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北京某区针对3000多名中学生心理状况的抽样调查显示，目前家庭教育和亲子关系让人担忧。只有不到5％的孩子表示喜欢自己的父母，近七成中学生表示“反感父母”或“极度反感父母”。这份调查报告是在对该区30余所中学的教师和学生测查后得出的。家长的拳拳爱心为何换来孩子们的极度反感?原因很大程度上就是家长们总是站在强势位置，和孩子的沟通缺乏足够的技巧和尊重。如：
当孩子的感受被否定时，孩子会越来越生气。最激怒他的是家长还要说他的感受毫无道理，亲子对话最终演变成了争吵。不妨试一下下面的做法：
全神贯注地倾听
有这样一个例子：一位母亲得了喉炎，嗓子哑了。儿子放学回来后说：“妈妈，老师批评我了。”接着就诉说老师怎么怎么不对。当时，这位母亲特别想批评儿子说，你错了，老师是对的。可是因为嗓子哑，说不出话，就只好听着儿子说。等儿子终于说完了。突然，儿子又说了一句：“妈妈，谢谢您。”她当时一愣，不知儿子是什么意思。儿子解释说：“谢谢您，今天听我说了这么多话。”第二天，儿子又对妈妈说：“妈妈，您昨天虽然什么都没说，但是我已经明白了，我错怪了老师。”这就是倾听的力量，不需要你去评论，孩子在说的过程中自己就醒悟了。
说出孩子的感受
美国家庭治疗大师萨提亚说：“当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法。询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后。才利用恰当的时机，趁孩子自然地想倾听时才给他们讲道理。”大师的话充分说明了理解孩子的感受才有可能去教育孩子。可见，理解是多么重要，而作为家长的我们往往不能理解孩子的行为。
如：有一天，孩子发现他心爱的小乌龟死了。他很伤心，跑来告诉爸爸。
孩子：爸爸，我的小乌龟今天早上死了。
爸爸：别难过。不就是只小乌龟吗?我再给你买一个。
孩子：我就要这个乌龟。
爸爸：你真是无理取闹!
如果家长不考虑孩子的情绪，而是把焦点集中在孩子的不理智行为上，就难以做通孩子的工作，甚至会促使孩子变得越来越极端。再来看另一位家长：
孩子：爸爸，我的小乌龟今天早上死了。
爸爸；哦，是吗?真没想到……
孩子：我昨天还教它玩游戏呢，它是我的好朋友。
爸爸：你们在一起挺开心的。
孩子：我每天还给它喂食。
爸爸：你真是挺关心小乌龟的，你是一个有爱心的孩子。
但父母通常不会向上面这位爸爸那样做，因为他们担心说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉到有人能理解他们的感受。而当孩子感受到自己被理解时，我们就能帮助孩子从情绪中释放出来，孩子自然而然会放弃极端的行为。
用幻想的方式实现孩子的愿望
当孩子想要一样没有的东西的时候，家长往往给孩子解释为什么没有。但常常是我们越解释，孩子越不听。如：
孩子：妈妈，我要吃蛋糕。
妈妈；家里没有了，宝贝。你吃点儿饼干吧。
孩子：我就要吃蛋糕!我就要!
妈妈：我告诉你家里没有了，你怎么这么不懂事!此时，你不妨这样试试：
孩子：妈妈，我要吃蛋糕。
妈妈：真希望咱们家里有。
孩子：我就要。
妈妈；听得出你很想吃。
孩子：我真希望现在能吃到。
妈妈；我真希望能给你变出一盒来。
孩子：好吧，就吃点饼干吧。
尽管妈妈说的事情不可能发生，但妈妈看重孩子得到蛋糕时的渴望心情，孩子会觉得很安慰。孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。
理解尊重孩子
被尊重、被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此。“理解、尊重孩子”能够有效地拉近你与子女之间的心理距离。缩小“代沟”。
如：有一天，弦子对你说“老师偏心，别人讲话不批评，就批评我”时，你的反应是什么?
体谅理解的反应是：“哦，老师偏心了，你觉得不公平，是吗?如果换成我，也会不高兴。但我想。也许老师是没有看见别人说话，刚好看见你讲了，所以批评你，别难过了，下次老师讲课时别和同学讲话耽是了。”
这样你理解了孩子的感觉，也把自己的想法告诉了孩子，让孩子知道自己是有错的，孩子就会心服口服。
而不体谅理解的反应往往是：“不要说老师偏心，你自己讲话难道是对的?不要去管别人有没有讲话，先问问你自己有没有讲话?你还好意思说老师偏心!”
