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空心菜不但是一款可口的蔬菜,而且还是一种药材,已写入药典.空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化.对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘.
体虚者慎食空心菜
【摘 要】
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空心菜不但是一款可口的蔬菜,而且还是一种药材,已写入药典.空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化.对于便秘者来
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2011年9期
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