接纳水平等因素之间的关系，从而为更好的理解考试焦虑的内在特性，及有效的控制焦虑水平提供事实依据。
归因理论是社会认知心理发展的主流倾向，在学业成就领域内的研究主要探讨了中小学生对考试结果的归因，期望和情感反应的特点。结果发现：中小学生对考试成败原因有不同的认知，年级差异显著，性别差异不显著；失败后的期望显著的高于成功情境，且极显著的认为失败的结果能改变；成功后学生主要产生感激、自豪、欣慰；失败后主要产生内疚，成功后的情感反应更强烈。在学业领域里，国内学者除了关注不同年级和不用性别被试的归因差异，还对不同焦虑水平被试的归因模式进行了初步的探讨，结果发现：高低焦虑水平的被试在不同的情况下有着不同的归因方式；焦虑者将自己的成绩归因于能力、任务难度、运气、努力等因素，但不同的因素在归因中所起的作用不同。
由于中学生是个体从童年向青年过渡的阶段，处于半幼稚半成熟的时期，各方面都处于变化当中，还没有形成相对固定的思维模式，因而具有较大的可塑性，是一个特殊群体。本研究力图在调查不同考试焦虑水平与学业成败归因特点的基础上，采用适当的形式转变他们的归因模式，帮助其发挥学习潜力，提高学习成绩。
二、研究方法
随机抽取汉中市某中学的120名学生作为被试对象，发放问卷120份，共回收有效问卷98份，有效率为81.67%。其中男生42名，女生56名；对他们进行TAS考试焦虑和学业归因两方面的测试。
三、结果
（一）中学生考试焦虑总体分布情况
全体中学生考试焦虑的检出率显示：轻度4.1%（4人），中度50%（49人），重度45.9%（45人）。
（二）考试焦虑对考试成绩的影响
相关分析显示，考试焦虑与英语、数学和平均成绩显著负相关，与语文成绩的负相关不显著。方差分析和事后多重比较检验结果表明，三组焦虑水平学生的语、英成绩差异不显著；高焦虑组学生的数学和平均成绩显著低于低、中度焦虑个体，但后两组间差异未达统计水平。见表1。
表 1低、中、高度考试焦虑水平学生的考试成绩差异（M±SD）
注：*p<.05**p<.01***p<.001
（三）考试焦虑与学业归因差异的比较
通过独立样本T检验得出结果：男女生在考试焦虑上差异显著，在内外因上不显著，见表2：
表2 初中生在考试焦虑和内外因上的性别差异（M±SD）
注：*p<.05**p<.01
四、分析与讨论
（一）初中生考试焦虑的现状分析
本研究发现，中学生普遍存在中度及以上考试焦虑，在焦虑程度上无性别、年级和学校类型的差异。这说明不论重点与非重点学校、各个年级、男生还是女生在面对考试时的心理焦虑状态是一样的。造成这种普遍高焦虑的原因有：1）学校间竞争。中学一般会在每学期末采用联考、统考，即学区内、学区间的学校（不分重点与非重点）在同一时间使用统一考题进行考试，这促使校际之间、教师之间产生强烈竞争意识。反映在学生身上就是考前的高应激心理水平，且无重点校与非重点校之分；2）校内竞争。学校推行严格的考试奖罚制度以强化竞争意识。评价核心指标是考试成绩，即以成绩名次对学生进行重新分班，对优生重奖刺激，对差生末位淘汰，有的还施行师生联坐制，这无疑加重了学生来自老师的压力。最终结果是让学生一人承担了学校、老师和家长的压力；3）升学压力低年级化。教育从小抓，压力自小加。升学不再是初三高三生的专利目标，这种竞争压力从初一甚至小学就开始了，而且随着年级升高白热化；4）中学生身心特征。中学生正处于身心发展未成熟阶段，其心理应激能力尚不健全，应激策略也不多，面临考试时容易产生焦虑心理。
（二）焦虑心理对学业成绩的影响
本研究发现，考试焦虑水平越高，学习成绩越差；焦虑水平越低，学习成绩越好。即重度考试焦虑对学业成绩有显著的削弱作用，高焦虑组成绩显著低于中、低焦虑组。这与国内有关人士研究一致。主要因为，高焦虑者更多的出现专注于自我贬低的思维，消极的知觉情绪唤醒，消极评价或失败的预期。低效能感，将考试情景看成威胁。考前，他们无法管理时间，不能有效组织考前准备。考试时，他们尤为可能将注意集中于消极的自我关注，并在整个考试中对不良 （下转133页）（上接131页）的考试结果忧心忡忡，产生焦虑情绪。因而发挥适当成绩不良；而低考试焦虑者正好相反。应激理论认为过度焦虑会使人丧失信心，降低认知能力，干扰思维活动，从而严重影响学生的学习能力和学习效率导致成绩下降。但焦虑对于个体并非完全不利，适度焦虑可以使机体内分泌处于活跃状态，肾上腺等“应激激素”分泌增加，使注意力集中、头脑兴奋、思维敏捷，潜能得以充分发挥。本研究低焦虑学生的数学成绩最好，语文成绩无显著差异。
（三）初中生在考试焦虑与学业归因上的性别差异
本研究发现，男女生在考试焦虑上差异显著，女生的考试焦虑程度显著高于男生。在中学阶段，男生的成绩普遍好于女生，社会赋予男生更多的责任，使得他们在学习上比女生要付出更多。另外，面对竞争压力，男生应对水平要优于女生。在这些因素的影响下，对待考试，男生的信心更充足一些，从而导致女生的焦虑水平高于男生。在内外因上，男女生的差异不显著，进入中学阶段，男女生的认知水平接近成熟，对于自我有较全面的认识，因此在内外因上两者接近一致。
五、结论与建议
学生对学习结果的归因不仅可以解释以往学习结果产生的原因，而且可以通过改变学生的归因方式来改变今后的学习行为，这对于学校教育工作具有重大的现实意义。因此，在本次研究的基础上，提出以下建议：
一方面，在学校教育工作中应做好学生积极的归因训练，教师应指导学生进行成败归因。要引导学生找出成功或失败的真正原因，即进行正确归因；
另一方面，主要是教师应根据每个学生过去一贯的成绩优劣差异，从有利于今后学习的角度进行积极归因。通过归因训练，让学生认识到归因方式与考试焦虑之间的相关性，可以有效调节考试焦虑水平。
参考文献：
[1]王周仲.小学生考试焦虑，自我评价与成就归因关系浅探[J].三明高等专科学校学报，2003（9）.