有的家长可能认为，这样才是对孩子的严格要求。其实，这样你就否定了孩子的感觉，结果孩子觉得连父母也不公平，不讲道理。他被这样的不良情绪困扰，就不会去考虑自己有没有错，更加认定老师批评自己是不公平的。而当孩子受委屈的感受被接受时，他感受到了自己被父母的尊重，他会更爱自己的父母。事实上。当有人理解你的冤屈时，你会更容易承受冤屈，冷静地分析自我。
总之，孩子的感受和他们的行为有直接的联系。当孩子有好的感受时，就会有好的行动。怎样让孩子有好的感受?那就是接受他们的感受，与他产生共情。当我们家长真正做到的时候，才会打动孩子的心，使我们的交流更为有效。
(责编 张银萍)
当孩子的感受被否定时，孩子会越来越生气。最激怒他的是家长还要说他的感受毫无道理，亲子对话最终演变成了争吵。不妨试一下下面的做法：
全神贯注地倾听
有这样一个例子：一位母亲得了喉炎，嗓子哑了。儿子放学回来后说：“妈妈，老师批评我了。”接着就诉说老师怎么怎么不对。当时，这位母亲特别想批评儿子说，你错了，老师是对的。可是因为嗓子哑，说不出话，就只好听着儿子说。等儿子终于说完了。突然，儿子又说了一句：“妈妈，谢谢您。”她当时一愣，不知儿子是什么意思。儿子解释说：“谢谢您，今天听我说了这么多话。”第二天，儿子又对妈妈说：“妈妈，您昨天虽然什么都没说，但是我已经明白了，我错怪了老师。”这就是倾听的力量，不需要你去评论，孩子在说的过程中自己就醒悟了。
说出孩子的感受
美国家庭治疗大师萨提亚说：“当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法。询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后。才利用恰当的时机，趁孩子自然地想倾听时才给他们讲道理。”大师的话充分说明了理解孩子的感受才有可能去教育孩子。可见，理解是多么重要，而作为家长的我们往往不能理解孩子的行为。
如：有一天，孩子发现他心爱的小乌龟死了。他很伤心，跑来告诉爸爸。
孩子：爸爸，我的小乌龟今天早上死了。
爸爸：别难过。不就是只小乌龟吗?我再给你买一个。
孩子：我就要这个乌龟。
爸爸：你真是无理取闹!
如果家长不考虑孩子的情绪，而是把焦点集中在孩子的不理智行为上，就难以做通孩子的工作，甚至会促使孩子变得越来越极端。再来看另一位家长：
孩子：爸爸，我的小乌龟今天早上死了。
爸爸；哦，是吗?真没想到……
孩子：我昨天还教它玩游戏呢，它是我的好朋友。
爸爸：你们在一起挺开心的。
孩子：我每天还给它喂食。
爸爸：你真是挺关心小乌龟的，你是一个有爱心的孩子。
但父母通常不会向上面这位爸爸那样做，因为他们担心说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉到有人能理解他们的感受。而当孩子感受到自己被理解时，我们就能帮助孩子从情绪中释放出来，孩子自然而然会放弃极端的行为。
用幻想的方式实现孩子的愿望
当孩子想要一样没有的东西的时候，家长往往给孩子解释为什么没有。但常常是我们越解释，孩子越不听。如：
孩子：妈妈，我要吃蛋糕。
妈妈；家里没有了，宝贝。你吃点儿饼干吧。
孩子：我就要吃蛋糕!我就要!
妈妈：我告诉你家里没有了，你怎么这么不懂事!此时，你不妨这样试试：
孩子：妈妈，我要吃蛋糕。
妈妈：真希望咱们家里有。
孩子：我就要。
妈妈；听得出你很想吃。
孩子：我真希望现在能吃到。
妈妈；我真希望能给你变出一盒来。
孩子：好吧，就吃点饼干吧。
尽管妈妈说的事情不可能发生，但妈妈看重孩子得到蛋糕时的渴望心情，孩子会觉得很安慰。孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。
理解尊重孩子
被尊重、被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此。“理解、尊重孩子”能够有效地拉近你与子女之间的心理距离。缩小“代沟”。
如：有一天，弦子对你说“老师偏心，别人讲话不批评，就批评我”时，你的反应是什么?
体谅理解的反应是：“哦，老师偏心了，你觉得不公平，是吗?如果换成我，也会不高兴。但我想。也许老师是没有看见别人说话，刚好看见你讲了，所以批评你，别难过了，下次老师讲课时别和同学讲话耽是了。”
这样你理解了孩子的感觉，也把自己的想法告诉了孩子，让孩子知道自己是有错的，孩子就会心服口服。
而不体谅理解的反应往往是：“不要说老师偏心，你自己讲话难道是对的?不要去管别人有没有讲话，先问问你自己有没有讲话?你还好意思说老师偏心!”
有的家长可能认为，这样才是对孩子的严格要求。其实，这样你就否定了孩子的感觉，结果孩子觉得连父母也不公平，不讲道理。他被这样的不良情绪困扰，就不会去考虑自己有没有错，更加认定老师批评自己是不公平的。而当孩子受委屈的感受被接受时，他感受到了自己被父母的尊重，他会更爱自己的父母。事实上。当有人理解你的冤屈时，你会更容易承受冤屈，冷静地分析自我。
总之，孩子的感受和他们的行为有直接的联系。当孩子有好的感受时，就会有好的行动。怎样让孩子有好的感受?那就是接受他们的感受，与他产生共情。当我们家长真正做到的时候，才会打动孩子的心，使我们的交流更为有效。
(责编 张银萍)