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你正在单身？恭喜，你可以心无旁骛地、无限度热爱一切美好！想去看世界，说走就走；有了好主意，马上行动；有了新方向，随时出发。因为，现在，你的每一分、每一秒都完完全全属于你自己，单身的红利就是这么任性。
从南北极玩到活火山，一人独享冰火两重天，太美！
陈婷 职业旅行者
在2009年前，我已经去过40多个国家；2009年后，我辞掉工作，开始一种计划性非常强的旅行，去无人之境，记录下精彩瞬间。我的旅行跟别人不一样，不是盲目地把旅行当成流浪，也并非走到哪儿算哪儿。
我曾在通讯行业工作过十年，在诺基亚、韩国的SK电信等等，那时是一种循规蹈矩的生活，因此，我的第一本书就叫《从格子间里的“杜拉拉”到职业旅行者》，这也是对我当时生活状态的描述。很多人认为，我是受了重大挫折后，才去转型。其实，正好相反，我如果按照原来的路走下去，也没什么问题。可我是一个爱玩的人，从1999年开始出国旅行，每年假期全用在旅行上，后来发觉，假期根本不够用，于是，我决定，把时间花在自己喜欢的事上。
我的旅行经验比较丰富，可以自己安排很多有意思的行程，再加上摄影天赋，所以，我拍了片子，很快就有人来跟我约稿，我也有自己的博客、公众号，渐渐地，这反而成为我生活的重心了。一边玩，一边写稿，一边拍照，其实我很少考虑，是不是要把这件事变成职业，因为我是一个人嘛，经济独立，对生活也没有什么太高的要求，就这样无忧无虑地大开眼界去喽，一直到现在，已经7年，竟变成我坚持时问最长的一份工作。
南北极，是我最爱的目的地之一。我不是科考人员，就是普通游客，每年都会乘挪威最大的游轮公司海达路德的探险船开赴极地，我现在是船上的特约摄影师，今年夏天刚拍完北极熊，这是我第六次进入北极圈，明年还计划去格陵兰岛，去南极也已经有六次，2017年应该还会再去。每次去南极，我就觉得像是一种休息，虽然路途遥远，很辛苦，但是真到了那种环境，其实特别放松。
我的第二本书叫《零度南极》，好多人问我，为什么叫这个名字，我说有两个意义，我们夏天过去，在南极半岛，大概气温就0度左右，并不是很冷；第二，南极是世界上唯一一个没有人类定居的大陆，你看到的，实际上就是世界本来的样子。我们现在生活的世界，我们一出生一睁眼看到的，其实已经被改造得太多了，但南极一直静静地等在那里，没有变化。
所谓的零度，其实从英文名字来讲更适合，叫ANTARCTICA BACK TO ZERO，回归原点，实际上你是回到一种世界最原本的状态，去看地球本来的样子，所以每次过去，我就像换了一个时空，你在那个空间里，没有时间的概念，你不会想到朝九晚五。极昼的南极，完完全全跟你所在的世界不一样，有人说去那里会洗涤心灵，有人说会净化灵魂，其实我觉得，只是一种与世隔绝。
每年有一个月，我暂时脱离现实，对自己重新思考，重新定义，有时候看到船上一些人，真的是发自内心愿意跟大自然做这样的接触，相比之下，有些游客只是把南极当成背景，还会在船上继续讨论股票啊、公司业务啊，只是换了一个地方，把在现实生活中的所有问题，带到南极去继续发酵，只是换了一个地方、一个背景而已。
我去的这些地方，大都有点超脱现实。另一个我的最爱是去拍活火山，在冰岛、在南印度洋上的活火山，我去了两次，在天上航拍，然后还又跑到太平洋的小岛上，爬到山顶，坐在火山口拍摄。这种经历比较有意思，当然我觉得也不是很危险啦，太危险的，我也不会去。直到现在，我看到哪有火山爆发了，还会很兴奋，觉得应该过去拍一拍。