[2]张婉莉.中学生考试焦虑与成就目标学习策略及学业成绩的关系[J].陕西教育学院学报，2006（11）.
[3]邹敏.初中生的考试成败归因特点与归因训练实验研究[D].曲阜师范大学，2006（4）.
[4]张贵良，郭德俊.初中生考试成绩归因模式研究[J].心理学报，1995（2）.
[5]韩仁生.中小学生考试成败归因的研究[Jl.心理学报，1996（2）.
[6]韩仁生，王毓殉.我国中小学生学业成就归因的特点与教育建议[J].中国教育学刊，2003（6）.
[7]韩仁生.中小学生交往范围内归因训练的实验研究[J].心理科学，2003（4）.
（作者简介：董开莎（1982－），女，陕西理工学院教育科学系讲师，研究方向为心理咨询。）
基金项目：本论文为陕西理工学院教改项目（项目编号：XJG0829）
一、研究综述与问题的提出
在我国对考试焦虑的研究中，有关考试焦虑与其它因素及行为关系的相关研究是一个重要方面，其目的主要是探讨考试焦虑与智力水平、成败归因倾向、家庭教育因素、一般自我效能感、自我接纳水平等因素之间的关系，从而为更好的理解考试焦虑的内在特性，及有效的控制焦虑水平提供事实依据。
归因理论是社会认知心理发展的主流倾向，在学业成就领域内的研究主要探讨了中小学生对考试结果的归因，期望和情感反应的特点。结果发现：中小学生对考试成败原因有不同的认知，年级差异显著，性别差异不显著；失败后的期望显著的高于成功情境，且极显著的认为失败的结果能改变；成功后学生主要产生感激、自豪、欣慰；失败后主要产生内疚，成功后的情感反应更强烈。在学业领域里，国内学者除了关注不同年级和不用性别被试的归因差异，还对不同焦虑水平被试的归因模式进行了初步的探讨，结果发现：高低焦虑水平的被试在不同的情况下有着不同的归因方式；焦虑者将自己的成绩归因于能力、任务难度、运气、努力等因素，但不同的因素在归因中所起的作用不同。
由于中学生是个体从童年向青年过渡的阶段，处于半幼稚半成熟的时期，各方面都处于变化当中，还没有形成相对固定的思维模式，因而具有较大的可塑性，是一个特殊群体。本研究力图在调查不同考试焦虑水平与学业成败归因特点的基础上，采用适当的形式转变他们的归因模式，帮助其发挥学习潜力，提高学习成绩。
二、研究方法
随机抽取汉中市某中学的120名学生作为被试对象，发放问卷120份，共回收有效问卷98份，有效率为81.67%。其中男生42名，女生56名；对他们进行TAS考试焦虑和学业归因两方面的测试。
三、结果
（一）中学生考试焦虑总体分布情况
全体中学生考试焦虑的检出率显示：轻度4.1%（4人），中度50%（49人），重度45.9%（45人）。
（二）考试焦虑对考试成绩的影响
相关分析显示，考试焦虑与英语、数学和平均成绩显著负相关，与语文成绩的负相关不显著。方差分析和事后多重比较检验结果表明，三组焦虑水平学生的语、英成绩差异不显著；高焦虑组学生的数学和平均成绩显著低于低、中度焦虑个体，但后两组间差异未达统计水平。见表1。
表 1低、中、高度考试焦虑水平学生的考试成绩差异（M±SD）
注：*p<.05**p<.01***p<.001
（三）考试焦虑与学业归因差异的比较
通过独立样本T检验得出结果：男女生在考试焦虑上差异显著，在内外因上不显著，见表2：
表2 初中生在考试焦虑和内外因上的性别差异（M±SD）
注：*p<.05**p<.01
四、分析与讨论
（一）初中生考试焦虑的现状分析
