饭后一小时别做这些事

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大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯.殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能会成为你健康的致命“杀手”.rn饭后放松裤带rn现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的“工作压力”,实际上呢?这样反而会让你的胃受累!rn结果:胃下垂.rn原理:rn吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂.长此以往,就会患上胃下垂.
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