旅行中会有很多挑战，我喜欢接受挑战。我今年在纳米比亚和南非，还有津巴布韦，其实大部分都是在拍野生动物。离它们非常近的时候，我觉得我很享受那种感觉，包括在津巴布韦万基国家公园，我们进到了野象群中间，周围有上百头野象围着你，黑乎乎的，就那么看着你。
我在那里拿长焦距拍摄，结果有一头小象朝我们这儿冲过来，在差不多50米的距离就停下来，开始甩鼻子、踢土，各种示威，意思就是赶快走，要不我就过来把你的车掀翻！当时我同行的女朋友吓坏了，抱着头跟司机说“快开车”，我却在边上说，等一下，我还没拍完呢！女朋友看着我说，你不要命了？我却感觉从镜头里看到的小象，特别可爱，我只是在享受这个过程。
有时候我想，如果我“正常”地生活，结婚生子按部就班，这辈子不会拥有这么有乐趣的体验。“正常”生活对我来讲，可能更容易得到，因为大家不都是这样过的吗？可我现在的生活却不是每个人都能得到的，我更珍惜现在的状态，让我换，我都不会换。
一个人，就是要自律
我计划性特别强，要去一个地方，要了解什么，要看什么，希望得到什么，我有很明确的目的性，因为我不是很随意的那种人，以前工作就特别有计划，所以安排旅行的时候，也是这样，通常要规划很久，提前两三个月，现在有时候会提前半年。一个人要做自由职业者，其实很重要的一点，就是你一定要有自律性，你没有老板，没有人要求你什么时候要有什么样的成绩，一切就看你自己的安排。
原来在工作的时候，我就不需要老板催的，我是那种放到任何公司，老板都会喜欢的员工，因为他只要交给我一件事，我就可以独立去完成。那么现在来安排我自己的生活，也是一样，我其实脑子里目标特别清晰，想要什么，想干什么，全都有数，就跟以前上班一样，只是我现在的状态，说实话比以前累多了。以前上班，我不加班，现在却是停不下来，基本上是晚上工作，要写东西都是夜里，早上9点钟，我也会准时坐在电脑前。
所以很多杂志编辑跟我说，你怎么跟我们上班的时间一样？我说不一样，我是从床上直接就坐到了电脑桌前，中间省去了很多，我觉得这更适合我，但我还是有很强的计划和安排，自我管理能力是必须的。
所有这一切，给我带来的，是以前我在公司里无法得到的，我现在所做的，都会回馈到自己身上，我有多大的能力，有多大的潜力，就去发挥好了。现在这种状态，对我最大的吸引力，就是让我发现了自己以前没有意识到的能力，我觉得每个人都有潜力，只是没有机会去发掘。 镜头里的世界太精彩，再不好好感受，就要拖家带口了！
Janell 时尚摄影师
我的生活，在妈妈辈的人看来可能是凌乱的。我出生在哈尔滨这个冬日极寒的地方，赋予了我高冷的气质（哈哈，主要看气质），其实，我的内心是暖的。成长在这个美女如云的城市，并没给我带来外表上的自信，反而深深领悟到，如果内心空虚、徒有其表的话，一切皆浮云！从小乖巧听话的我，长着长着就叛逆了，奇奇怪怪的想法不断滋生，直到长成现在连我自己都无法准确定义的自然人……
18岁，我离开家乡到北京读书，那时候的北京，没有雾霾。偶尔出去遛遛，感受—下帝都的磅礴还是极好的。那时的我，似乎比同龄人成熟得晚几个篇章，不喜欢谈恋爱，不喜欢吃喝玩乐，唯一执着的是练好我的专业一英语。每天泡在各种英语书籍和各种美剧中，《老友记》是我当时的最爱，你会不会觉得特有代沟啊？现在看来，只有这种友谊、青春的片子比较适合当时我那低得可怜的情商……记得大四那年，我拼了命要考国家二级英语口译证书，认为那就是我人生巅峰，因为还没有最高级一级的存在，很多英语系的和英语狂热者都视二级口译员为神一般的存在。我每天一睁眼就坐在书桌前，一个MP3，一本笔记本，就是我那三个月备考期间至高无上的宠儿。我可以做到6、7个小时听了翻、翻了听，走火入魔般地像个翻译机。直到现在偶尔想想，还是会生出一身鸡皮疙瘩，怎么就能够那么心无旁骛地坐住板凳，废寝忘食地头悬梁锥刺骨呢！最终不负我望拿下了证书，心里异常畅快。那时的快乐只在于此，极简的调调，却有几分孤独。
