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为了探讨训练手段对肌肉力量的影响，通过对8名运动员肱二头肌采用角速度60（°）／s进行了4周向心结合离心等速训练，结果发现测试总功、最大力矩和最大功等指标实验前后差异显著，表明训练对改善运动员的肱二头肌肌肉力量有明显的效果。
向心结合离心等速训练后的肌力变化特征
【摘 要】
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为了探讨训练手段对肌肉力量的影响，通过对8名运动员肱二头肌采用角速度60（°）／s进行了4周向心结合离心等速训练，结果发现测试总功、最大力矩和最大功等指标实验前后差异显著，
【机 构】
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绍兴文理学院体育学院
【出 处】
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体育学刊
【发表日期】
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2009年5期
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