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现代社会,瑜珈越来越受关注,人们对它的认知程度逐渐加深,有人把它当作一种健身方式,有人把它作为排毒美容的妙招,还有人把它作为修身塑形的选择。不管怎样,这种身心双休,适合男女老少各个年龄层的瑜伽文化,正以日渐蓬勃的姿态发展。夏季即将到来,爱美人士又开始了大张旗鼓的减肥行动。瑜伽减肥作为大多数人的首选得到了肯定。为此,本刊特邀资深瑜伽教练林敏就瑜伽减肥的问题进行了专访。