毕业后顺理成章地活跃在英语这个大舞台上，在国内某知名机构当上了老师，也称心地做起了自由口译员，出入各大商业会议。那时每每有大型会议或是大班教学，就装模作样地把自己打扮得成熟起来，生生拗出OL造型。哈哈，现在回想，觉得有种莫名的违和感。在百人面前口若悬河地开讲，在几千万生意的谈判会议上的小心谨慎，都给了我极大的历练。那个阶段，是我人生重大改变的开始。转眼两三年，马不停蹄的日子过去了，自己回顾了一下，怅然若失，也不知道自己究竟想要什么样的生活，这样的迷失，相信很多人都有过。我用了大概三个月才清晰地发现，这不是我要的生活，也不是真正的自我。于是，我决定去看看世界……
在28岁这个敏感的年纪，我毅然决然地操着一口没学过几天很烂的法语去跟Visa面试官火拼！法国面试官高傲地问：“为什么你一个讲英文的人要去法国这个说法语的国家呢？”我纠结地回答着这个蹩脚问题，面试官的脸从诡异逐步走向扭曲。我内心也泛起了嘀咕，觉得这么解释下去真的会无果，索性我就总结了一句：“我只是想单纯去体验一下不同的生活，寻找最真的自己！”没想到，这句发自内心的实话打动了面试官，我顺利到了法国。
亲朋好友都愤愤不满我这一举动，认为我，疯了！可我认为，再不好好享受单身，就该拖家带口了！未曾想，到了这个又浪又漫的国度，我的灵魂开始出窍，整个人变得不羁。突然觉得，巴黎很投我的脾气，使我对万物都产生了无限好奇，凭着自己的好学和感悟，我慢慢拿起相机，脚印遍布巴黎的大街小巷，去寻找灵感，用镜头去捕捉感动的点点滴滴。偶尔驻足，碰到搞艺术的路人探讨一下各自见解，蛮有趣味。走出家门，去路边洒满阳光的咖啡店，品一品咖啡，望一望街头各异的型人，轻轻敲击键盘任由文字流淌……更有幸作为撰稿人去采访，聆听别人的故事，丰富自己的人生。我非常庆幸自己打破常规勇敢的决定。感谢生命中出现的一次又一次的惊喜！
巴黎的生活从晚上7点开始，偶尔我会精心打扮去赴邀约，看演出，或与友人轻松地喝杯红酒、聊聊天地。偶尔逛逛博物馆、美术馆，让心灵去摩擦艺术，游走于不同世代。那些奇妙的夜，我会突然想出去走走，在静静的窄巷里感受退去耀眼光环后素净的巴黎。每每流连忘返于各大时装周，捕捉美的瞬间，折服于大师们的才思泉涌之际，就会觉得我的生命酣畅淋漓！在英国伦敦和德国柏林的小住，更满足了我深入当地百姓生活的愿望，发现世界并不大，随时可看看！
把一个人的生活过好，两个人的日子才更有料！
吴婧然
甜心摇滚沙拉创始人&CEO
我是一个特感性的人，希望大家能吃得更好一点，希望满大街走的都是“马甲线”和“人鱼线”。
因为以前工作的关系，经常去欧洲，尤其是北欧，我看到街上走的老人，都好老了，却特别有气质，而且超帅，不像我们的中年男子钱包长大了，肚子也大了。我梦想有一天，中国大街上走的男士，尤其是上了年纪的、有底蕴的男士，每一个都是那样的好身材，那一天能到来，我会好开心，我就有更多的选择余地，找男朋友了！
这两年健康食品在欧洲和美国特别风靡，但是在中国，想找到健康、低油低脂、又没有什么添加剂的食物，几乎不可能，选择也特别少，而且要有，也很贵。所以，我希望做一个品牌，让中国人吃得更好一点，服务好，性价比足够高。于是想到做摇滚沙拉，安全又好吃，还能送上门。