本研究发现，中学生普遍存在中度及以上考试焦虑，在焦虑程度上无性别、年级和学校类型的差异。这说明不论重点与非重点学校、各个年级、男生还是女生在面对考试时的心理焦虑状态是一样的。造成这种普遍高焦虑的原因有：1）学校间竞争。中学一般会在每学期末采用联考、统考，即学区内、学区间的学校（不分重点与非重点）在同一时间使用统一考题进行考试，这促使校际之间、教师之间产生强烈竞争意识。反映在学生身上就是考前的高应激心理水平，且无重点校与非重点校之分；2）校内竞争。学校推行严格的考试奖罚制度以强化竞争意识。评价核心指标是考试成绩，即以成绩名次对学生进行重新分班，对优生重奖刺激，对差生末位淘汰，有的还施行师生联坐制，这无疑加重了学生来自老师的压力。最终结果是让学生一人承担了学校、老师和家长的压力；3）升学压力低年级化。教育从小抓，压力自小加。升学不再是初三高三生的专利目标，这种竞争压力从初一甚至小学就开始了，而且随着年级升高白热化；4）中学生身心特征。中学生正处于身心发展未成熟阶段，其心理应激能力尚不健全，应激策略也不多，面临考试时容易产生焦虑心理。
（二）焦虑心理对学业成绩的影响
本研究发现，考试焦虑水平越高，学习成绩越差；焦虑水平越低，学习成绩越好。即重度考试焦虑对学业成绩有显著的削弱作用，高焦虑组成绩显著低于中、低焦虑组。这与国内有关人士研究一致。主要因为，高焦虑者更多的出现专注于自我贬低的思维，消极的知觉情绪唤醒，消极评价或失败的预期。低效能感，将考试情景看成威胁。考前，他们无法管理时间，不能有效组织考前准备。考试时，他们尤为可能将注意集中于消极的自我关注，并在整个考试中对不良 （下转133页）（上接131页）的考试结果忧心忡忡，产生焦虑情绪。因而发挥适当成绩不良；而低考试焦虑者正好相反。应激理论认为过度焦虑会使人丧失信心，降低认知能力，干扰思维活动，从而严重影响学生的学习能力和学习效率导致成绩下降。但焦虑对于个体并非完全不利，适度焦虑可以使机体内分泌处于活跃状态，肾上腺等“应激激素”分泌增加，使注意力集中、头脑兴奋、思维敏捷，潜能得以充分发挥。本研究低焦虑学生的数学成绩最好，语文成绩无显著差异。
（三）初中生在考试焦虑与学业归因上的性别差异
本研究发现，男女生在考试焦虑上差异显著，女生的考试焦虑程度显著高于男生。在中学阶段，男生的成绩普遍好于女生，社会赋予男生更多的责任，使得他们在学习上比女生要付出更多。另外，面对竞争压力，男生应对水平要优于女生。在这些因素的影响下，对待考试，男生的信心更充足一些，从而导致女生的焦虑水平高于男生。在内外因上，男女生的差异不显著，进入中学阶段，男女生的认知水平接近成熟，对于自我有较全面的认识，因此在内外因上两者接近一致。
五、结论与建议
学生对学习结果的归因不仅可以解释以往学习结果产生的原因，而且可以通过改变学生的归因方式来改变今后的学习行为，这对于学校教育工作具有重大的现实意义。因此，在本次研究的基础上，提出以下建议：
一方面，在学校教育工作中应做好学生积极的归因训练，教师应指导学生进行成败归因。要引导学生找出成功或失败的真正原因，即进行正确归因；
另一方面，主要是教师应根据每个学生过去一贯的成绩优劣差异，从有利于今后学习的角度进行积极归因。通过归因训练，让学生认识到归因方式与考试焦虑之间的相关性，可以有效调节考试焦虑水平。
参考文献：
[1]王周仲.小学生考试焦虑，自我评价与成就归因关系浅探[J].三明高等专科学校学报，2003（9）.
[2]张婉莉.中学生考试焦虑与成就目标学习策略及学业成绩的关系[J].陕西教育学院学报，2006（11）.
[3]邹敏.初中生的考试成败归因特点与归因训练实验研究[D].曲阜师范大学，2006（4）.
[4]张贵良，郭德俊.初中生考试成绩归因模式研究[J].心理学报，1995（2）.
[5]韩仁生.中小学生考试成败归因的研究[Jl.心理学报，1996（2）.
[6]韩仁生，王毓殉.我国中小学生学业成就归因的特点与教育建议[J].中国教育学刊，2003（6）.
[7]韩仁生.中小学生交往范围内归因训练的实验研究[J].心理科学，2003（4）.
（作者简介：董开莎（1982－），女，陕西理工学院教育科学系讲师，研究方向为心理咨询。）
基金项目：本论文为陕西理工学院教改项目（项目编号：XJG0829）