患高血压多吃三谷两豆

来源 :开心老年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:haili20102010
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玉米:有益于心血管现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作 Corn: Beneficial to Cardiovascular Modern studies confirm that maize is rich in unsaturated fatty acids, especially linoleic acid, which is up to 60% or more in synergy with vitamin E in corn germ
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