想要做一件自己梦想的事，第一要有野心，第二要勇敢。摇滚沙拉这个事业，可能很多人不一定敢干，当时想出来，我就找到我的合作伙伴Vivian，两个姑娘一探讨，觉得国外有趋势，国内有需求，市场还是空白，当场就决定做了。想要勇敢，就要敢做决定，敢于放弃，我们俩原本的T作都很好，Vivian有一个广告公司，每年收入上千万，我在微软，看到这个事情是可行的，我们就非常坚决地放弃了原来的工作，开始全身心投入。
我们算比较顺利的，因为一直也没有特别缺过钱，产品推到市场上以后，也特别被认可，但是创业充满了艰辛，事无巨细，尤其是刚刚开始的时候，厨房特别小，只有几十平米，如果订单量上来，我们自己不得不经常去厨房帮着装罐、送餐、搬箱子，什么活都干过，真的是“上得了厅堂，下得了厨房”，厨娘、搬运工一起全做了。
不仅如此，我还是一个单身妈妈，刚开始的时候，很难平衡。我也在不断学习怎么在创业过程中，把事情做好，同时又能照顾好孩子，因为照顾孩子其实是有一个窗口期的，孩子一旦长大，你再想照顾他，就没有机会了。所以除了工作以外，几乎所有的时间，我都和孩子一起度过，重要的节点，要跟孩子过有质量的亲子时间，时间短不要紧，关键是建立起和孩子之间有信任基础的亲子关系。
我创业的当年，也是我离婚的时候，坦白讲，我和孩子是一起走过这段比较艰难的时刻，也一起见证了摇滚沙拉的茁壮成长。我的孩子特别骄傲，经常问我，妈妈你的沙拉是特别有名吗？还经常帮我设计沙拉的包装，帮我创新，还说要给我开发一个新产品，他自己特别有参与感和荣誉感。因为工作忙，我们相处的时间短了，但我们两个反而从心灵上更靠近了。
单身的日子可以过得很充实，不是一天到晚宅在家里玩电脑。不管是不是单身，日子一定要过得非常开心。如果你有伴侣，但你的生活过得每天都很颓，很沮丧，不能好好去享受，那跟你在一起的人，也会不开心；如果你是一个阳光的、积极向上、热爱生活的人，你的单身只会是暂时的，快乐却一直都在。
从南北极玩到活火山，一人独享冰火两重天，太美！
陈婷 职业旅行者
在2009年前，我已经去过40多个国家；2009年后，我辞掉工作，开始一种计划性非常强的旅行，去无人之境，记录下精彩瞬间。我的旅行跟别人不一样，不是盲目地把旅行当成流浪，也并非走到哪儿算哪儿。
我曾在通讯行业工作过十年，在诺基亚、韩国的SK电信等等，那时是一种循规蹈矩的生活，因此，我的第一本书就叫《从格子间里的“杜拉拉”到职业旅行者》，这也是对我当时生活状态的描述。很多人认为，我是受了重大挫折后，才去转型。其实，正好相反，我如果按照原来的路走下去，也没什么问题。可我是一个爱玩的人，从1999年开始出国旅行，每年假期全用在旅行上，后来发觉，假期根本不够用，于是，我决定，把时间花在自己喜欢的事上。
我的旅行经验比较丰富，可以自己安排很多有意思的行程，再加上摄影天赋，所以，我拍了片子，很快就有人来跟我约稿，我也有自己的博客、公众号，渐渐地，这反而成为我生活的重心了。一边玩，一边写稿，一边拍照，其实我很少考虑，是不是要把这件事变成职业，因为我是一个人嘛，经济独立，对生活也没有什么太高的要求，就这样无忧无虑地大开眼界去喽，一直到现在，已经7年，竟变成我坚持时问最长的一份工作。
南北极，是我最爱的目的地之一。我不是科考人员，就是普通游客，每年都会乘挪威最大的游轮公司海达路德的探险船开赴极地，我现在是船上的特约摄影师，今年夏天刚拍完北极熊，这是我第六次进入北极圈，明年还计划去格陵兰岛，去南极也已经有六次，2017年应该还会再去。每次去南极，我就觉得像是一种休息，虽然路途遥远，很辛苦，但是真到了那种环境，其实特别放松。
