“双减”政策是优化教育生态、建设高质量教育体系的系统性工程。政策执行的现状如何、存在哪些矛盾、冲突如何化解等问题关系到“双减”政策持续有效的实施。研究选取来自5个省份的教师、学生、校长和家长进行深度访谈发现，“双减”政策出台后作业总量得到明显控制，但作业设计质量有待优化；延时服务效用明显，但资源供给难以满足需求；考试管理政策得以践行，但评价滞后加剧家校隐忧；课堂提质增效得以关注，但教师变革素养亟待提升；校外培训行为得以规范，但学科培优呈现复燃之势。在政策执行过程中，教师面临着超长待机与专业成长之间的矛盾，家长处于显性支持和隐性忧虑之间的较量，学校面临着政策执行和评价体制之间的博弈，学生处于闲暇放松与升学压力之间的纠结。据此提出以下治理举措：完善“双减”配套措施，避免政策悬挂失灵；深化教育评价改革，修复区域教育生态；推进教师减负进程，赋能教师专业发展；加强家庭教育指导，理性确定成长预期；弹性调适普职分流，源头缓解教育焦虑。