我的第二本书叫《零度南极》，好多人问我，为什么叫这个名字，我说有两个意义，我们夏天过去，在南极半岛，大概气温就0度左右，并不是很冷；第二，南极是世界上唯一一个没有人类定居的大陆，你看到的，实际上就是世界本来的样子。我们现在生活的世界，我们一出生一睁眼看到的，其实已经被改造得太多了，但南极一直静静地等在那里，没有变化。
所谓的零度，其实从英文名字来讲更适合，叫ANTARCTICA BACK TO ZERO，回归原点，实际上你是回到一种世界最原本的状态，去看地球本来的样子，所以每次过去，我就像换了一个时空，你在那个空间里，没有时间的概念，你不会想到朝九晚五。极昼的南极，完完全全跟你所在的世界不一样，有人说去那里会洗涤心灵，有人说会净化灵魂，其实我觉得，只是一种与世隔绝。
每年有一个月，我暂时脱离现实，对自己重新思考，重新定义，有时候看到船上一些人，真的是发自内心愿意跟大自然做这样的接触，相比之下，有些游客只是把南极当成背景，还会在船上继续讨论股票啊、公司业务啊，只是换了一个地方，把在现实生活中的所有问题，带到南极去继续发酵，只是换了一个地方、一个背景而已。
我去的这些地方，大都有点超脱现实。另一个我的最爱是去拍活火山，在冰岛、在南印度洋上的活火山，我去了两次，在天上航拍，然后还又跑到太平洋的小岛上，爬到山顶，坐在火山口拍摄。这种经历比较有意思，当然我觉得也不是很危险啦，太危险的，我也不会去。直到现在，我看到哪有火山爆发了，还会很兴奋，觉得应该过去拍一拍。
旅行中会有很多挑战，我喜欢接受挑战。我今年在纳米比亚和南非，还有津巴布韦，其实大部分都是在拍野生动物。离它们非常近的时候，我觉得我很享受那种感觉，包括在津巴布韦万基国家公园，我们进到了野象群中间，周围有上百头野象围着你，黑乎乎的，就那么看着你。
我在那里拿长焦距拍摄，结果有一头小象朝我们这儿冲过来，在差不多50米的距离就停下来，开始甩鼻子、踢土，各种示威，意思就是赶快走，要不我就过来把你的车掀翻！当时我同行的女朋友吓坏了，抱着头跟司机说“快开车”，我却在边上说，等一下，我还没拍完呢！女朋友看着我说，你不要命了？我却感觉从镜头里看到的小象，特别可爱，我只是在享受这个过程。
有时候我想，如果我“正常”地生活，结婚生子按部就班，这辈子不会拥有这么有乐趣的体验。“正常”生活对我来讲，可能更容易得到，因为大家不都是这样过的吗？可我现在的生活却不是每个人都能得到的，我更珍惜现在的状态，让我换，我都不会换。
一个人，就是要自律
我计划性特别强，要去一个地方，要了解什么，要看什么，希望得到什么，我有很明确的目的性，因为我不是很随意的那种人，以前工作就特别有计划，所以安排旅行的时候，也是这样，通常要规划很久，提前两三个月，现在有时候会提前半年。一个人要做自由职业者，其实很重要的一点，就是你一定要有自律性，你没有老板，没有人要求你什么时候要有什么样的成绩，一切就看你自己的安排。
原来在工作的时候，我就不需要老板催的，我是那种放到任何公司，老板都会喜欢的员工，因为他只要交给我一件事，我就可以独立去完成。那么现在来安排我自己的生活，也是一样，我其实脑子里目标特别清晰，想要什么，想干什么，全都有数，就跟以前上班一样，只是我现在的状态，说实话比以前累多了。以前上班，我不加班，现在却是停不下来，基本上是晚上工作，要写东西都是夜里，早上9点钟，我也会准时坐在电脑前。
所以很多杂志编辑跟我说，你怎么跟我们上班的时间一样？我说不一样，我是从床上直接就坐到了电脑桌前，中间省去了很多，我觉得这更适合我，但我还是有很强的计划和安排，自我管理能力是必须的。
所有这一切，给我带来的，是以前我在公司里无法得到的，我现在所做的，都会回馈到自己身上，我有多大的能力，有多大的潜力，就去发挥好了。现在这种状态，对我最大的吸引力，就是让我发现了自己以前没有意识到的能力，我觉得每个人都有潜力，只是没有机会去发掘。 镜头里的世界太精彩，再不好好感受，就要拖家带口了！
Janell 时尚摄影师
我的生活，在妈妈辈的人看来可能是凌乱的。我出生在哈尔滨这个冬日极寒的地方，赋予了我高冷的气质（哈哈，主要看气质），其实，我的内心是暖的。成长在这个美女如云的城市，并没给我带来外表上的自信，反而深深领悟到，如果内心空虚、徒有其表的话，一切皆浮云！从小乖巧听话的我，长着长着就叛逆了，奇奇怪怪的想法不断滋生，直到长成现在连我自己都无法准确定义的自然人……
18岁，我离开家乡到北京读书，那时候的北京，没有雾霾。偶尔出去遛遛，感受—下帝都的磅礴还是极好的。那时的我，似乎比同龄人成熟得晚几个篇章，不喜欢谈恋爱，不喜欢吃喝玩乐，唯一执着的是练好我的专业一英语。每天泡在各种英语书籍和各种美剧中，《老友记》是我当时的最爱，你会不会觉得特有代沟啊？现在看来，只有这种友谊、青春的片子比较适合当时我那低得可怜的情商……记得大四那年，我拼了命要考国家二级英语口译证书，认为那就是我人生巅峰，因为还没有最高级一级的存在，很多英语系的和英语狂热者都视二级口译员为神一般的存在。我每天一睁眼就坐在书桌前，一个MP3，一本笔记本，就是我那三个月备考期间至高无上的宠儿。我可以做到6、7个小时听了翻、翻了听，走火入魔般地像个翻译机。直到现在偶尔想想，还是会生出一身鸡皮疙瘩，怎么就能够那么心无旁骛地坐住板凳，废寝忘食地头悬梁锥刺骨呢！最终不负我望拿下了证书，心里异常畅快。那时的快乐只在于此，极简的调调，却有几分孤独。
毕业后顺理成章地活跃在英语这个大舞台上，在国内某知名机构当上了老师，也称心地做起了自由口译员，出入各大商业会议。那时每每有大型会议或是大班教学，就装模作样地把自己打扮得成熟起来，生生拗出OL造型。哈哈，现在回想，觉得有种莫名的违和感。在百人面前口若悬河地开讲，在几千万生意的谈判会议上的小心谨慎，都给了我极大的历练。那个阶段，是我人生重大改变的开始。转眼两三年，马不停蹄的日子过去了，自己回顾了一下，怅然若失，也不知道自己究竟想要什么样的生活，这样的迷失，相信很多人都有过。我用了大概三个月才清晰地发现，这不是我要的生活，也不是真正的自我。于是，我决定去看看世界……
在28岁这个敏感的年纪，我毅然决然地操着一口没学过几天很烂的法语去跟Visa面试官火拼！法国面试官高傲地问：“为什么你一个讲英文的人要去法国这个说法语的国家呢？”我纠结地回答着这个蹩脚问题，面试官的脸从诡异逐步走向扭曲。我内心也泛起了嘀咕，觉得这么解释下去真的会无果，索性我就总结了一句：“我只是想单纯去体验一下不同的生活，寻找最真的自己！”没想到，这句发自内心的实话打动了面试官，我顺利到了法国。
亲朋好友都愤愤不满我这一举动，认为我，疯了！可我认为，再不好好享受单身，就该拖家带口了！未曾想，到了这个又浪又漫的国度，我的灵魂开始出窍，整个人变得不羁。突然觉得，巴黎很投我的脾气，使我对万物都产生了无限好奇，凭着自己的好学和感悟，我慢慢拿起相机，脚印遍布巴黎的大街小巷，去寻找灵感，用镜头去捕捉感动的点点滴滴。偶尔驻足，碰到搞艺术的路人探讨一下各自见解，蛮有趣味。走出家门，去路边洒满阳光的咖啡店，品一品咖啡，望一望街头各异的型人，轻轻敲击键盘任由文字流淌……更有幸作为撰稿人去采访，聆听别人的故事，丰富自己的人生。我非常庆幸自己打破常规勇敢的决定。感谢生命中出现的一次又一次的惊喜！
巴黎的生活从晚上7点开始，偶尔我会精心打扮去赴邀约，看演出，或与友人轻松地喝杯红酒、聊聊天地。偶尔逛逛博物馆、美术馆，让心灵去摩擦艺术，游走于不同世代。那些奇妙的夜，我会突然想出去走走，在静静的窄巷里感受退去耀眼光环后素净的巴黎。每每流连忘返于各大时装周，捕捉美的瞬间，折服于大师们的才思泉涌之际，就会觉得我的生命酣畅淋漓！在英国伦敦和德国柏林的小住，更满足了我深入当地百姓生活的愿望，发现世界并不大，随时可看看！
把一个人的生活过好，两个人的日子才更有料！
吴婧然
甜心摇滚沙拉创始人&CEO
我是一个特感性的人，希望大家能吃得更好一点，希望满大街走的都是“马甲线”和“人鱼线”。
因为以前工作的关系，经常去欧洲，尤其是北欧，我看到街上走的老人，都好老了，却特别有气质，而且超帅，不像我们的中年男子钱包长大了，肚子也大了。我梦想有一天，中国大街上走的男士，尤其是上了年纪的、有底蕴的男士，每一个都是那样的好身材，那一天能到来，我会好开心，我就有更多的选择余地，找男朋友了！
这两年健康食品在欧洲和美国特别风靡，但是在中国，想找到健康、低油低脂、又没有什么添加剂的食物，几乎不可能，选择也特别少，而且要有，也很贵。所以，我希望做一个品牌，让中国人吃得更好一点，服务好，性价比足够高。于是想到做摇滚沙拉，安全又好吃，还能送上门。
想要做一件自己梦想的事，第一要有野心，第二要勇敢。摇滚沙拉这个事业，可能很多人不一定敢干，当时想出来，我就找到我的合作伙伴Vivian，两个姑娘一探讨，觉得国外有趋势，国内有需求，市场还是空白，当场就决定做了。想要勇敢，就要敢做决定，敢于放弃，我们俩原本的T作都很好，Vivian有一个广告公司，每年收入上千万，我在微软，看到这个事情是可行的，我们就非常坚决地放弃了原来的工作，开始全身心投入。
我们算比较顺利的，因为一直也没有特别缺过钱，产品推到市场上以后，也特别被认可，但是创业充满了艰辛，事无巨细，尤其是刚刚开始的时候，厨房特别小，只有几十平米，如果订单量上来，我们自己不得不经常去厨房帮着装罐、送餐、搬箱子，什么活都干过，真的是“上得了厅堂，下得了厨房”，厨娘、搬运工一起全做了。
不仅如此，我还是一个单身妈妈，刚开始的时候，很难平衡。我也在不断学习怎么在创业过程中，把事情做好，同时又能照顾好孩子，因为照顾孩子其实是有一个窗口期的，孩子一旦长大，你再想照顾他，就没有机会了。所以除了工作以外，几乎所有的时间，我都和孩子一起度过，重要的节点，要跟孩子过有质量的亲子时间，时间短不要紧，关键是建立起和孩子之间有信任基础的亲子关系。
我创业的当年，也是我离婚的时候，坦白讲，我和孩子是一起走过这段比较艰难的时刻，也一起见证了摇滚沙拉的茁壮成长。我的孩子特别骄傲，经常问我，妈妈你的沙拉是特别有名吗？还经常帮我设计沙拉的包装，帮我创新，还说要给我开发一个新产品，他自己特别有参与感和荣誉感。因为工作忙，我们相处的时间短了，但我们两个反而从心灵上更靠近了。
单身的日子可以过得很充实，不是一天到晚宅在家里玩电脑。不管是不是单身，日子一定要过得非常开心。如果你有伴侣，但你的生活过得每天都很颓，很沮丧，不能好好去享受，那跟你在一起的人，也会不开心；如果你是一个阳光的、积极向上、热爱生活的人，你的单身只会是暂时的，快乐却一直都在。